Коллагены для приема внутрь: обзор БАДов

Коллаген

Коллаген – важнейший белок, который является строительным материалом соединительной ткани. Вещество нужно для кожи, костей и суставов, омоложения организма. С возрастом его содержание снижается, а у пожилого человека составляет всего 50%. С пищей получить коллаген непросто, поэтому врачи советуют купить и принимать биологически активные добавки. Но не каждый пациент знает о правилах выбора препаратов. Рассмотрим подробнее лучшие, по мнению специалистов и покупателей, БАДы.

Содержание
  1. Как выбрать добавку
  2. Необходимость приема
  3. Лекарственные формы
  4. Особенности состава
  5. Подбор объема упаковки
  6. Цены добавок
  7. Лучшие производители
  8. ТОП-6 морского коллагена (1+3 тип)
  9. №6 Doctor’s Best, Рыбий коллаген с коллагеном TruMarine
  10. №5 Neocell, Морской коллаген
  11. №4 California Gold Nutrition, CollagenUP, морской коллаген + гиалуроновая кислота + витамин C
  12. №3 Nature’s Life, Морской коллаген
  13. №2 Youtheory, Морской коллаген
  14. №1 Maxler Marine, Collagen Complex
  15. ТОП-6 животного коллагена (1+3 тип)
  16. №6 Appliednutrition, Жидкий коллаген для ревитализация кожи
  17. №5 Queisser Pharma Доппельгерц, Бьюти коллаген
  18. №4 Neocell, Super Collagen + C
  19. №3 ООО «ВЕДА», Коллаген Ультра с витамином C
  20. №2 Doctor’s Best, Коллаген типа 1 и 3 в порошке
  21. №1 Blue Sky, Natural Collagen
  22. ТОП-6 животного коллагена (2-го тип)
  23. №6 Olimp Labs, Collaregen
  24. №5 Solgar, No 7 для поддержки суставов
  25. №4 Paradise Herbs, Коллаген Экстрим с BioCell-Коллагеном
  26. №3 Jarrow Formulas, Комплекс коллагенов типа II
  27. №2 Doctor’s Best, Лучшая гиалуроновая кислота с сульфатом хондроитина и коллагеном BioCell
  28. №1 Now Foods, Неденатурированный коллаген типа II UC-II JointHealth
  29. ТОП-3 препаратов с мультиколлагеном
  30. №3 Dr. Axe/Ancient Nutrition, Протеиновый порошок с мультиколлагеном
  31. №2 Nature’s Plus, Пептиды коллагена
  32. №1 CMTech, Native Collagen
  33. Где купить
  34. Советы по применению

Как выбрать добавку

Далее собраны полезные рекомендации, которые помогут купить эффективный и безопасный коллагеновый комплекс.

Необходимость приема

Для поддержания здоровья костей, суставов, связок биодобавки можно принимать начиная с 25-летнего возраста. Прием БАДов показан и спортсменам, а также людям, которые занимаются тяжелым физическим трудом или постоянно подвергаются эмоциональным стрессам. Нуждаются в белке и курильщики, поэтому им тоже рекомендуется принимать комплексы на основе коллагенов.

Препараты помогают справиться с такими проблемами:

  • сухость кожи, длительное незаживление ранок и язв;
  • преждевременное появление морщин, изменение овала лица;
  • ухудшение состояния волос;
  • боли в суставах, ограничение подвижности;
  • артрит, ревматизм;
  • повреждение связок и сухожилий;
  • хрупкость костей.

Лекарственные формы

Производители выпускают несколько форм добавок для внутреннего применения:

  1. Капсулы. Эта лекарственная форма представляет собой порошок, заключенный в желатиновую оболочку. Капсулы с коллагеном имеют среднюю усвояемость, а цена их выше стоимости других биодобавок.
  2. Таблетки. Медленно усваиваются, поскольку на их растворение в кишечнике уходит около 1 часа. Выпускаются в форме шипучих и жевательных таблеток.
  3. Порошок. Используется для приготовления витаминного напитка. Порошок быстро всасывается в кишечнике.
  4. Жидкость. Быстро усваивается. Единственным недостатком жидкой формы является привкус желатина, который многим пациентам не нравится. В некоторых лекарствах присутствуют добавки.

Особенности состава

По происхождению выделяют 2 вида соединений: животный (куриный, свиной или бычий) и морской (рыбный). Первый плохо усваивается, но дешевый. Добавки с морским коллагеном дорогие, однако молекулы этого вещества по строению схожи с человеческими белками.

Внимание! Некоторые фармацевтические компании называют растительные пшеничные белки вегетарианским коллагеном, но такого соединения в природе не существует. Покупать эти препараты не стоит.

Для лучшей усвояемости при производстве БАДов крупные молекулы белка подвергаются гидролизу, в результате чего происходит их расщепление до пептидов. Последние обладают максимальной биодоступностью, хорошо всасываются при попадании в кишечник.

При выборе добавки также нужно обратить внимание на типы коллагеновых белков, которые входят в ее состав. Наиболее распространенные:

  1. 1 + 3 тип. Комплекс из двух видов белка. Добавка с такими соединениями подходит для поддержания в норме уровня коллагена, повышения физической активности.
  2. 2-й тип. Такие белки используются для терапии ревматоидного артрита и повреждений суставов. Второй тип не комбинируют с другими белками, чтобы не снижать его усвояемость.

В продаже существуют более дорогие добавки, которые содержат мультиколлаген. В таких препаратах помимо трех основных представлены белки 4, 5 и 10-го типов. Белковые соединения похожи на природный человеческий коллаген. Для повышения эффективности некоторые производители в БАДы добавляют витамин C, гиалуроновую кислоту, хондроитин.

Подбор объема упаковки

Дозы подбираются в зависимости от цели применения. Для профилактики достаточно принимать 5 г белка, а при старении кожи или признаках поражения суставов можно употреблять 10 г в день. Суточная потребность организма в приеме коллагена 2-го типа составляет около 40 мг.

В среднем курс длится 3 месяца. Поэтому стоит сразу купить большую упаковку биодобавки с содержанием не менее 30 суточных порций.

Цены добавок

В аптеках есть недорогие отечественные добавки с коллагеном. Их дешевизна обусловлена плохим качеством сырья и низкими концентрациями действующего вещества. Такие препараты малоэффективны, их придется принимать в 2-3 раза чаще.

Для сравнения добавок удобнее использовать цену 1 порции: нужно разделить стоимость всей упаковки на число разовых доз в ней. По этому показателю выигрывают импортные БАДы, в составе которых присутствует высококонцентрированный комплекс веществ.

Лучшие производители

Среди врачей и покупателей популярны американские добавки. Производством качественной продукции занимаются фармацевтические компании Now Foods, Dr. Axe/Ancient Nutrition, Nature’s Plus, Maxler Marine, California Gold Nutrition.

ТОП-6 морского коллагена (1+3 тип)

Препараты из рейтинга отсортированы по цене разовой порции.

№6 Doctor’s Best, Рыбий коллаген с коллагеном TruMarine

Doctor's Best, Рыбий коллаген с коллагеном TruMarine, 30 пакетов-палочек с порошком
Doctor's Best, Рыбий коллаген с коллагеном TruMarine, 30 пакетов-палочек с порошком
от 1 664

Стоимость 1 порции – 49 руб. 90 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 30*5 г.

В составе добавки присутствует одна химическая формула – пептид 1-го типа. Вещество имеет низкую молекулярную массу, благодаря чему легко проникает в ткани организма.

Плюсы:

  • средство поддерживает здоровье всего организма;
  • делает кожу гладкой и упругой;
  • стимулирует регенерацию хрящей;
  • не имеет неприятного привкуса.

Минусы:

  • Нет

№5 Neocell, Морской коллаген

Neocell, Морской коллаген, 120 капсул
Neocell, Морской коллаген, 120 капсул
от 1 260

Цена 1 порции – 34 руб. 50 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 120 капсул;
  • концентрация – 2000 мг.

Добавка содержит рыбный коллаген, гиалуроновую и аскорбиновую кислоты, витамины группы B, минералы. Комплекс проходит лабораторное тестирование, не содержит ГМО, аллергенов.

Плюсы:

  • БАД подходит для людей, которые соблюдают палеодиету;
  • улучшает структуру соединительной ткани;
  • насыщает кожу влагой;
  • не содержит ароматизаторов.

Минусы:

  • в день нужно принимать 4 капсулы;
  • упаковки хватает на 1 месяц.

№4 California Gold Nutrition, CollagenUP, морской коллаген + гиалуроновая кислота + витамин C

California Gold Nutrition, CollagenUP, морской коллаген + гиалуроновая кислота + витамин C, без добавок, 464 г (16,36 унций)
California Gold Nutrition, CollagenUP, морской коллаген + гиалуроновая кислота + витамин C, без добавок, 464 г (16,36 унций)
от 2 477

Стоимость 1 порции – 24 руб.

  • Страна-производитель – США;
  • вес – 464 г.

Добавка от одного из лучших американских производителей содержит высокую концентрацию гидролизованных пептидов, витамин C и гиалуронат натрия. Препарат CollagenUP отличается гипоаллергенным составом, не содержит вкусовых добавок.

Плюсы:

  • БАД поддерживает здоровье волос и кожи;
  • улучшает подвижность суставов;
  • борется с гравитационным птозом тканей лица.

Минусы:

  • может вызывать отеки.

№3 Nature’s Life, Морской коллаген

Nature's Life, Морской коллаген, 60 капсул
Nature's Life, Морской коллаген, 60 капсул
от 817

Цена 1 порции – 23 руб. 60 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 60 капсул;
  • концентрация – 1100 мг.

Формула от Nature’s Life разработана специально для поддержания женской красоты. Комплекс рыбного коллагена и витамина C в капсулах производит двойной положительный эффект, замедляет появление признаков старения.

Плюсы:

  • препарат содержит натуральные компоненты;
  • увлажняет кожу;
  • ускоряет рост волос.

Минусы:

  • большой размер капсул.

№2 Youtheory, Морской коллаген

Youtheory, Морской коллаген, 2500 мг, 290 таблеток
Youtheory, Морской коллаген, 2500 мг, 290 таблеток
от 1 540

Стоимость 1 порции – 22 руб. 80 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 290 таблеток;
  • концентрация – 2500 мг.

Добавка от компании Youtheory предназначена для профилактики недостатка коллагеновых волокон и поддержания здоровья организма. Подходит пожилым людям. Помимо пептидов, в препарате присутствуют витамины, цинк, селен.

Плюсы:

  • БАД восполняет запасы белков;
  • укрепляет суставы и связки;
  • устраняет симптомы старения;
  • оказывает нутритивную поддержку.

Минусы:

  • нужно пить по 5 шт. в день.

Коллагены для приема внутрь: обзор БАДов

№1 Maxler Marine, Collagen Complex

от 1399 ₽

Цена 1 порции – 15 руб. 50 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • концентрация – 600 мг.

Лучшей в рейтинге признана американская добавка с комплексным составом, куда, помимо пептидов, входят витамины A, C и D, гиалуроновая кислота, алоэ вера. Препарат выпускается для укрепления здоровья и замедления естественных процессов старения.

Плюсы:

  • БАД удерживает влагу в клетках дермы;
  • защищает суставы от разрушения;
  • усиливает рост и густоту волос;
  • стимулирует иммунную защиту.

Минусы:

  • содержит невысокую концентрацию действующего вещества.

ТОП-6 животного коллагена (1+3 тип)

Биологически активные добавки расположены с учетом цены одной порции.

№6 Appliednutrition, Жидкий коллаген для ревитализация кожи

appliednutrition, Жидкий коллаген, ревитализация кожи, тропическая клубника и киви, 10 тюбиков по 10 мл каждая
appliednutrition, Жидкий коллаген, ревитализация кожи, тропическая клубника и киви, 10 тюбиков по 10 мл каждая
от 893

Стоимость 1 порции – 77 руб. 60 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем – 10*10 мл;
  • концентрация – 4000 мг.

Продукт разработан для насыщения дермы коллагеном и другими пищевыми веществами. Состав БАДа усилен антиоксидантной смесью, витаминами группы B и холином. Выпускается в виде раствора, который разлит в порционные тюбики.

Плюсы:

  • препарат имеет приятный запах;
  • увлажняет и питает кожу;
  • удобен в применении;
  • разглаживает мелкие морщины.

Минусы:

  • Нет

Коллагены для приема внутрь: обзор БАДов

№5 Queisser Pharma Доппельгерц, Бьюти коллаген

от 1557 ₽

Цена 1 порции – 51 руб. 90 коп.

  • Страна-производитель – Германия;
  • объем – 30*25 мл.

Это сбалансированный аминокислотный комплекс с витаминами и микроэлементами. Добавка предназначена для женщин, которые хотят сохранить молодость кожи, предотвратить появление морщин.

Плюсы:

  • БАД расфасована в порционные флаконы;
  • повышает упругость кожных покровов;
  • уменьшает число морщин;
  • подтягивает овал лица.

Минусы:

  • Нет

№4 Neocell, Super Collagen + C

Neocell, Super Collagen + C, добавка с коллагеном и витамином C 250 таблеток
Neocell, Super Collagen + C, добавка с коллагеном и витамином C 250 таблеток
от 1 570

Стоимость 1 порции – 32 руб. 90 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 250 таблеток;
  • концентрация – 6000 мг.

Эффективность таблеток коллагена подтверждена в независимых исследованиях. Препарат содержит профилактическую концентрацию белков и аскорбат кальция, который помогает средству лучше усваиваться.

Плюсы:

  • БАД не содержит ГМО;
  • улучшает структуру соединительной ткани;
  • обеспечивает антиоксидантную защиту;
  • увлажняет кожу.

Минусы:

  • в день нужно пить по 6 таблеток.

№3 ООО «ВЕДА», Коллаген Ультра с витамином C

Коллагены для приема внутрь: обзор БАДов
Коллаген Ультра с витамином С порошок 8г 30 шт.
от 819

Стоимость упаковки – от 819 ₽

Цена 1 порции – 27 руб. 30 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • масса нетто – 30*8 г.

Российский препарат выпускается в удобных порционных пакетах, содержимое которых нужно растворять в воде или соке. В добавке присутствует активный гидролизат коллагена, который используется как дополнительный источник незаменимых аминокислот и витамина С.

Плюсы:

  • БАД оказывает болеутоляющее и противовоспалительное действие;
  • замедляет разрушение хрящевой ткани;
  • ускоряет сращивание кости после переломов;
  • придает энергии.

Минусы:

  • Нет

№2 Doctor’s Best, Коллаген типа 1 и 3 в порошке

Doctor's Best, Коллаген типа 1 и 3 в порошке, 200 г
Doctor's Best, Коллаген типа 1 и 3 в порошке, 200 г
от 713

Стоимость 1 порции – 21 руб. 40 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • вес – 200 г.

Добавка содержит комплекс из очищенных бычьих белков и кальция. Активное вещество подвергается ферментативному гидролизу на молекулы небольшого размера, которые легко усваиваются в кишечнике.

Плюсы:

  • БАД поддерживает красоту кожи и волос;
  • укрепляет связочный аппарат;
  • повышает физическую выносливость.

Минусы:

  • Нет

Коллагены для приема внутрь: обзор БАДов

№1 Blue Sky, Natural Collagen

от 600 ₽

Цена 1 порции – 6 руб.

  • Страна-производитель – Китай;
  • объем упаковки – 100 капсул.

В нашем списке лидирует дешевый китайский препарат, который согласно инструкции от производителя имеет множество показаний к применению. В составе таблеток присутствует только животный коллаген и вспомогательные компоненты: соевое масло, желатин.

Плюсы:

  • препарат устраняет гравитационный птоз тканей;
  • ускоряет рост волос и ногтей;
  • повышает регенерацию эпидермиса.

Минусы:

  • производитель не указывает концентрацию активного вещества.

ТОП-6 животного коллагена (2-го тип)

Второй тип белков имеет преимущественно животное происхождение. Добавки отсортированы по стоимости разовой дозы.
Коллагены для приема внутрь: обзор БАДов

№6 Olimp Labs, Collaregen

от 1545 ₽

Стоимость 1 порции – 42 руб. 50 коп.

  • Страна-производитель – Польша;
  • масса нетто – 400 г.

Пищевая добавка содержит пептиды и микрокапсулированный витамин C. Комплекс также обогащен медью, марганцем, а также аминокислотными соединениями, которые стимулируют образование хрящевой ткани.

Плюсы:

  • БАД защищает суставы при больших физических нагрузках;
  • предотвращает повреждение хрящей у людей с ожирением;
  • уменьшает боли при ходьбе;
  • способствует регенерации гиалина.

Минусы:

  • Нет

№5 Solgar, No 7 для поддержки суставов

Solgar, No 7, для комфорта и поддержки суставов, 90 капсул на растительной основе
Solgar, No 7, для комфорта и поддержки суставов, 90 капсул на растительной основе
от 3 673

Цена 1 порции – 35 руб. 50 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • концентрация – 40 мг.

Капсулы с коллагеном для суставов содержат комплекс биоактивных веществ, которые защищают суставные хрящи от повреждения и разрушения. Помимо белков, в препарате присутствуют экстракты корня ивы, имбиря, черного перца.

Плюсы:

  • добавка производит эффект уже через неделю;
  • повышает подвижность суставов;
  • ее нужно принимать всего 1 раз в день.

Минусы:

  • низкая концентрация.

№4 Paradise Herbs, Коллаген Экстрим с BioCell-Коллагеном

Paradise Herbs, Коллаген Экстрим с BioCell-Коллагеном, 60 капсул
Paradise Herbs, Коллаген Экстрим с BioCell-Коллагеном, 60 капсул
от 770

Стоимость 1 порции – 28 руб. 50 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 60 капсул;
  • концентрация – 600 мг.

Лекарство, помимо активного вещества, содержит экстракты BioCell, которые стимулируют выработку эндогенных белков. Препарат усилен хондроитин сульфатом, гиалуроновой кислотой, МСМ. Существует 2 варианта упаковки – по 60 и 120 капсул.

Плюсы:

  • средство улучшает спортивные результаты;
  • увлажняет и питает кожу;
  • уменьшает боли, а также воспаление в суставах;
  • повышает регенерацию хрящевой ткани.

Минусы:

  • не все покупатели заметили положительный эффект.

№3 Jarrow Formulas, Комплекс коллагенов типа II

Jarrow Formulas, Комплекс коллагенов типа II, 60 капсул
Jarrow Formulas, Комплекс коллагенов типа II, 60 капсул
от 923

Цена 1 порции – 25 руб. 50 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 60 капсул;
  • концентрация – 1000 мг.

Монодобавка обеспечивает организм низкомолекулярным водорастворимым веществом, которое быстро всасывается. Она содержит высокую концентрацию пептидов, полученных из куриных костей. Эффективность клинически доказана.

Плюсы:

  • препарат имеет гипоаллергенный состав;
  • поддерживает здоровье суставов;
  • увлажняет кожу;
  • предотвращает раннее старение.

Минусы:

  • Нет

№2 Doctor’s Best, Лучшая гиалуроновая кислота с сульфатом хондроитина и коллагеном BioCell

Doctor's Best, Лучшая гиалуроновая кислота с сульфатом хондроитина и коллагеном BioCell, 60 таблеток
Doctor's Best, Лучшая гиалуроновая кислота с сульфатом хондроитина и коллагеном BioCell, 60 таблеток
от 1 466

Стоимость 1 порции – 22 руб.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 60 таблеток;
  • концентрация – 600 мг.

Комплекс для здоровья суставов содержит натуральный коллаген 2-го типа, BioCell, гиалуроновую кислоту и хондроитин. Он улучшает состав соединительной ткани, хрящей.

Плюсы:

  • добавка не содержит ГМО;
  • уменьшает боли в коленных суставах;
  • разглаживает мелкие морщины.

Минусы:

  • крупные таблетки неудобно глотать.

№1 Now Foods, Неденатурированный коллаген типа II UC-II JointHealth

Now Foods, UC-II Joint Health, неденатурированный коллаген типа II, 120 вегетарианских капсул
Now Foods, UC-II Joint Health, неденатурированный коллаген типа II, 120 вегетарианских капсул
от 2 634

Цена 1 порции – 19 руб.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковок – 120 капсул;
  • концентрация – 40 мг.

Первое место в этом рейтинге занимает БАД с природным коллагеновым белком, который обеспечивает эластичность и прочность соединительной ткани. Для улучшения работы опорно-двигательного аппарата в состав включен кальций, а также минеральный комплекс, полученный из водорослей.

Плюсы:

  • БАД повышает подвижность;
  • уменьшает боли при движениях;
  • помогает при повреждениях менисков;
  • устраняет хруст в суставах.

Минусы:

  • невысокая дозировка активного вещества.

ТОП-3 препаратов с мультиколлагеном

Добавки со сбалансированными комплексами расположены по убыванию цены разовой порции.

№3 Dr. Axe/Ancient Nutrition, Протеиновый порошок с мультиколлагеном

Dr. Axe / Ancient Nutrition, Протеиновый порошок с мульти коллагеном, 1 фунт (454 г)
Dr. Axe / Ancient Nutrition, Протеиновый порошок с мульти коллагеном, 1 фунт (454 г)
от 3 242

Стоимость 1 порции – 62 руб. 20 коп.

  • Страна – США;
  • вес – 454 г.

Сбалансированный комплекс с пептидами животного и рыбного происхождения. В добавке присутствуют коллагены 1, 2, 3, 5, 10-го типов, которые используются для обеспечения организма белками.

Плюсы:

  • препарат быстро растворяется в жидкости;
  • не имеет вкуса и запаха;
  • делает кожу упругой, увлажненной;
  • улучшает подвижность суставов.

Минусы:

  • Нет

№2 Nature’s Plus, Пептиды коллагена

Nature's Plus, Пептиды коллагена, 0,65 фунта (294 г)
Nature's Plus, Пептиды коллагена, 0,65 фунта (294 г)
от 1 289

Цена 1 порции – 48 руб.

  • Страна-производитель – США;
  • масса нетто – 294 г.

В составе средства присутствуют 6 типов коллагена, которые нужны для функционирования организма. Для лучшего усвоения в препарат добавлены ферменты.

Плюсы:

  • добавка укрепляет ногти;
  • стимулирует рост волос;
  • предотвращает появление морщин;
  • устраняет боли и дискомфорт в суставах.

Минусы:

  • имеет неприятный запах.

Коллагены для приема внутрь: обзор БАДов

№1 CMTech, Native Collagen

от 550 ₽

Стоимость 1 порции – 27 руб. 50 коп.

  • Страна – Россия;
  • вес – 200 г.

Дешевый российский препарат содержит белки 1, 2, 3-го типов и витамин С. Добавка от CMTech изготовлена на основе натурального неденатурированного соединения, в составе которого присутствует множество полезных аминокислот.

Плюсы:

  • БАД восстанавливает структуру хрящей и связок;
  • улучшает внешний вид кожи, волос;
  • повышает спортивные результаты;
  • при производстве добавки используется природная формула.

Минусы:

  • иногда провоцирует высыпания на лице.

Где купить

Некоторые препараты продаются в аптеках или на сайтах товаров для здоровья по завышенной цене. Поэтому выгоднее заказывать БАДы через интернет в магазине iHerb.

Внимание! Для новых покупателей Айхерб мы предоставляем -10% скидку на первый заказ. Чтобы ее активировать, введите промокод AGK4375 в отдельное поле перед оплатой товаров или перейдите по ссылке.

Преимущества Айхерб:

  • огромный ассортимент продукции от премиальных торговых марок из Европы и США;
  • цены коллагенов на 30-50% ниже аптечных;
  • множество оценок, а также подробных отзывов о товарах от реальных покупателей;
  • быстрая и выгодная доставка, в том числе есть вариант бесплатной транспортировки посылок в Россию;
  • грамотная служба поддержки.
Коллагены для приема внутрь: обзор БАДов

Советы по применению

Смотрите видео – как принимать коллаген, чтобы предотвратить старение:

Коллаген желательно добавлять к питанию уже после достижения 25-летнего возраста, так как это вещество сохраняет молодость, придает блеск волосам, поддерживает здоровье суставов и кожи. Для профилактики лучше выбирать 1-й, 3-й, а для лечения – 2-й типы. В продаже представлены препараты в разных формах выпуска и дозировках, поэтому перед началом применения желательно проконсультироваться с врачом. Добавки по доступным ценам можно приобрести на сайте iHerb.

А как вы поддерживаете красоту и молодость кожи? Делитесь опытом в комментариях.

Нашли полезную информацию в статье? Не забудьте рассказать друзьям!

Елена Иванова

Врач-терапевт. В свободное время пишу статьи о здоровье.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
NATULIFE.ru
Комментарии
Adblock
detector