Подбор детских витаминов с лецитином

Педиатры и неврологи часто назначают лецитин детям для укрепления организма и улучшения работы нервной системы. Фосфолипид повышает эффективность усвоения липидов, снижает уровень ЛПНП в крови, улучшает когнитивные функции.

Польза лецитина для детей

Лецитин (lecithin) входит в состав клеточных мембран, улучшает состояние нервной системы, сердца, ЖКТ, почек и других органов. Он также участвует в усвоении жирорастворимых витаминов (А, Д, Е, К) и полезных веществ. Его используют и для улучшения таких показателей:

  • активность головного мозга;
  • работа нервной системы;
  • интеллектуальное развитие;
  • работоспособность, концентрация;
  • состояние печени;
  • баланс ЛПНП и ЛПВП;
  • уровень сахара в крови;
  • состояние сердечно-сосудистой системы;
  • иммунитет;
  • восстановительный потенциал детского организма.

При СДВГ, ЗРР, РАС и аутизме детям также назначают добавки с содержанием лецитина, так как он улучшает кровоснабжение мозга, повышает концентрацию, усидчивость. При неврологических нарушениях фосфолипид дает седативный эффект, снижает возбудимость.

Применение лецитина может быть противопоказано в таких случаях:

  • индивидуальная чувствительность к действующему компоненту;
  • аллергия;
  • хронические заболевания ЖКТ.

Обратите внимание! Перед приемом лецитина рекомендуется проконсультироваться с педиатром.

Правила выбора витаминов

При выборе лецитина для детей в аптеке или на фармакологическом сайте нужно учитывать ряд факторов:

  • возраст ребенка;
  • форма выпуска;
  • состав добавки;
  • цена.

Не стоит выбирать средство только по названию или фирме производства. Лучше обращать внимание на состав.

Признаки дефицита

Дефицит лецитина у детей проявляется такими симптомами:

  • повышенная раздражительность;
  • аллергические высыпания, дерматиты неустановленного генеза;
  • отставание в развитии и росте;
  • ухудшение памяти;
  • частые простудные заболевания;
  • нарушения работы печени.

Добавки с лецитином назначаются детям старше 1 года. Груднички получают фосфолипид с материнским молоком или молочной смесью. В более старшем возрасте ребенку можно давать уже комплексные витамины или монопрепараты. Но точно определить потребность в приеме может только врач.

Формы выпуска

Лецитин выпускается в нескольких формах:

  1. Жидкий. Форма отличается специфическим вкусом и высокой вязкостью. Такое средство не все дети соглашаются пить в чистом виде, поэтому его можно добавлять в каши, пюре. Хранить препарат нужно в холодильнике, чтобы избежать активного окисления. Минус жидкого средства – короткий срок хранения после вскрытия упаковки.
  2. Сироп. Применяется для детей старше 1 года. После вскрытия флакон следует хранить в холодильнике. Минус препарата – содержание сахара в составе.
  3. Гель. Удобная форма для детей старше 1 года. Гель ребенку можно давать с ложки или намазывать на печенье. Препараты этой формы могут дополнительно содержать витамины и минералы, необходимые микроэлементы.
  4. Порошок. Эта форма выпуска подходит для детей всех возрастов. Добавку можно смешивать с детским питанием или давать отдельно, предварительно разбавив водой. Но порошок имеет вкус масла. Чтобы препарат быстро не окислился, его следует хранить в холодильнике.
  5. Гранулы. Их можно применять для детей старше 3 лет. Гранулы отличаются приятным вкусом и характерным ореховым запахом.
  6. Капсулы. Оболочка защищает активный компонент от воздействия кислорода и температуры, поэтому такую форму удобно хранить. Лецитин в капсулах назначается детям старше 7 лет.
  7. Жевательные таблетки. Отличаются приятный вкусом, подходят для детей старше 3 лет. В форме жевательных таблеток чаще производятся комплексные средства.

Внимание! Жидкие формы, порошки, гранулы с лецитином усваиваются лучше, чем гели и сиропы.

Составы

По составу средства с лецитином бывают:

  • монокомпонентные – содержат только одно действующее вещество;
  • поликомпонентные – в их составе помимо активного соединения присутствуют дополнительные компоненты.

Есть животный и растительный лецитин. Первый содержится в куриных желтках, печени, рыбных продуктах. Он отличается низкой биодоступностью. Растительный лецитин производится из сои, подсолнечного или льняного масла. Многие родители отказываются его покупать и давать детям, так как средство изготавливается из бобовой культуры, которая считается генномодифицированной. Но производители заботятся о том, чтобы ГМО-продукты не входили в состав детских добавок.

Обратите внимание! Соя может содержать фитоэстрогены, поэтому для мальчиков лучше использовать средства на основе масла подсолнечника.

Дозировка и объем упаковки

Суточная дозировка зависит от количества действующего вещества. Производители указывают необходимую норму в инструкции по применению.

При выборе объема упаковки нужно учитывать форму выпуска и возраст ребенка. Например, подростки нуждаются в большом количестве фосфолипида, поэтому для них рекомендуется выбирать соответствующие объемы упаковок.

Анализ цен

При оценке стоимости препарата нужно учитывать цену не за упаковку, а за суточную норму (порцию). В аптечных дешевых препаратах часто содержатся низкие концентрации активных веществ, поэтому для курса приходится покупать несколько упаковок. А качественные добавки обычно имеют суточную норму в одной таблетке/капсуле, но их стоимость выше. Поэтому перед покупкой рекомендуется сначала определить, сколько будет расходоваться средства в день и уже на основании этого рассчитывать количество порций на курс.

Топ-5 препаратов с лецитином для детей

Качественные БАДы для детей можно купить на сайте iHerb.com. Они отличаются от обычных средств из аптеки тем, что изготовлены на основе натуральных компонентов, с минимальным использованием (или без него) животного сырья, ГМО и аллергенов.

Ниже представлен топ-5 препаратов на основе лецитина. Рейтинг составлен исходя из стоимости суточной порции. Плюсы и минусы взяты из отзывов покупателей, которые ранее уже использовали эти препараты.

Now Foods, Лецитин в гранулах

- 23%
Now Foods, Лецитин в гранулах, не содержит ГМО, 454 г
1 088 руб.
832 руб.

Цена порции – 17 руб. 55 коп.

Краткая характеристика:

  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 1 фунт (454 г) и 2 фунта (908 г);
  • суточная норма – 1,5 ч. л. (10 г).

Гранулированная добавка содержит не только лецитин, но и микроэлементы, витамины A, C, диетические волокна. Подходит для применения детям, взрослым.

Плюсы:

  • БАД повышает работоспособность;
  • улучшает состояние кожи, речь;
  • имеет приятный вкус.

Минусы:

  • нет.

Now Foods, Лецитин

- 40%
Now Foods, Лецитин, 1200 мг, 100 мягких капсул
606 руб.
363 руб.

Стоимость суточной порции – 10 руб. 54 коп.

Краткое описание:

  • страна – США;
  • объем – 100 капсул;
  • суточная дозировка – 3 шт. (для взрослых), 1 шт. (для детей).

Добавка на основе соевого лецитина не содержит ГМО. Выпускается в виде капсул, которые нужно принимать во время приема пищи.

Плюсы:

  • БАД дает седативный эффект;
  • не вызывает сонливости.

Минусы:

  • нет.

Лецитин наш

Подбор детских витаминов с лецитином
от 301
Подбор детских витаминов с лецитином Здравсити

Цена ежедневной порции – 36 руб. 82 коп.

Общая информация:

  • страна-производитель – Россия;
  • объем упаковки – 120 г;
  • суточная норма – 2 ч. л. (14 г).

БАД выпускается в форме порошка. Используется для лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшения работы ЖКТ, повышения работоспособности.

Плюсы:

  • добавка улучшает состояние кожи и память;
  • дает желчегонный эффект.

Минусы:

  • нет.

Now Foods, Жидкий лецитин из подсолнечника

- 28%
Now Foods, Жидкий лецитин из подсолнечника, 16 жидких унций (473 мл)
875 руб.
629 руб.

Стоимость суточной порции – 18 руб. 78 коп.

Краткая характеристика:

  • страна – США;
  • объем – 473 мл;
  • ежедневная доза – 15 мл.

Препарат изготовлен из подсолнечного масла. Не содержит ГМО и является вегетарианской добавкой. В состав дополнительно добавлены такие элементы, как кальций, фосфор.

Плюсы:

  • БАД улучшает мозговую активность;
  • снижает возбудимость;
  • не вызывает аллергических реакций.

Минусы:

  • специфический вкус.

Fearn Natural Food, Лецитин в гранулах

- 23%
Fearn Natural Food, Лецитин в гранулах, 454 г
803 руб.
616 руб.

Стоимость порции – 19 руб. 83 коп.

Общая характеристика:

  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 454 г;
  • суточная норма – 15 г.

Гранулы содержат лецитин, кальций, натрий, железо. Добавка предназначена для нормализации роста и развития ребенка.

Плюсы:

  • БАД улучшает когнитивные функций;
  • стимулирует речь;
  • имеет приятный вкус.

Минусы:

  • нет.

Топ-5 витаминных комплексов с лецитином

Витаминные комплексы содержат фосфолипид и ряд других компонентов. Ниже представлен топ-5 препаратов.

Solgar, Kangavites, полноценный детский комплекс с витаминами и минералами

- 25%
Solgar, Kangavites, полноценный детский комплекс с витаминами и минералами, со вкусом ягод, 120 жевательных таблеток
1 210 руб.
908 руб.

Цена порции – 7 руб. 2 коп.

Общая информация:

  • страна – США;
  • объем – 120 жевательных таблеток;
  • суточная дозировка – 1 шт.

Таблетки от Solgar подходят для детей старше 3 лет. Они содержат витамины и минералы, необходимые для растущего организма. Отличаются приятным вкусом.

Плюсы:

  • препарат укрепляет иммунитет;
  • подходит детям со склонностью к аллергическим реакциям.

Минусы:

  • не всем малышам нравится вкус добавки.

Доктор Тайсс Мультивитамол сироп лизин-лецитин

Подбор детских витаминов с лецитином
от 248
Подбор детских витаминов с лецитином Здравсити

Стоимость 1 порции – 18 руб. 77 коп.

Краткая информация:

  • страна-производитель – Германия;
  • объем упаковки – 200 мл;
  • ежедневная дозировка – 15 мл.

Сироп на основе лецитина и лизина. Препарат назначают для улучшения работы ЖКТ, стимулирования деятельности ЦНС.

Плюсы:

  • добавка повышает гемоглобин и аппетит.

Минусы:

  • средство тяжело найти в аптеках.

Rainbow Light, Nutri Stars, жевательные мультивитамины

Rainbow Light, Nutri Stars, жевательные мультивитамины, со вкусом фруктового пунша, 60 жевательных таблеток
1 132 руб.

Цена суточной порции – 18 руб. 13 коп.

Общая характеристика:

  • страна – США;
  • объем – 60 и 120 таблеток;
  • суточная норма – 1 шт.

Мультивитаминная добавка. Содержит растительные экстракты и концентраты, которые повышают эффективность комплекса.

Плюсы:

  • БАД укрепляет иммунитет.

Минусы:

  • вкус нравится не всем детям.

Подбор детских витаминов с лецитиномБиовиталь® Гель для детей (Киндер Биовиталь)

Цена порции – 11 руб. 02 коп.

Краткая характеристика:

  • страна-производитель – Германия;
  • объем упаковки – туба на 175 г;
  • суточная порция – 5 г.

Средство можно давать детям старше 1 года как в чистом виде, так и с продуктами питания. Оно имеет приятный вкус апельсина.

Плюсы:

  • добавка улучшает память;
  • удобная для применения.

Минусы:

  • может вызвать аллергическую реакцию.

YumV’s, Multi V with Multi-Mineral Formula

- 27%
YumV's, Multi V with Multi-Mineral Formula, Milk Chocolate Flavor, 60 Bears
1 010 руб.
728 руб.

Стоимость 1 суточной порции – 23 руб. 32 коп.

Общая информация:

  • страна – США;
  • объем – 60 жевательных мармеладок;
  • суточная дозировка – 2 шт.

Витамины в виде мишек со вкусом молочного шоколада понравятся каждому ребенку. Упаковка рассчитана на полный курс (30 дней). Препарат не содержит желатин и быстро растворяется во рту.

Плюсы:

  • средство имеет интересную форму выпуска;
  • поддерживает иммунитет;
  • улучшает память.

Минусы:

  • нет.

Где купить

Подбор детских витаминов с лецитиномКупить БАДы с лецитином для детей можно в аптеке. Но мы рекомендуем заказывать добавки на сайте iHerb.com. За счет интернет-магазина можно не только сэкономить 30-50% от общей стоимости, но и получить такие возможности:

  • купить товар без посредников;
  • выбрать удобную для себя доставку;
  • увидеть тысячи оценок и отзывы от покупателей.

У читателей нашего журнала есть возможность сэкономить дополнительно 5% на первом заказе. Для этого нужно использовать промокод AGK4375 или перейти по прямой ссылке для его автоматической активации.

Рекомендации по приему

Принимать добавки с лецитином рекомендуется во время еды. Продолжительность курса приема составляет 30 дней.

Посмотрите видео о том, как влияет лецитин на детей:

Добавки с лецитином помогают улучшить состояние нервной системы, укрепить иммунитет. Но перед тем как купить для ребенка препарат сначала рекомендуется посетить педиатра.

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5.
Кол-во голосов:


Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Подбор детских витаминов с лецитином
Ирина Добронравова
Автор статей и обзоров о здоровом образе жизни и правильном питании, гуманист и счастливая мама двух девочек.

Мнения и отзывы

Adblock
detector