Рейтинг и выбор лучших препаратов с лецитином

Тенденция к ведению здорового образа жизни радует и врачей, и пациентов. Никогда раньше люди не были так обеспокоены подбором идеальной биологически активной добавки и витаминного комплекса. Неправильное питание не дает возможности получить дефицитные вещества из продуктов, поэтому покупка правильного БАДа – прямой путь к здоровью. Особую популярность сейчас набирают не только витамины и аминокислоты, но и лецитин в капсулах, который просто и удобно принимать.

Правила выбора идеального препарата

Лецитин – это комплекс фосфолипидов, жизненно необходимый организму. Именно из этого компонента строится клеточная мембрана, которая отвечает за защиту «внутренностей» клетки и передачу нервных импульсов от мозга к органам и обратно.

Достаточное же употребление вещества поможет:

  • улучшить умственные способности;
  • понизить уровень холестерина;
  • расщепить лишний жир;
  • улучшить циркуляцию крови;
  • очистить печень;
  • стимулировать выработку желчи;
  • укрепить нервную систему;
  • быстрее вылечить заболевания женской мочеполовой системы;
  • снять неприятные симптомы климакса;
  • улучшить состояние кожи, волос и ногтей.

Вещество оказывает благоприятное воздействие на весь организм. Препараты с этим компонентом можно принимать как для лечения заболеваний, так и для поддержания общего здоровья.

Симптомы дефицита

При недостатке в первую очередь страдают головной мозг, нервная система и печень. Это сопровождается следующими симптомами:

  • ухудшение памяти;
  • перепады настроения;
  • бессонница;
  • сложности с концентрацией внимания.

Фосфолипиды влияют и на желудочно-кишечный тракт, при недостатке появляются:

  • метеоризм;
  • тяжесть в животе;
  • тошнота после жирной пищи;
  • диарея.

Если до развития дефицита были проблемы с почками или печенью, могут появиться боли в этих органах. У некоторых скачет артериальное давление, воспаляются суставы, ухудшается общее самочувствие. Часто после начала приема лецитина эти симптомы ослабевают или исчезают совсем.

Разновидности вещества

Существует всего 2 вида лецитина:

  • животный, который содержится в блюдах из рыбы, печени, а также в яйцах;
  • растительный – получается при рафинации растительного масла, а также содержится в бобах и орехах.

Более полезным для человеческого организма считается вторая разновидность, поэтому большинство заводов делает добавки именно с растительным лецитином.

Из чего делают лецитин

Компании редко используют животный тип для производства БАДов. Он добывается из яиц, поэтому стоит довольно дорого и не факт, что действует лучше, чем растительный.

В качестве сырья подходят 3 растения:

  • соя;
  • подсолнечник;
  • рапс.

Сначала выжимается масло, а затем в результате химических процедур добывается чистый лецитин.

Важный нюанс! Выбирая БАДы из сои, необходимо убедиться, что растение не генно-модифицировано. В странах Азии давно перешли на такой вариант сои, он дешевый и неприхотлив в уходе. Но пользы от него гораздо меньше, чем от «чистого» растения.

Если есть сомнения в качестве сырья, идеальный вариант – подсолнечник, при его выращивании гарантированно не используется ГМО. Выбирая в местной аптеке, какой лецитин лучше купить, можно ориентироваться на подсолнечный вариант от отечественных производителей. А соевый или рапсовый продается на iHerb, ГМО в нем точно нет, интернет-аптека строго за этим следит.

Оптимальные дозировки и продолжительность курса

Прежде чем покупать витамины с лецитином, нужно определить, сколько вещества требуется ежедневно. Оптимальная дозировка составляет:

  • для ребенка – 1-4 г;
  • для взрослого – 5-6 г.

Эти цифры не включают лецитин, который человек получает из пищи. Если человек ест много яиц, печени и рыбы, то дозировка может быть уменьшена. Желательно обратиться к профессионалу, который поможет рассчитать количество поступающих в пищу фосфолипидов и, исходя из этих показателей, определить подходящий препарат и дозировку.

Чтобы окончательно избавиться от дефицита и наладить работу организма, лучше принимать БАДы с лецитином не менее 3-х месяцев. В отдельных случаях врачи рекомендуют пить добавку несколько лет.

Лучшие производители

Сложно определить компанию с идеальным лецитином. Воздействие препарата на разных людей может отличаться, одним добавка подходит идеально, у других вызывает аллергию или побочку. Но все же есть пара рекомендаций:

  • у компании должна быть хорошая репутация;
  • если БАД стоит неоправданно дорого, скорее всего, это просто накрутка за бренд;
  • производитель должен заниматься исключительно пищевыми добавками и лекарственными средствами.

Сетевики типа Орифлейм или Сибирского Здоровья тоже выпускают аналоги БАДов с фосфолипидами. Но в качестве таких добавок можно усомниться. Бизнес таких компаний обычно основан на косметике или других сферах, а препараты – всего лишь ответвление. Ни о каких научных разработках или высоком качестве пищевой продукции в этом случае говорить не приходится.

Топ-9 добавок с лецитином в капсулах

Это наиболее удобный формат. Ничего не нужно растворять в воде или использовать мерные ложки. Производитель уже рассчитал дозировку, поэтому нужно просто пить препарат по инструкции или исходя из индивидуальных потребностей в веществе.

Сравнительная таблица

Сразу сопоставим добавки по типу сырья, содержанию лецитина, количеству порций и стоимости в расчете на 1 порцию, получим следующую табличку. Первая позиция – из подсолнечника и хороша по остальным трем параметрам. Если брать соевый лецитин – обратите внимание на вторую позицию от Солгар, не прогадаете. После таблицы мы расписали подробности о каждой добавке.

НаименованиеТип сырьяКонцентрация лецитина (мг)Количество порцийСтоимость 1 порции
Now Foods Sunflower LecithinПодсолнечник1200100$ 0,20
Solgar Lecithin, 1360mgСоя1360250$ 0,11
Natrol Lecithin Brain HealthСоя1200120$ 0,12
Queisser Pharma Доппельгерц Актив Лецитин ФортеСоя120030$ 0,17
Nature’s Plus Egg Yolk LecithinЯичный желток60090$ 0,25
Now Foods Non-GMO LecithinСоя120033$ 0,27
Коралловый Клуб Coral LecithinСоя120040-60$ 0,26-0,39
Swisse Lecithin, 1200 mgСоя120060$ 0,35
РЕАЛКАПС Лецитин фортеСоя60010$ 0,36

Sunflower Lecithin (Лецитин из подсолнечника)

- 40%
Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 желатиновых капсул
1 329 руб.
796 руб.

  • Производитель – Now Foods.
  • Страна – США
  • Концентрация активного вещества – 1200 мг.
  • Сырье – подсолнечник.
  • Количество капсул – 200 шт.
  • Ежедневная дозировка – 2 шт.

Препарат содержит фосфатидилхолин – самый важный для построения клеточной мембраны фосфолипид. Благодаря этому веществу обеспечивается нормальная передача нервного импульса между мозгом и органами. БАД выпускается в формате мягких желатиновых таблеток с оливковым маслом внутри.

Плюсы:

  • кошерный;
  • без ГМО и сои;
  • улучшает работу головного мозга;
  • понижает уровень холестерина;
  • нет красителей и консервантов;
  • не содержит фитоэстрогены, отлично подходит для мужчин.

Минусы:

  • большой размер капсул, трудно глотать.

Lecithin, 1360mg

Solgar, Lecithin, 1360mg, 250 Softgels

Solgar, Lecithin, 1360mg, 250 Softgels

1 321 руб.

  • Производитель – Solgar.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного вещества – 1360 мг.
  • Сырье – соя.
  • Количество капсул – 250 шт.
  • Ежедневная дозировка – 1 шт.

Этот лецитин изготавливается из соевых бобов, но сырье максимально качественное и без ГМО. Компания строго следит за этим вопросом, поэтому их БАД безопасен и отлично действует. Препарат выпускается в формате желатиновых капсул, внутри которых находится гелеобразное содержимое.

Плюсы:

  • без ГМО;
  • повышенное содержание активного вещества;
  • в составе нет сахара, соли, консервантов, ароматизаторов и красителей;
  • подходит для детей и взрослых.

Минусы:

  • важно учитывать, что препарат содержит фитоэстрогены.

Lecithin Brain Health

- 40%
Natrol, Лецитин, 1 200 мг, 120 мягких таблеток
930 руб.
558 руб.

  • Производитель – Natrol.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного вещества – 1200 мг.
  • Сырье – соя.
  • Количество капсул – 120 шт.
  • Ежедневная дозировка – 1 шт.

Компания под названием Натрол выпускает соевый лецитин в формате желатиновых капсул. Дозировка средняя среди подобных препаратов, но этого вполне достаточно для профилактики дефицита. Содержит натуральные фосфолипиды, холин и инозитол, полезные для сердца и мозга.

Плюсы:

  • хорошо воздействует на ум;
  • способствует очищению печени;
  • не содержит аллергенов;
  • без красителей, консервантов и ароматизаторов.

Минусы:

  • не указано, что используется соя без ГМО.

Доппельгерц Актив Лецитин Форте

Рейтинг и выбор лучших препаратов с лецитином
от 340
Рейтинг и выбор лучших препаратов с лецитином Здравсити

  • Производитель – Queisser Pharma.
  • Страна – Германия.
  • Концентрация активного вещества – 1200 мг.
  • Сырье – соя.
  • Количество капсул – 30 шт.
  • Ежедневная дозировка – 1 шт.

Немецкая компания включила в известную линейку препаратов и БАД с лецитином. Он делается на основе соевых бобов, поэтому может содержать фитоэстрогены. Дополнительно в лекарственное средство с лецитином добавлены витамины Е и группы В, а также фолиевая кислота.

Плюсы:

  • от известного производителя;
  • хорошая концентрация активного вещества;
  • обогащен витаминами;
  • упаковка рассчитана ровно на месячный курс.

Минусы:

  • у некоторых покупателей на фоне приема ухудшались умственные способности;
  • не всегда заметен эффект.

Egg Yolk Lecithin (Лецитин из яичного желтка)

Nature's Plus, Лецитин из яичного желтка, 600 мг, 90 вегетарианских капсул
1 277 руб.

  • Производитель – Nature’s Plus.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного вещества – 600 мг.
  • Сырье – яйца.
  • Количество капсул – 90 шт.
  • Ежедневная дозировка – 1 шт.

Nature’s Plus выпускает хороший яичный лецитин. Он стоит чуть дороже, чем растительный, но отлично действует. В составе только яичные фосфолипиды и дополнительные компоненты – целлюлоза, стеарат магния, ди-кальция фосфат. Нет сои и глютена.

Плюсы:

  • не содержит аллергенных компонентов;
  • подходит вегетарианцам;
  • благоприятно воздействует на нервную систему;
  • в каждой банке есть листок, в котором указана точная концентрация лецитина в конкретной партии.

Минусы:

  • нельзя тем, у кого аллергия на яйца;
  • не все заметили результат.

Non-GMO Lecithin (Лецитин)

- 40%
Now Foods, Лецитин, 1200 мг, 100 мягких капсул
598 руб.
358 руб.

  • Производитель – Now Foods.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного вещества – 1200 мг.
  • Сырье – соя.
  • Количество капсул – 100.
  • Ежедневная дозировка – 3 шт.

Компания под названием Now Foods изготавливает добавку на основе сои без ГМО, о чем указано на упаковке. Препарат выпускается в формате желатиновых капсул с соевым маслом внутри. В состав пищевой добавки входит натуральный фосфатидилхолин, который незаменим для нормальной работы мозга и нервной системы.

Плюсы:

  • без ГМО;
  • высокая концентрация;
  • без консервантов, красителей и ароматизаторов;
  • хватает на ударный месячный курс.

Минусы:

  • на этикетке нет информации о противопоказаниях;
  • содержит фитоэстрогены, нежелательно принимать мужчинам, а женщинам – при наличии заболеваний половой системы.

Рейтинг и выбор лучших препаратов с лецитиномCoral Lecithin

от 1045 ₽
  • Производитель – Coral Club.
  • Страна – Канада.
  • Концентрация активного вещества – 1200 мг.
  • Сырье – соя.
  • Количество капсул – 120 шт.
  • Ежедневная дозировка – 2-3 шт.

Этот препарат выпускается в форме желатиновых капсулок. БАД отлично помогает снизить холестерин, благоприятно воздействует на мозг и сердце. Производитель рекомендует принимать по 2-3 штуки ежедневно, этого хватит для лечения сильного дефицита.

Плюсы:

  • хорошая дозировка;
  • содержит фосфатидилхолин и инозитол;
  • поддерживает общее здоровье организма;
  • полезно для мозга.

Минусы:

  • не указано, что без ГМО.

Lecithin, 1200 mg

Swisse, Лецитин, 1200 мг, 180 капсул
1 003 руб.

  • Производитель – Swisse.
  • Страна – Австралия.
  • Концентрация активного вещества – 1200 мг.
  • Сырье – соя.
  • Количество капсул – 180 шт.
  • Ежедневная дозировка – 5 шт.

Это средство рассчитано на лечение сильного дефицита лецитина. В каждой капсуле содержится повышенное содержание активного действующего вещества, а ежедневная норма – 5 капс. Препарат отлично поддерживает здоровье печени и благоприятно воздействует на ум.

Плюсы:

  • повышенная доза лецитина;
  • способствует очищению печени;
  • улучшает умственные способности;
  • легко контролировать ежедневную дозировку, можно просто принять меньше капсул, чем указано в инструкции.

Минусы:

  • на упаковке не указано, что используется сырье без ГМО.

Рейтинг и выбор лучших препаратов с лецитиномЛецитин форте

от 240 ₽
  • Производитель – РЕАЛКАПС.
  • Страна – Россия.
  • Концентрация активного вещества – 600 мг.
  • Сырье – соя.
  • Количество капсул – 30 шт.
  • Ежедневная дозировка – 3 шт.

Недорогое лекарство с лецитином от отечественного производителя. Содержит не менее 50% фосфолипидов от общей массы капсулы. В 3-х капсулах содержится 26% от ежесуточной потребности организма.

Плюсы:

  • не содержит ГМО;
  • поддерживает здоровье организма;
  • нормализует уровень сахара в крови;
  • содержит повышенную дозировку.

Минусы:

  • содержит консервант бензоат натрия и ароматизатор этилванилин.

Не рекомендуем!

Помимо хороших препаратов, есть и те аналоги, которые по разным причинам не стоит покупать:

  1. «Лецитин» (Soybean Lecithin) от компании из Китая Baihekang brand. Препарат неплох и изготавливается из хороших компонентов, но есть существенный минус – низкое содержание активного вещества. На 100 г всего 111 мг. По такой же стоимости можно купить БАД с большей концентрацией лецитина.
  2. «Наш лецитин» от отечественной компании Ювикс-фарм. Основная проблема этого БАДа – отсутствие точной информации о концентрации вещества. Производитель обтекаемо пишет о дозировке 350-700 мг, чего в любом случае недостаточно, это гораздо меньше, чем у конкурентов. Низкая цена тоже вызывает подозрение. Лучше выбрать лецитин от более проверенных компаний.
  3. PC-Lecithin от High Tech Nutraceutical из США. С этим препаратом все в порядке, кроме стоимости. Она предельно завышена, добавка от Now Foods с такой же концентрацией активного действующего вещества стоит на iHerb в 6 раз меньше.
  4. Lecithin NSP от производителя Nature’s Sunshine. Главный недостаток в том, что концентрация слишком низкая, а цена, наоборот, слишком высокая. В аптеках есть лецитин и по более выгодной цене.

Прежде чем покупать капсулы, стоит обратить внимание на соотношение концентрации и стоимости. И выбирать БАДы с лецитином только по положительным отзывам.

Топ-4 добавок в гранулах

Этот вариант встречается не менее часто, чем капсулированный. Обычно препараты выпускаются в саше, которые нужно разорвать и высыпать содержимое в стакан либо отмерить нужное количество из банки. Гранулы заливаются водой или соком, после чего смесь выпивается.

Сравнительная таблица

Если сравнить добавки по содержанию лецитина, количеству порций и стоимости в расчете на 1 порцию, то самый выгодный вариант предлагает Solgar, а самый «мощный» по содержанию полезных веществ – Fearn. Подробнее о них читайте после таблицы.

НаименованиеКонцентрация лецитина (мг)Количество порцийСтоимость 1 порции
Solgar Soya Lecithin Granules750060$ 0,31
Fearn Natural Food Lecithin Granules855030$ 0,40
Now Foods Non-GMO Lecithin Granules370045-91$ 0,33-0,36
Bluebonnet Nutrition Super Earth Lecithin Granules417048-96$ 0,38-0,41

Soya Lecithin Granules (Лецитин в гранулах)

- 25%
Solgar, Лецитин в гранулах, 16 унций (454 г)
1 249 руб.
937 руб.

  • Производитель – Solgar.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного вещества – 7500 мг.
  • Сырье – соя.
  • Объем банки – 454 г.
  • Ежедневная дозировка – 1 мерная ложечка (7,5 г).

БАД от Solgar выпускается в добротных жестяных банках, внутри находится мерная ложка, которой удобно отмерять гранулы. Препарат изготавливается из соевых бобов без ГМО. Подходит и взрослым, и детям, но им давать добавку можно только по рекомендации доктора.

Плюсы:

  • без ГМО;
  • для взрослых и детей;
  • удобно принимать;
  • мерная ложка в комплекте
  • повышенная концентрация лецитина.

Минусы:

  • содержит фитоэстрогены, нежелательно принимать мужчинам.

Lecithin Granules (Гранулы Лецитина)

- 23%
Fearn Natural Food, Гранулы лецитина, 16 унций (454 г)
797 руб.
612 руб.

  • Производитель – Fearn Natural Food.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного вещества – 8550 мг фосфолипидов.
  • Сырье —соя.
  • Объем банки – 454 г.
  • Ежедневная дозировка – 1-2 ст. л.

Fearn Natural Food выпускает лецитин в формате мелких гранул, издалека продукт больше похож на порошок. В составе, помимо фосфолипидов, есть немного кальция и железа, а также фосфор, калий, витамин Е и линолевая кислота.

Плюсы:

  • богатый состав;
  • можно смешивать с едой и напитками;
  • подходит для детей и взрослых;
  • помогает наладить работу всего организма.

Минусы:

  • не все заметили результат.

Non-GMO Lecithin Granules (Лецитин в гранулах, без ГМО)

- 23%
Now Foods, Лецитин в гранулах, без ГМО, 1 lb (454 г)
1 063 руб.
812 руб.

  • Производитель – Now Foods.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного вещества – 2300 мг фосфатидилхолина и 1400 мг фосфатидилинозита.
  • Сырье – соя.
  • Объем банки – 454 или 907 г.
  • Ежедневная дозировка – ½ ч. л.

Этот гранулированный препарат просто использовать. Необходимо смешать половину чайной ложки с любой жидкостью и выпить. Капсулы производятся из чистой сои без ГМО. Не содержит аллергенных компонентов.

Плюсы:

  • удобно принимать;
  • не содержит ГМО;
  • подходит для детей и взрослых;
  • помогает сохранить здоровье организма.

Минусы:

  • может вызвать изжогу или другие проблемы с ЖКТ.

Super Earth Lecithin Granules (Лецитин в гранулах)

Bluebonnet Nutrition, Super Earth, лецитин в гранулах, 12,7 унции (360 г)
1 037 руб.

  • Производитель – Bluebonnet Nutrition.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного вещества – 4170 мг фосфолипидов.
  • Сырье – соя.
  • Объем банки – 360 г.
  • Ежедневная дозировка – 1 ст. л. (7,5 г).

БАД фасуется в большие банки из плотного пластика, внутри мерная ложка. Чтобы удовлетворить потребность организма в лецитине, нужно просто добавить 1 ложечку в любую жидкость или еду. Употребить сразу после смешивания.

Плюсы:

  • можно использовать с любой едой и напитками;
  • подходит для детей от 3-х лет;
  • банки хватит на 50 дней приема;
  • приятный вкус.

Минусы:

  • иногда плохо смешивается и липнет к зубам.

Не рекомендуем!

К гранулированным препаратам, на которые не стоит тратить деньги, относится лецитин от компании Арт Лайф. Причина проста – стоимость высока, а точная концентрация активного действующего вещества не указана даже на официальном сайте. Велика вероятность купить за большие деньги банальную пустышку, которая никак не повлияет на общее состояние организма.

Топ-3 добавок в порошке

Порошкообразный лецитин принимается так же, как и гранулированный. Но у добавок в порошке есть существенный плюс – они лучше и быстрее растворяются. Бывает, что гранулы чувствуются и липнут к зубам, если добавлять БАД в еду, а не в напитки. С сухим порошком такой проблемы обычно нет.

В этой категории можно обойтись без сравнительной таблички, т.к. вариантов всего 3: первая и вторая позиция в списке одинаково хороши, а последняя существенно от них отстает.

Sunflower Lecithin Pure Powder (Подсолнечный лецитин в порошке)

- 28%
Now Foods, Подсолнечный лецитин, чистый порошок, 1 фунт(454 г)
1 321 руб.
950 руб.

  • Производитель – Now Foods.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного вещества – 5400 мг фосфолипидов.
  • Сырье – подсолнечник.
  • Объем банки – 454 г.
  • Ежедневная дозировка – 1 ст. л. + 1/3 ст. л. (10 г).

Now Foods выпускает отличный подсолнечный лецитин. В нем нет фитоэстрогенов, поэтому его можно принимать в больших количествах лицам мужского пола и женщинам с проблемами мочеполовой системы. Сухой порошок можно растворять в напитках или посыпать им еду.

Плюсы:

  • подходит мужчинам;
  • без ГМО;
  • содержит кальций, железо и фосфор в небольших количествах;
  • приятный вкус семечек подсолнуха;
  • можно давать детям.

Минусы:

  • не всем нравится вкус и консистенция.

Lecithin (Лецитин)

- 20%
Life Extension, Лецитин, 16 унций (454 г)
1 196 руб.
947 руб.

  • Производитель – Life Extension.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного вещества —5700 мг фосфолипидов.
  • Сырье – соя.
  • Объем банки – 454 г.
  • Ежедневная дозировка – 1 ст. л. с горкой (11 г).

БАД содержит 97% фосфатидов, которые необходимы для построения крепких клеточных мембран. Порошок можно использовать с любыми напитками и едой. Можно самостоятельно увеличивать или уменьшать ежедневную дозировку.

Плюсы:

  • без ГМО;
  • для детей и взрослых;
  • не содержит консервантов, красителей и подсластителей;
  • нет неприятного вкуса или запаха.

Минусы:

  • мужчинам нежелательно употреблять в большом количестве, так как соевый лецитин содержит фитоэстрогены.

Рейтинг и выбор лучших препаратов с лецитиномЖемчужный лецитин

от 1502 ₽
  • Производитель – МНПХ Созвездие
  • Страна – Россия.
  • Сырье – соя.
  • Объем банки – 200 г.
  • Ежедневная дозировка – 1 ч. л. (5 г).

Особенность этого БАДа в том, что он содержит не только лецитин, но и витаминный комплекс, а также растворимый жемчужный порошок. Препарат оказывает комплексное воздействие на организм, восполняя недостаток кальция, устраняя авитаминоз и налаживая работу всего организма.

Плюсы:

  • содержит витамины и кальций;
  • комплексное воздействие;
  • просто принимать;
  • способствует здоровью печени, сердца и мозга.

Минусы:

  • на упаковке не указывается точная концентрация активного вещества.

В России одним из самых известных производителей витаминных и пищевых добавок считается компания Эвалар. Покупатели в аптеках постоянно интересуются, есть ли в продаже лецитин от этой компании. К сожалению, БАДы с чистым лецитином концерн не выпускает, но есть средство Острум в виде напитка. Среди прочих компонентов (экстракт лабазника и левзеи и т. д.) есть и лецитин. Сам же БАД от Эвалар предназначен для улучшения умственных способностей.

Топ-5 добавок в жидком виде

Это довольно редкий формат, гораздо чаще лецитин выпускают в виде желатиновых таблеток, гранул или порошка. Но и жидкие растворы имеют право на существование. Их просто принимать, особенно если в комплекте есть мерная ложечка. Выпускается жидкость в баночках, лецитин в ампулах или в формате капель не изготавливается.

Сравнительную табличку для этой группы построить невозможно из-за отсутствия данных о концентрации полезных веществ, поэтому пальму первенства мы отдаем продукту Now Foods, который не только изготовлен из отличного сырья (подсолнечник), но и открыто делится концентрацией лецитина в составе.

Sunflower Liquid Lecithin (Жидкий лецитин из подсолнечника)

- 28%
Now Foods, Жидкий лецитин из подсолнечника, 16 жидких унций (473 мл)
863 руб.
621 руб.

  • Производитель – Now Foods.
  • Страна – США.
  • Концентрация активного вещества – 5600 мг фосфолипидов.
  • Сырье – подсолнечник.
  • Объем бутылочки – 473 мл.
  • Ежедневная дозировка – 1 ст. л.

Now Foods выпускает отличный подсолнечный лецитин, который можно принимать и женщинам, и мужчинам. Жидкость из бутылочки можно принимать как отдельно от других продуктов, так и смешивать с любым напитком или добавлять в блюда.

Плюсы:

  • подходит всем;
  • удобно контролировать дозировку;
  • без ГМО;
  • не содержит химических компонентов и аллергенов.

Минусы:

  • нельзя принимать людям с аллергией на семена подсолнечника.

Рейтинг и выбор лучших препаратов с лецитиномМед с лецитином

от 1160 ₽
  • Производитель – Tentorium.
  • Страна – Россия.
  • Объем банки – 300 г.
  • Ежедневная дозировка – 1-2 ч. л. 2-3 раза.

Тенториум – компания, которая выпускает продукцию на основе качественного пчелиного меда. Медовая пищевая добавка с лецитином – особый БАД, который оказывает комплексное воздействие. Мед помогает поддержать иммунитет, а лецитин укрепляет мозг, сосуды и печень.

Плюсы:

  • отлично для иммунитета;
  • можно кушать как десерт (в пределах указанной на банке дозировки);
  • стимулирует работу мозга и укрепляет сердце;
  • минимум компонентов, только мед и лецитин.

Минусы:

  • не указан тип лецитина и его концентрация в одной порции;
  • нельзя принимать людям с аллергией на мед.

Рейтинг и выбор лучших препаратов с лецитиномМедария с лецитином

от 670 ₽
  • Производитель – Фитомакс.
  • Страна – Россия.
  • Объем банки – 100 мл.
  • Ежедневная дозировка – 3 ч. л.

Еще одно уникальное лекарство. Помимо лецитина, в составе есть натуральные масла облепихи, зверобоя, расторопши и прополиса, а также экстракты кедра и лопухового корня. БАД оказывает комплексное тонизирующее воздействие на организм, стимулирует заживление ран, устраняет воспалительный процесс, восполняет недостаток витаминов и полезных веществ.

Плюсы:

  • богатый и продуманный состав;
  • комплексное воздействие на организм;
  • только натуральные компоненты в составе.

Минусы:

  • не указана концентрация активных веществ и тип лецитина.

Рейтинг и выбор лучших препаратов с лецитиномБобродок, сироп с Лецитином

от 270 ₽
  • Производитель – Сашера-Мед.
  • Страна – Россия.
  • Сырье – подсолнечник, яйца, амарант.
  • Объем бутылочки – 50 мл.

Ежедневная дозировка – зависит от возраста (1-3 года – 5 мл, 3-6 лет – 7,5 мл, 6-9 лет – 10 мл, 9-12 лет – 15 мл).

Компания Сашера-Мед выпустила отличный комплексный препарат для детей разных возрастов. Он особенно ценен тем, сколько полезных компонентов содержится в составе. Здесь не только фосфолипиды, но и листья гинкго билоба, клевер, боярышник, шиповник, бадан, черника и другие растительные экстракты.

Плюсы:

  • поднимает иммунитет;
  • содержит несколько видов лецитина;
  • оказывает общеукрепляющее воздействие;
  • только натуральные компоненты в составе;
  • без ароматизаторов, красителей и консервантов.

Минусы:

  • не указана концентрация активных действующих компонентов.

Не рекомендуем!

Среди других жидких препаратов можно встретить БАД от компании Сибирское здоровье. У него есть несколько существенных недостатков. Нигде не указан состав, только размытые описания эффективного воздействия на организм кедрового масла и соевого лецитина. О концентрации и других входящих в состав компонентах – ни слова. К тому же, БАД продается не везде и его сложно найти.

Где купить витамины

Рейтинг и выбор лучших препаратов с лецитиномБез труда можно найти лецитин в аптеках, но там продаются далеко не все БАДы. Бывает, что даже отечественные пищевые добавки не всегда есть в свободной продаже, приходится заказывать, не говоря уже об американских препаратах. Они не продаются в местных аптеках, зато их всегда можно заказать на iHerb. Здесь у каждого товара есть подробное описание с указанием концентрации активных веществ, а ниже находятся отзывы от реальных покупателей. Рекомендуем обязательно заглядывать в этот раздел, чтобы выбрать хороший препарат.

У Айхерба много преимуществ по сравнению с другими интернет-аптеками:

  • выгодная стоимость товаров с минимальной наценкой;
  • только качественные пищевые добавки, капли, диетические продукты, спортпит и натуральная косметика;
  • все товары прошли тщательное тестирование и имеют сертификаты качества;
  • интернет-аптека отправляет посылки по всему миру;
  • россияне могут не платить за пересылку, если купить на сумму от 40$;
  • отличная техподдержка помогает быстро решить проблемы с оплатой или пересылкой, принимает любые претензии по качеству товара.

Более того, на Айхерб действуют скидки на первый заказ в размере 5%. Чтобы ее получить, нужно набрать товары в корзину и перейти к оформлению заказа. В специальной строке вводится промокод AGK4375, после чего цена автоматически пересчитывается. Более простой вариант получить скидку – перейти по ссылке. Дисконт активируется автоматически.

Советы по приему лецитина

Об особенностях приема вещества рассказывает специалист по укреплению здоровья препаратами из натуральных компонентов:

Лецитин – незаменимый для человеческого здоровья компонент. От количества поступающего в организм вещества зависит состояние печени, здоровье сердца и сосудов, работоспособность головного мозга. Лецитин содержится в продуктах питания, но с едой его поступает недостаточно. Поэтому важно подобрать хорошую добавку и периодически повторять курс приема. И даже если разница не будет заметна, поверьте, организму станет намного легче!

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5.
Кол-во голосов:


Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Рейтинг и выбор лучших препаратов с лецитином
Елена Иванова
Терапевт. В свободное время пишу статьи о поддержании крепкого здоровья.

Мнения и отзывы

Adblock
detector