Выбираем лучший коллаген для приема внутрь

Коллаген

Коллаген – важнейший белок, который является строительным материалом соединительной ткани. Вещество нужно для кожи, костей и суставов, омоложения организма. С возрастом его содержание снижается, а у пожилого человека составляет всего 50%. С пищей получить коллаген непросто, поэтому врачи советуют купить и принимать биологически активные добавки. Но не каждый пациент знает о правилах выбора препаратов. Рассмотрим подробнее лучшие, по мнению специалистов и покупателей, БАДы.

Переходите к рейтингу препаратов в разных формах, если вы уже знаете, как выбирать коллаген.

Содержание
  1. Как выбрать добавку
  2. Необходимость приема
  3. Лекарственные формы
  4. Особенности состава
  5. Подбор объема упаковки
  6. Цены добавок
  7. Лучшие производители
  8. ТОП-6 морского коллагена (1+3 тип)
  9. №6 Doctor’s Best, Рыбий коллаген с коллагеном TruMarine
  10. №5 Neocell, Морской коллаген
  11. №4 California Gold Nutrition, CollagenUP, морской коллаген + гиалуроновая кислота + витамин C
  12. №3 Nature’s Life, Морской коллаген
  13. №2 Youtheory, Морской коллаген
  14. №1 Maxler Marine, Collagen Complex
  15. ТОП-6 животного коллагена (1+3 тип)
  16. №6 Appliednutrition, Жидкий коллаген для ревитализация кожи
  17. №5 Queisser Pharma Доппельгерц, Бьюти коллаген
  18. №4 Neocell, Super Collagen + C
  19. №3 ООО «ВЕДА», Коллаген Ультра с витамином C
  20. №2 Doctor’s Best, Коллаген типа 1 и 3 в порошке
  21. №1 Blue Sky, Natural Collagen
  22. ТОП-6 животного коллагена (2-го тип)
  23. №6 Olimp Labs, Collaregen
  24. №5 Solgar, No 7 для поддержки суставов
  25. №4 Paradise Herbs, Коллаген Экстрим с BioCell-Коллагеном
  26. №3 Jarrow Formulas, Комплекс коллагенов типа II
  27. №2 Doctor’s Best, Лучшая гиалуроновая кислота с сульфатом хондроитина и коллагеном BioCell
  28. №1 Now Foods, Неденатурированный коллаген типа II UC-II JointHealth
  29. ТОП-3 препаратов с мультиколлагеном
  30. №3 Dr. Axe/Ancient Nutrition, Протеиновый порошок с мультиколлагеном
  31. №2 Nature’s Plus, Пептиды коллагена
  32. №1 CMTech, Native Collagen
  33. Где купить
  34. Советы по применению

Как выбрать добавку

Далее собраны полезные рекомендации, которые помогут купить эффективный и безопасный коллагеновый комплекс.

Необходимость приема

Для поддержания здоровья костей, суставов, связок биодобавки можно принимать начиная с 25-летнего возраста. Прием БАДов показан и спортсменам, а также людям, которые занимаются тяжелым физическим трудом или постоянно подвергаются эмоциональным стрессам. Нуждаются в белке и курильщики, поэтому им тоже рекомендуется принимать комплексы на основе коллагенов.

Препараты помогают справиться с такими проблемами:

  • сухость кожи, длительное незаживление ранок и язв;
  • преждевременное появление морщин, изменение овала лица;
  • ухудшение состояния волос;
  • боли в суставах, ограничение подвижности;
  • артрит, ревматизм;
  • повреждение связок и сухожилий;
  • хрупкость костей.

Лекарственные формы

Производители выпускают несколько форм добавок для внутреннего применения:

  1. Капсулы. Эта лекарственная форма представляет собой порошок, заключенный в желатиновую оболочку. Капсулы с коллагеном имеют среднюю усвояемость, а цена их выше стоимости других биодобавок.
  2. Таблетки. Медленно усваиваются, поскольку на их растворение в кишечнике уходит около 1 часа. Выпускаются в форме шипучих и жевательных таблеток.
  3. Порошок. Используется для приготовления витаминного напитка. Порошок быстро всасывается в кишечнике.
  4. Жидкость. Быстро усваивается. Единственным недостатком жидкой формы является привкус желатина, который многим пациентам не нравится. В некоторых лекарствах присутствуют добавки.

Особенности состава

По происхождению выделяют 2 вида соединений: животный (куриный, свиной или бычий) и морской (рыбный). Первый плохо усваивается, но дешевый. Добавки с морским коллагеном дорогие, однако молекулы этого вещества по строению схожи с человеческими белками.

Внимание! Некоторые фармацевтические компании называют растительные пшеничные белки вегетарианским коллагеном, но такого соединения в природе не существует. Покупать эти препараты не стоит.

Для лучшей усвояемости при производстве БАДов крупные молекулы белка подвергаются гидролизу, в результате чего происходит их расщепление до пептидов. Последние обладают максимальной биодоступностью, хорошо всасываются при попадании в кишечник.

При выборе добавки также нужно обратить внимание на типы коллагеновых белков, которые входят в ее состав. Наиболее распространенные:

  1. 1 + 3 тип. Комплекс из двух видов белка. Добавка с такими соединениями подходит для поддержания в норме уровня коллагена, повышения физической активности.
  2. 2-й тип. Такие белки используются для терапии ревматоидного артрита и повреждений суставов. Второй тип не комбинируют с другими белками, чтобы не снижать его усвояемость.

В продаже существуют более дорогие добавки, которые содержат мультиколлаген. В таких препаратах помимо трех основных представлены белки 4, 5 и 10-го типов. Белковые соединения похожи на природный человеческий коллаген. Для повышения эффективности некоторые производители в БАДы добавляют витамин C, гиалуроновую кислоту, хондроитин.

Подбор объема упаковки

Дозы подбираются в зависимости от цели применения. Для профилактики достаточно принимать 5 г белка, а при старении кожи или признаках поражения суставов можно употреблять 10 г в день. Суточная потребность организма в приеме коллагена 2-го типа составляет около 40 мг.

В среднем курс длится 3 месяца. Поэтому стоит сразу купить большую упаковку биодобавки с содержанием не менее 30 суточных порций.

Цены добавок

В аптеках есть недорогие отечественные добавки с коллагеном. Их дешевизна обусловлена плохим качеством сырья и низкими концентрациями действующего вещества. Такие препараты малоэффективны, их придется принимать в 2-3 раза чаще.

Для сравнения добавок удобнее использовать цену 1 порции: нужно разделить стоимость всей упаковки на число разовых доз в ней. По этому показателю выигрывают импортные БАДы, в составе которых присутствует высококонцентрированный комплекс веществ.

Лучшие производители

Среди врачей и покупателей популярны американские добавки. Производством качественной продукции занимаются фармацевтические компании Now Foods, Dr. Axe/Ancient Nutrition, Nature’s Plus, Maxler Marine, California Gold Nutrition.

ТОП-6 морского коллагена (1+3 тип)

Препараты из рейтинга отсортированы по цене разовой порции.

№6 Doctor’s Best, Рыбий коллаген с коллагеном TruMarine

Doctor's Best, Рыбий коллаген с коллагеном TruMarine, 30 пакетов-палочек с порошком
Doctor's Best, Рыбий коллаген с коллагеном TruMarine, 30 пакетов-палочек с порошком
от 1 767

Стоимость 1 порции – 49 руб. 90 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 30*5 г.

В составе добавки присутствует одна химическая формула – пептид 1-го типа. Вещество имеет низкую молекулярную массу, благодаря чему легко проникает в ткани организма.

Плюсы:

  • средство поддерживает здоровье всего организма;
  • делает кожу гладкой и упругой;
  • стимулирует регенерацию хрящей;
  • не имеет неприятного привкуса.

Минусы:

  • Нет

№5 Neocell, Морской коллаген

Neocell, Морской коллаген, 120 капсул
Neocell, Морской коллаген, 120 капсул
от 1 337

Цена 1 порции – 34 руб. 50 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 120 капсул;
  • концентрация – 2000 мг.

Добавка содержит рыбный коллаген, гиалуроновую и аскорбиновую кислоты, витамины группы B, минералы. Комплекс проходит лабораторное тестирование, не содержит ГМО, аллергенов.

Плюсы:

  • БАД подходит для людей, которые соблюдают палеодиету;
  • улучшает структуру соединительной ткани;
  • насыщает кожу влагой;
  • не содержит ароматизаторов.

Минусы:

  • в день нужно принимать 4 капсулы;
  • упаковки хватает на 1 месяц.

№4 California Gold Nutrition, CollagenUP, морской коллаген + гиалуроновая кислота + витамин C

California Gold Nutrition, CollagenUP, морской коллаген + гиалуроновая кислота + витамин C, без добавок, 464 г (16,36 унций)
California Gold Nutrition, CollagenUP, морской коллаген + гиалуроновая кислота + витамин C, без добавок, 464 г (16,36 унций)
от 2 394

Стоимость 1 порции – 24 руб.

  • Страна-производитель – США;
  • вес – 464 г.

Добавка от одного из лучших американских производителей содержит высокую концентрацию гидролизованных пептидов, витамин C и гиалуронат натрия. Препарат CollagenUP отличается гипоаллергенным составом, не содержит вкусовых добавок.

Плюсы:

  • БАД поддерживает здоровье волос и кожи;
  • улучшает подвижность суставов;
  • борется с гравитационным птозом тканей лица.

Минусы:

  • может вызывать отеки.

№3 Nature’s Life, Морской коллаген

Nature's Life, Морской коллаген, 60 капсул
Nature's Life, Морской коллаген, 60 капсул
от 867

Цена 1 порции – 23 руб. 60 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 60 капсул;
  • концентрация – 1100 мг.

Формула от Nature’s Life разработана специально для поддержания женской красоты. Комплекс рыбного коллагена и витамина C в капсулах производит двойной положительный эффект, замедляет появление признаков старения.

Плюсы:

  • препарат содержит натуральные компоненты;
  • увлажняет кожу;
  • ускоряет рост волос.

Минусы:

  • большой размер капсул.

№2 Youtheory, Морской коллаген

Youtheory, Морской коллаген, 2500 мг, 290 таблеток
Youtheory, Морской коллаген, 2500 мг, 290 таблеток
от 1 635

Стоимость 1 порции – 22 руб. 80 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 290 таблеток;
  • концентрация – 2500 мг.

Добавка от компании Youtheory предназначена для профилактики недостатка коллагеновых волокон и поддержания здоровья организма. Подходит пожилым людям. Помимо пептидов, в препарате присутствуют витамины, цинк, селен.

Плюсы:

  • БАД восполняет запасы белков;
  • укрепляет суставы и связки;
  • устраняет симптомы старения;
  • оказывает нутритивную поддержку.

Минусы:

  • нужно пить по 5 шт. в день.

Выбираем лучший коллаген для приема внутрь

№1 Maxler Marine, Collagen Complex

от 1399 ₽

Цена 1 порции – 15 руб. 50 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • концентрация – 600 мг.

Лучшей в рейтинге признана американская добавка с комплексным составом, куда, помимо пептидов, входят витамины A, C и D, гиалуроновая кислота, алоэ вера. Препарат выпускается для укрепления здоровья и замедления естественных процессов старения.

Плюсы:

  • БАД удерживает влагу в клетках дермы;
  • защищает суставы от разрушения;
  • усиливает рост и густоту волос;
  • стимулирует иммунную защиту.

Минусы:

  • содержит невысокую концентрацию действующего вещества.

ТОП-6 животного коллагена (1+3 тип)

Биологически активные добавки расположены с учетом цены одной порции.

№6 Appliednutrition, Жидкий коллаген для ревитализация кожи

appliednutrition, Жидкий коллаген, ревитализация кожи, тропическая клубника и киви, 10 тюбиков по 10 мл каждая
appliednutrition, Жидкий коллаген, ревитализация кожи, тропическая клубника и киви, 10 тюбиков по 10 мл каждая
от 893

Стоимость 1 порции – 77 руб. 60 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем – 10*10 мл;
  • концентрация – 4000 мг.

Продукт разработан для насыщения дермы коллагеном и другими пищевыми веществами. Состав БАДа усилен антиоксидантной смесью, витаминами группы B и холином. Выпускается в виде раствора, который разлит в порционные тюбики.

Плюсы:

  • препарат имеет приятный запах;
  • увлажняет и питает кожу;
  • удобен в применении;
  • разглаживает мелкие морщины.

Минусы:

  • Нет

Выбираем лучший коллаген для приема внутрь

№5 Queisser Pharma Доппельгерц, Бьюти коллаген

от 1557 ₽

Цена 1 порции – 51 руб. 90 коп.

  • Страна-производитель – Германия;
  • объем – 30*25 мл.

Это сбалансированный аминокислотный комплекс с витаминами и микроэлементами. Добавка предназначена для женщин, которые хотят сохранить молодость кожи, предотвратить появление морщин.

Плюсы:

  • БАД расфасована в порционные флаконы;
  • повышает упругость кожных покровов;
  • уменьшает число морщин;
  • подтягивает овал лица.

Минусы:

  • Нет

№4 Neocell, Super Collagen + C

Neocell, Super Collagen + C, добавка с коллагеном и витамином C 250 таблеток
Neocell, Super Collagen + C, добавка с коллагеном и витамином C 250 таблеток
от 1 664

Стоимость 1 порции – 32 руб. 90 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 250 таблеток;
  • концентрация – 6000 мг.

Эффективность таблеток коллагена подтверждена в независимых исследованиях. Препарат содержит профилактическую концентрацию белков и аскорбат кальция, который помогает средству лучше усваиваться.

Плюсы:

  • БАД не содержит ГМО;
  • улучшает структуру соединительной ткани;
  • обеспечивает антиоксидантную защиту;
  • увлажняет кожу.

Минусы:

  • в день нужно пить по 6 таблеток.

№3 ООО «ВЕДА», Коллаген Ультра с витамином C

Выбираем лучший коллаген для приема внутрь
Коллаген Ультра с витамином С порошок 8г 30 шт.
от 819

Стоимость упаковки – от 819 ₽

Цена 1 порции – 27 руб. 30 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • масса нетто – 30*8 г.

Российский препарат выпускается в удобных порционных пакетах, содержимое которых нужно растворять в воде или соке. В добавке присутствует активный гидролизат коллагена, который используется как дополнительный источник незаменимых аминокислот и витамина С.

Плюсы:

  • БАД оказывает болеутоляющее и противовоспалительное действие;
  • замедляет разрушение хрящевой ткани;
  • ускоряет сращивание кости после переломов;
  • придает энергии.

Минусы:

  • Нет

№2 Doctor’s Best, Коллаген типа 1 и 3 в порошке

Doctor's Best, Коллаген типа 1 и 3 в порошке, 200 г
Doctor's Best, Коллаген типа 1 и 3 в порошке, 200 г
от 757

Стоимость 1 порции – 21 руб. 40 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • вес – 200 г.

Добавка содержит комплекс из очищенных бычьих белков и кальция. Активное вещество подвергается ферментативному гидролизу на молекулы небольшого размера, которые легко усваиваются в кишечнике.

Плюсы:

  • БАД поддерживает красоту кожи и волос;
  • укрепляет связочный аппарат;
  • повышает физическую выносливость.

Минусы:

  • Нет

Выбираем лучший коллаген для приема внутрь

№1 Blue Sky, Natural Collagen

от 600 ₽

Цена 1 порции – 6 руб.

  • Страна-производитель – Китай;
  • объем упаковки – 100 капсул.

В нашем списке лидирует дешевый китайский препарат, который согласно инструкции от производителя имеет множество показаний к применению. В составе таблеток присутствует только животный коллаген и вспомогательные компоненты: соевое масло, желатин.

Плюсы:

  • препарат устраняет гравитационный птоз тканей;
  • ускоряет рост волос и ногтей;
  • повышает регенерацию эпидермиса.

Минусы:

  • производитель не указывает концентрацию активного вещества.

ТОП-6 животного коллагена (2-го тип)

Второй тип белков имеет преимущественно животное происхождение. Добавки отсортированы по стоимости разовой дозы.
Выбираем лучший коллаген для приема внутрь

№6 Olimp Labs, Collaregen

от 1545 ₽

Стоимость 1 порции – 42 руб. 50 коп.

  • Страна-производитель – Польша;
  • масса нетто – 400 г.

Пищевая добавка содержит пептиды и микрокапсулированный витамин C. Комплекс также обогащен медью, марганцем, а также аминокислотными соединениями, которые стимулируют образование хрящевой ткани.

Плюсы:

  • БАД защищает суставы при больших физических нагрузках;
  • предотвращает повреждение хрящей у людей с ожирением;
  • уменьшает боли при ходьбе;
  • способствует регенерации гиалина.

Минусы:

  • Нет

№5 Solgar, No 7 для поддержки суставов

Solgar, No 7, для комфорта и поддержки суставов, 90 капсул на растительной основе
Solgar, No 7, для комфорта и поддержки суставов, 90 капсул на растительной основе
от 3 900

Цена 1 порции – 35 руб. 50 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • концентрация – 40 мг.

Капсулы с коллагеном для суставов содержат комплекс биоактивных веществ, которые защищают суставные хрящи от повреждения и разрушения. Помимо белков, в препарате присутствуют экстракты корня ивы, имбиря, черного перца.

Плюсы:

  • добавка производит эффект уже через неделю;
  • повышает подвижность суставов;
  • ее нужно принимать всего 1 раз в день.

Минусы:

  • низкая концентрация.

№4 Paradise Herbs, Коллаген Экстрим с BioCell-Коллагеном

Paradise Herbs, Коллаген Экстрим с BioCell-Коллагеном, 60 капсул
Paradise Herbs, Коллаген Экстрим с BioCell-Коллагеном, 60 капсул
от 817

Стоимость 1 порции – 28 руб. 50 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 60 капсул;
  • концентрация – 600 мг.

Лекарство, помимо активного вещества, содержит экстракты BioCell, которые стимулируют выработку эндогенных белков. Препарат усилен хондроитин сульфатом, гиалуроновой кислотой, МСМ. Существует 2 варианта упаковки – по 60 и 120 капсул.

Плюсы:

  • средство улучшает спортивные результаты;
  • увлажняет и питает кожу;
  • уменьшает боли, а также воспаление в суставах;
  • повышает регенерацию хрящевой ткани.

Минусы:

  • не все покупатели заметили положительный эффект.

№3 Jarrow Formulas, Комплекс коллагенов типа II

Jarrow Formulas, Комплекс коллагенов типа II, 60 капсул
Jarrow Formulas, Комплекс коллагенов типа II, 60 капсул
от 980

Цена 1 порции – 25 руб. 50 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 60 капсул;
  • концентрация – 1000 мг.

Монодобавка обеспечивает организм низкомолекулярным водорастворимым веществом, которое быстро всасывается. Она содержит высокую концентрацию пептидов, полученных из куриных костей. Эффективность клинически доказана.

Плюсы:

  • препарат имеет гипоаллергенный состав;
  • поддерживает здоровье суставов;
  • увлажняет кожу;
  • предотвращает раннее старение.

Минусы:

  • Нет

№2 Doctor’s Best, Лучшая гиалуроновая кислота с сульфатом хондроитина и коллагеном BioCell

Doctor's Best, Лучшая гиалуроновая кислота с сульфатом хондроитина и коллагеном BioCell, 60 таблеток
Doctor's Best, Лучшая гиалуроновая кислота с сульфатом хондроитина и коллагеном BioCell, 60 таблеток
от 1 557

Стоимость 1 порции – 22 руб.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 60 таблеток;
  • концентрация – 600 мг.

Комплекс для здоровья суставов содержит натуральный коллаген 2-го типа, BioCell, гиалуроновую кислоту и хондроитин. Он улучшает состав соединительной ткани, хрящей.

Плюсы:

  • добавка не содержит ГМО;
  • уменьшает боли в коленных суставах;
  • разглаживает мелкие морщины.

Минусы:

  • крупные таблетки неудобно глотать.

№1 Now Foods, Неденатурированный коллаген типа II UC-II JointHealth

Now Foods, UC-II Joint Health, неденатурированный коллаген типа II, 120 вегетарианских капсул
Now Foods, UC-II Joint Health, неденатурированный коллаген типа II, 120 вегетарианских капсул
от 2 797

Цена 1 порции – 19 руб.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковок – 120 капсул;
  • концентрация – 40 мг.

Первое место в этом рейтинге занимает БАД с природным коллагеновым белком, который обеспечивает эластичность и прочность соединительной ткани. Для улучшения работы опорно-двигательного аппарата в состав включен кальций, а также минеральный комплекс, полученный из водорослей.

Плюсы:

  • БАД повышает подвижность;
  • уменьшает боли при движениях;
  • помогает при повреждениях менисков;
  • устраняет хруст в суставах.

Минусы:

  • невысокая дозировка активного вещества.

ТОП-3 препаратов с мультиколлагеном

Добавки со сбалансированными комплексами расположены по убыванию цены разовой порции.

№3 Dr. Axe/Ancient Nutrition, Протеиновый порошок с мультиколлагеном

Dr. Axe / Ancient Nutrition, Протеиновый порошок с мульти коллагеном, 1 фунт (454 г)
Dr. Axe / Ancient Nutrition, Протеиновый порошок с мульти коллагеном, 1 фунт (454 г)
от 3 442

Стоимость 1 порции – 62 руб. 20 коп.

  • Страна – США;
  • вес – 454 г.

Сбалансированный комплекс с пептидами животного и рыбного происхождения. В добавке присутствуют коллагены 1, 2, 3, 5, 10-го типов, которые используются для обеспечения организма белками.

Плюсы:

  • препарат быстро растворяется в жидкости;
  • не имеет вкуса и запаха;
  • делает кожу упругой, увлажненной;
  • улучшает подвижность суставов.

Минусы:

  • Нет

№2 Nature’s Plus, Пептиды коллагена

Nature's Plus, Пептиды коллагена, 0,65 фунта (294 г)
Nature's Plus, Пептиды коллагена, 0,65 фунта (294 г)
от 1 646

Цена 1 порции – 48 руб.

  • Страна-производитель – США;
  • масса нетто – 294 г.

В составе средства присутствуют 6 типов коллагена, которые нужны для функционирования организма. Для лучшего усвоения в препарат добавлены ферменты.

Плюсы:

  • добавка укрепляет ногти;
  • стимулирует рост волос;
  • предотвращает появление морщин;
  • устраняет боли и дискомфорт в суставах.

Минусы:

  • имеет неприятный запах.

Выбираем лучший коллаген для приема внутрь

№1 CMTech, Native Collagen

от 550 ₽

Стоимость 1 порции – 27 руб. 50 коп.

  • Страна – Россия;
  • вес – 200 г.

Дешевый российский препарат содержит белки 1, 2, 3-го типов и витамин С. Добавка от CMTech изготовлена на основе натурального неденатурированного соединения, в составе которого присутствует множество полезных аминокислот.

Плюсы:

  • БАД восстанавливает структуру хрящей и связок;
  • улучшает внешний вид кожи, волос;
  • повышает спортивные результаты;
  • при производстве добавки используется природная формула.

Минусы:

  • иногда провоцирует высыпания на лице.

Где купить

Некоторые препараты продаются в аптеках или на сайтах товаров для здоровья по завышенной цене. Поэтому выгоднее заказывать БАДы через интернет в магазине iHerb.

Внимание! Для новых покупателей Айхерб мы предоставляем -10% скидку на первый заказ. Чтобы ее активировать, введите промокод AGK4375 в отдельное поле перед оплатой товаров или перейдите по ссылке.

Преимущества Айхерб:

  • огромный ассортимент продукции от премиальных торговых марок из Европы и США;
  • цены коллагенов на 30-50% ниже аптечных;
  • множество оценок, а также подробных отзывов о товарах от реальных покупателей;
  • быстрая и выгодная доставка, в том числе есть вариант бесплатной транспортировки посылок в Россию;
  • грамотная служба поддержки.
Выбираем лучший коллаген для приема внутрь

Советы по применению

Смотрите видео – как принимать коллаген, чтобы предотвратить старение:

Коллаген желательно добавлять к питанию уже после достижения 25-летнего возраста, так как это вещество сохраняет молодость, придает блеск волосам, поддерживает здоровье суставов и кожи. Для профилактики лучше выбирать 1-й, 3-й, а для лечения – 2-й типы. В продаже представлены препараты в разных формах выпуска и дозировках, поэтому перед началом применения желательно проконсультироваться с врачом. Добавки по доступным ценам можно приобрести на сайте iHerb.

А как вы поддерживаете красоту и молодость кожи? Делитесь опытом в комментариях.

Нашли полезную информацию в статье? Не забудьте рассказать друзьям!

Елена Иванова

Врач-терапевт. В свободное время пишу статьи о здоровье.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
NATULIFE.ru
Комментарии
Adblock
detector