Лецитин в гранулах: топ-добавки, инструкция к применению

Лецитин в гранулах можно принимать и для профилактики, и для лечения заболеваний. Но чтобы правильно его использовать, следует знать о свойствах и противопоказаниях. Рассмотрим подробнее, какое влияние производит это вещество на организм.

Полезные свойства

При недостатке лецитина (lecithin) в организме замедляется обновление клеток, ускоряется процесс старения.

Посмотрите видео о том, почему важно принимать лецитин при беременности:

Основные полезные свойства:

  • улучшение памяти и мозговой активности;
  • нормализация работы печени и желчевыводящих путей, липидного спектра крови;
  • профилактика атеросклероза;
  • участие в синтезе половых гормонов у мужчин и женщин;
  • снижение риска онкологических заболеваний.

Интересно! Лецитин полезен для детей, так как это вещество участвует в развитии умственных способностей, повышает устойчивость нервной системы к стрессам.

Плюсы и минусы

Преимущества гранулированной формы лецитина:

  • препарат имеет сливочный вкус;
  • его удобно дозировать;
  • гранулированный порошок подходит для детей, которым сложно глотать большие капсулы.

Недостаток согласно отзывам покупателей:

  • низкая концентрация вещества.

Топ-10 добавок в гранулах

БАДы изготовлены без ГМО и имеют множество положительных отзывов. Список составлен в порядке возрастания цены.

Now Foods, Лецитин гранулы, не содержит ГМО

- 23%
Now Foods, Лецитин в гранулах, не содержит ГМО, 454 г
1 024 руб.
783 руб.

Общая характеристика:

  • страна-производитель – США;
  • объем – 454 г;
  • количество порций – 45.

Соевый лецитин в гранулах проходит несколько степеней очистки, не содержит токсины, аллергены.

Состав:

  • растительные фосфолипиды и фосфатидилхолин;
  • микроэлементы (калий, фосфор, кальций).

Плюсы:

  • препарат имеет приятный вкус и аромат;
  • улучшает самочувствие;
  • снижает уровень холестерина (за 3 месяца применения);
  • нормализует работу кишечника;
  • спасает от сухости кожи рук.

Минусы:

  • не обнаружено.

Fearn Natural Food, Лецитин гранулы

- 23%
Fearn Natural Food, Лецитин в гранулах, 454 г
769 руб.
590 руб.

Характеристика:

  • страна – США;
  • объем – 454 г;
  • количество порций – 30.

Лецитин от фирмы Fearn Natural Food отличается современными технологиями изготовления. В его составе присутствует до 97% фосфатидов. Препарат является натуральным, не содержит ароматизаторов или вкусовых добавок.

Плюсы:

  • БАД повышает скорость психомоторного развития у детей;
  • стимулирует выделение желчи в кишечник;
  • улучшает переваривание жиров и настроение;
  • повышает работоспособность;
  • ускоряет метаболизм, способствует похудению.

Минусы:

  • может вызывать аллергические реакции.

Bluebonnet Nutrition, Super Earth, Лецитин гранулес

Bluebonnet Nutrition, Super Earth, лецитин в гранулах, 12,7 унции (360 г)
1 024 руб.

Характеристика препарата:

  • страна – США;
  • объем – 360 г;
  • количество порций – 48.

Добавка производится из соевых бобов. Гранулы насыщают организм природными фосфолипидами, содержат минералы и жирные кислоты. В составе отсутствуют искусственные ароматизаторы, заменители сахара и стабилизаторы вкуса.

Плюсы:

  • БАД легко дозировать;
  • не содержит ГМО;
  • улучшает работу мозга и ЖКТ;
  • восстанавливает клетки печени;
  • снижает холестерина.

Минусы:

  • высокая цена.

Solgar, Soya Lecithin Granules

- 25%
Solgar, Soya Lecithin Granules, 16 oz (454 g)
1 206 руб.
904 руб.

Общая характеристика препарата:

  • страна-производитель – США;
  • объем – 454 г;
  • количество порций – 60.

Соевый продукт имеет приятный вкус и лецитин в концентрированном виде. Одна порция гранулес содержит около 2,5 г полезных полиненасыщенных жирных кислот.

Плюсы:

  • добавка имеет приятный вкус;
  • купирует головные боли, снижает частоту приступов мигрени;
  • нормализует уровень липидов в крови;
  • улучшает когнитивные способности.

Минусы:

  • может прилипать к зубам.

Лецитин в гранулах: топ-добавки, инструкция к применениюPro Vista AG, Лецитин 250,0 супер гранулат

Характеристика:

  • цена – от 730 руб.
  • страна-производитель – Германия;
  • объем – 250 г;
  • количество порций – около 20.

Лецитин 250,0 супер гранулат отличается высокой концентрацией фосфолипидов и качественным гипоаллергенным составом. Препарат рекомендуется принимать не только взрослым, но и давать детям с двух лет.

Плюсы:

  • добавка препятствует формированию камней в желчной пузыре;
  • улучшает работу нервной системы;
  • у беременных женщин способствует правильному развитию плода;
  • снижает лишний вес.

Минусы:

  • минимальное количество порций в упаковке.

Лецитин в гранулах: топ-добавки, инструкция к применениюORIHIRO, Лецитин

Характеристика препарата:

  • цена – от 2935 руб.
  • страна – Япония;
  • объем – 250 г;
  • количество порций – 25.

Продукт не содержит аллергенов и токсинов, в его состав входит только природный соевый лецитин и витамин В5.

Плюсы:

  • БАД купирует гепатоз печени;
  • повышает усвояемость жирорастворимых витаминов;
  • ускоряет обменные процессы;
  • стимулирует кроветворение.

Минусы:

  • высокая стоимость.

Лецитин в гранулах: топ-добавки, инструкция к применениюРодник здоровья – Лецитинороз

Общая характеристика:

  • цена – от 2515 руб.
  • страна-производитель – Россия;
  • объем – 300 г;
  • количество порций – 30.

В состав продукта помимо лецитина входят витамины и минеральные вещества:

  • фосфор – 3000 мг;
  • калий – 1250 мг;
  • кальций – 150 мг;
  • альфа-токоферол – 5 мг.

Препарат улучшает самочувствие и препятствует развитию заболеваний.

Плюсы:

  • БАД имеет сбалансированный состав;
  • улучшает функционирование кишечника, память и концентрацию внимания;
  • у женщин минимизирует проявления климакса.

Минусы:

  • гранулы при длительном хранении слипаются.

Лецитин в гранулах: топ-добавки, инструкция к применениюЛецитин Плеза

Характеристика:

  • цена – от 500 руб.
  • страна – Россия;
  • объем – 200 г;
  • количество порций – 22.

В гранулах содержится 97% фосфатидилхолина без генетически модифицированных белков. Продукт имеет приятный вкус и запах жареных семечек.

Плюсы:

  • добавка купирует псориаз;
  • повышает настроение;
  • стимулирует сжигание жировых наслоений;
  • устраняет последствия ЧМТ и мозговой ишемии.

>Минусы:

  • трудно купить в аптеках.

Лецитин в гранулах: топ-добавки, инструкция к применениюФермион, Лецитин соевый в гранулах

Характеристика препарата:

  • цена – от 1200 руб.
  • страна-производитель – Россия;
  • объем – 200 г;
  • количество порций – 20.

У гранул приятный ореховый вкус. При употреблении их в рекомендованной согласно инструкции дозировке можно восполнить суточную норму фосфолипидов до 85%.

Плюсы:

  • соевый продукт не содержит ГМО;
  • улучшает внешний вид кожи;
  • повышает умственные способности у детей;
  • нейтрализует токсины;
  • снижает в крови холестерин.

Минусы:

  • нет.

Лецитин в гранулах: топ-добавки, инструкция к применениюТорговый Дом Аюрведа, Радж Лецитин

Общая характеристика:

  • цена – от 550 руб.
  • страна – Россия;
  • объем – 300 г;
  • количество порций – 30.

Радж Лецитин – натуральный продукт. БАД изготавливается без применения искусственных красителей, подсластителей, ароматизаторов. Добавка положительно влияет на все системы организма.

Плюсы:

  • БАД повышает внимание и способности к обучению у детей;
  • очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек;
  • лечит псориаз и экзему.

Минусы:

  • неприятный вкус.

В каких случаях назначают лецитин

Лецитин в гранулах: топ-добавки, инструкция к применениюВ качестве профилактического средства добавки назначают детям и подросткам, беременным женщинам, пожилым людям. Также полезно принимать препараты лецитина в гранулах при таких заболеваниях:

  • жировой гепатоз печени;
  • дискинезия желчевыводящих путей;
  • алкоголизм;
  • атеросклероз, дислипидемия;
  • последствия инсульта, травм головного мозга;
  • хронические болезни легких;
  • псориаз.

Но сначала следует проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией по применению от производителя.

Противопоказания к приему

Добавки не назначают при непереносимости сои или компонентов препарата. Относительные противопоказания – холецистит, панкреатит и ЖКБ в стадии обострения.

Дозировка

Суточная доза для взрослых – 7-12 г, что соответствует 2-3 чайным ложкам. Гранулы размешивают с едой или напитком, кратность приема – 2 раза в день. Курс лечения подбирается индивидуально. Для видимого эффекта препарат нужно пить в течение двух месяцев.

Суточная дозировка для детей:

  • с 2 до 7 лет – по 1/4 чайной ложке 2-3 раза;
  • старше семи – по 1 чайной ложке (5 г).

Признаки передозировки

Информации о передозировке лецитином нет.

Побочные эффекты

В начале применения может быть тошнота, послабление стула. У людей, склонных к аллергии, иногда возникают высыпания, кожный зуд. При появлении таких симптомов следует временно прекратить прием и обратиться к врачу.

Гранулированный лецитин – удобная форма выпуска фосфолипидной добавки. Препарат улучшает работу ЖКТ, сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем. Купить БАДы от производителей из США, Германии, России можно в аптеках или интернет-магазинах.

А вы пробовали лецитин в гранулах? Если да, то напишите в комментариях о своих впечатлениях после приема этого препарата!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5.
Кол-во голосов:


Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Лецитин в гранулах: топ-добавки, инструкция к применению
Ирина Добронравова
Автор статей и обзоров о здоровом образе жизни и правильном питании, гуманист и счастливая мама двух девочек.

Мнения и отзывы

Adblock
detector