Домой Омега и рыбий жир Омега-3 Для чего нужно делать анализ омега-3 индекс

Для чего нужно делать анализ омега-3 индекс

0
280

Сегодня известно много способов выявления патологий сердечно-сосудистой системы, один из них омега-3 индекс эритроцитов. Анализ помогает оценить уровень ПНЖК с кардиопротективным эффектом.

Зачем определять омега-3 индекс

Омега-3 – комплекс ненасыщенных жирных кислот, две из которых – докозагексаеновая (ДГК) и эйкозапентаеновая (ЭПК) считаются новым маркером сердечно-сосудистых заболеваний. Встраиваясь в мембрану клеток, они оказывают антитромботическое действие, усиливают межклеточные связи, сохраняют целостность и текучесть оболочки эритроцитов. Чем выше концентрация этих кислот в кардиомиоцитах (клетках миокарда), тем ниже риск возникновения инфарктов, кардиомиопатий, аритмии, ишемической болезни сердца.

California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир высшего качества, 100 желатиновых капсул с рыбьим жиром
456 руб.

Омега-3 также предупреждает внезапную сердечную смерть. Исследования показали, что высокий уровень жирных кислот в крови снижает опасность летального исхода от ВСС на 85%.

Зная индекс омега-3, можно вовремя обнаружить дефицит ПНЖК в организме и откорректировать диету.

Омега-3 влияет и на процессы старения клеток. Исследователи из Калифорнийского университета обнаружили прямую зависимость между концентрацией ПНЖК в крови и продолжительностью жизни человека. Результатом стало предположение, что полиненасыщенные жирные кислоты являются маркером биологического возраста.

Кому и когда необходимо исследование

Европейское общество кардиологов рекомендует применение omega-3 index для раннего выявления ИБС и оценки суммарного кардиоваскулярного риска. Обнаружена также взаимосвязь уровня ненасыщенных жирных кислот с рядом других патологий: метаболическим синдромом, инсулинорезистентностью, нарушением психических и ментальных процессов.

Омега-3 индекс – показатель, определение которого необходимо при следующих состояниях:

  • дислипидемия;
  • хроническая сердечная недостаточность;
  • нестабильное течение ИБС;
  • угроза инфаркта миокарда;
  • нарушение предсердно-желудочковой проводимости;
  • аритмия.

Делать анализ крови на содержание ненасыщенных жирных кислот рекомендуется и в период беременности для предупреждения ранних родов или задержки внутриутробного развития плода. Проверять биомаркер омега-3 следует и пациентам, принимающим пищевые добавки с ПНЖК, а также для отслеживания эффективности кардиоваскулярной терапии.

Как делается скрининг-диагностику

Сегодня определение индекса омега-3 не представляет сложности. Процедура выполняется в амбулаторных условиях методом забора крови из вены. При современном оснащении медицинских кабинетов манипуляция занимает 3-5 минут.

Внимание! Кровь можно сдавать в течение дня, но лучше делать это утром, натощак или через 3 часа после приема пищи.

Специальной подготовки для анализа индекс омега-3 не требуется. Единственное, о чем нужно помнить:

  • за 8 часов до забора крови нельзя принимать пищу;
  • не нервничать и исключить физические нагрузки;
  • не курить, не употреблять спиртные напитки.

Некоторые медицинские препараты способны исказить результаты тестирования, поэтому следует предупредить лечащего врача обо всех принимаемых лекарствах. Особенно сильно влияют на концентрацию кислот омега-3 фибраты.

California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир высшего качества, 100 желатиновых капсул с рыбьим жиром
455 руб.

Расшифровка результатов

Расшифровывать результаты обследования способен только врач. Информацию нельзя использовать для самодиагностики и назначения самостоятельного лечения. Но зная референсные интервалы, можно понять, как обстоят дела со здоровьем, оценить концентрацию ПНЖК в крови, предпринять профилактические меры еще до похода к врачу.

Нормальный уровень

Нормой омега-3 индекса считается показатель 8%.

Низкий уровень, его причины и лечение

Показатель омега-3 индекса менее 4% считается низким.

Основной причиной дефицитарного состояния является недостаточное поступление жирных кислот с пищей.

Продукты, богатые омега-3:

  • жирные сорта рыбы;
  • бурые водоросли;
  • печень трески;
  • темно-зеленые овощи;
  • нерафинированные растительные масла.

Но поступление полиненасыщенных жирных кислот с пищей не всегда выводит omega-3 index на нужный уровень. Поэтому в качестве дополнительного источника ПНЖК рекомендуется употреблять различные пищевые добавки и комплексы.

Высокий уровень, его причины, лечение

Показателем высокого содержания кислот омега-3 в организме является референсный интервал 9-11%. Несмотря на то, что значения >8% снижают риск сердечно-сосудистых патологий, стремиться к ним не следует. Подобное состояние чревато кровотечениями и может привести к тяжелым осложнениям в случае травмы или хирургического вмешательства. Опасно также превышать нормы ДГК, ЭПК беременным, детям до 7 лет, людям, страдающим аллергией.

Причиной роста референсных интервалов является чрезмерное употребление продуктов с высоким содержанием кислот омега-3 либо бесконтрольный прием препаратов.

Снизить уровень ПНЖК до нормы поможет диета – ограничение употребления растительных масел, жирной рыбы, жареных блюд, консервов, фастфудов. Также из меню следует исключить продукты, богатые кальцием и витамином Д.

Смотрите видео о том, к чему может привести чрезмерное употребление кислот омега-3:

Где можно сделать анализ крови

Сегодня различные исследования на маркеры, ферменты, витамины стали обыденностью. Но, не все знают, где и как их можно сделать. Тем более что у биомаркера омега-3-ПНЖК есть свои особенности.

По полису ОМС

В обычных поликлиниках тест на индекс омега-3 не делают. Анализ не входит в список обязательных медицинских услуг. Об этом говорится в ст. 35 ФЗ №326-ФЗ от 29.11.2010 «Об обязательном медицинском страховании в РФ».

На платной основе

Исследование на содержание омега-3 жирных кислот проводят все крупные клиники. Стоимость скрининга – 3500-6000 руб. Цена зависит от вида, оснащенности лаборатории, места выполнения теста и квалификации персонала.

Таблица. Список клиник с ценами, где можно сделать анализ крови

Название клиникиСтоимость в руб.Срок готовности, дни
Инвитро4130до 4
Гемотест34206
KDLmed43998
Лека-фарм60008
Ситилаб35006

К указанным ценам нужно прибавить стоимость забора биоматериала. В большинстве случаев она не превышает 140-150 руб.

Важно! Выбирая клинику, необходимо обращать внимание на оснащенность лаборатории.

Определение омега-3 индекса – доступный, но недешевый способ прогнозирования. Но делать его нужно каждые 6 месяцев, так как знание этого показателя поможет сохранить здоровье.

А вы сдавали анализ на омега-3 индекс? Напишите об этом в комментариях.

Вступайте в сообщество!
Adblock
detector