Жидкие препараты с рыбьим жиром: рейтинг и цены

Рыбий жир

Рыбий жир – добавка, которую советуют принимать не только маленьким детям для профилактики рахита, но и подросткам, взрослым. Наличие в нем омега-3 кислот, витаминов позволяет предупредить развитие многих болезней, улучшить самочувствие. В продаже чаще встречается рыбий жир в капсулах, но жидкие формы выпуска не менее востребованы. Рассмотрим подробно, как выбрать качественную добавку.

Выбираем качественную добавку

В аптеках и каталогах интернет-магазинов можно увидеть множество флаконов с рыбьим жиром. Но не все эти добавки полезны для организма.

Кому назначают рыбий жир

Детям рекомендуют принимать добавку в холодное время года для профилактики простудных заболеваний, повышения умственных способностей, улучшения функционирования нервной системы. Как лекарство рыбий жир в педиатрической практике назначается при рахите, выраженной гипотрофии, дефиците витамина А.

Видеоответ доктора Комаровского на вопрос «Омега-кислоты – мода или здоровье?»:

Взрослым препараты рекомендуется принимать при появлении первых симптомов недостатка кислот омега-3 или таких состояний:

  • беспричинная утомляемость, раздражительность;
  • мышечная слабость;
  • парестезия;
  • ухудшение памяти.

Добавки с рыбьим жиром советуют принимать и беременным женщинам для правильного формирования головного мозга у плода.

Рыбий жир также включают в состав комплексной терапии ряда патологических состояний:

  • заболевания глаз: ксерофтальмия, ночная слепота, пигментный ретинит;
  • поражения кожи и слизистых: дерматиты, трофические язвы, псориаз, повышенная сухость и шелушение эпидермиса;
  • хронические заболевания дыхательной системы и ЛОР-органов;
  • в период реабилитации после переломов костей, травм мышц и связочного аппарата;
  • при остеопорозе, особенно у женщин в климактерическом периоде.

Особенности состава

Добавки с рыбьим жиром изготавливаются из разного сырья. Лучшими признаны крилевое масло и мясо рыб, которые не накапливают соединений ртути, токсических веществ и являются безопасными. Продукты из печени трески, даже при условии ее ферментации, потенциально более опасны, в них содержатся примеси и неполезные насыщенные жирные кислоты. Даже если в названии указано крилевое масло как источник омега-3, рекомендуется посмотреть на состав – в таких добавках часто представлена смесь из рыбьего и крилевого жира.

При изучении этикетки нужно обратить внимание на такую информацию:

  1. Содержание омега-3 в порции. В хороших препаратах есть информация о концентрации ДГК и ЭПК. Для детей и беременных женщин нужно выбирать рыбий жир с повышенным содержанием ДГК. А для профилактики депрессии с высокой концентрацией ЭПК.
  2. Химическая форма омега-3. Дешевый рыбный продукт содержит около 30% ПНЖК. В этиловом эфире печени трески концентрация ПНЖК выше, но эта форма плохо усваивается в ЖКТ. Реэтерифицированные триглицериды содержат до 80% омега-3.
  3. Дополнительные компоненты. Жидкая форма выпуска рыбьего жира быстро окисляется, поэтому в премиальных препаратах в масло добавляют антиоксиданты – витамин Е, аскорбиновую кислоту, экстракт розмарина.

Дозировки и объем флакона рыбьего жира

Стандартная суточная норма жидкой добавки для взрослых – 5 мл (1 чайная ложка), детские препараты дозируют по весу – от 1 до 5 мл в сутки. Рыбий жир при длительном контакте с воздухом окисляется, поэтому бутылочки с его содержимым нужно покупать с минимальным объемом – 200-100 мл.

Цены на рыбий жир

Некоторых покупателей вводит в заблуждение низкая стоимость российских добавок с омега-кислотами. Дешевизна объясняется маленькими концентрациями активных ингредиентов в порции масляного раствора. Поэтому такие препараты нужно пить столовыми ложками.

Внимание! Рекомендуем сравнивать препараты по цене за 1 порцию – делить общую стоимость бутылочки на количество приемов.

Лучшие производители

Лучшим производителем признана норвежская компания Nordic Naturals. Она выпускает премиальные продукты для взрослых и детей. Ценится продукция и у таких крупных американских производителей, как Carlson Labs, Nature’s Answer, Now Foods.

ТОП-5 добавок для взрослых в виде триглицеридов

В рейтинге собраны качественные и натуральные препараты. Добавки отсортированы по количеству положительных отзывов покупателей сайта Айхерб.

Carlson Labs – Норвежская серия, самый лучший рыбий жир

Carlson Labs, Норвежская серия, самый лучший рыбий жир, натуральный лимонный вкус, 200 мл
Carlson Labs, Норвежская серия, самый лучший рыбий жир, натуральный лимонный вкус, 200 мл
от 1 608

Стоимость 1 порции – 31 руб. 95 коп.

  • Страна – США;
  • содержание омега-3 в порции – 1600 мг;
  • объем – 200 мл.

В препарате есть антиоксиданты, природный лимонный ароматизатор.

Плюсы:

  • добавка имеет приятный вкус;
  • устраняет шелушение кожи;
  • уменьшает частоту простудных заболеваний;
  • улучшает настроение.

Минусы:

  • стоит дороже аналогичных добавок.

Nature’s Answer – Рыбий жир с Омега-3 (ЭПК и ДГК) из глубоководных видов рыб

Nature's Answer, Жидкая добавка — рыбий жир с Омега-3 (ЭПК и ДГК) из глубоководных видов рыб, натуральный апельсиновый вкус, 16 жидких унций (480 мл)
Nature's Answer, Жидкая добавка — рыбий жир с Омега-3 (ЭПК и ДГК) из глубоководных видов рыб, натуральный апельсиновый вкус, 16 жидких унций (480 мл)
от 1 706

Стоимость 1 порции – 15 руб. 06 коп.

  • Страна – США;
  • содержание омега-3 в порции – 1150 мг;
  • объем – 480 мл.

Добавка изготовлена из глубоководных анчоусов и сардин. Для предотвращения окисления добавлены масла розмарина и апельсина, экстракт корня имбиря. Благодаря уникальной запатентованной смеси трав QUIK-SORB у препарата высокая биодоступность и усвояемость.

Плюсы:

  • добавка имеет апельсиновый вкус;
  • уменьшает боли в суставах;
  • повышает иммунитет;
  • улучшает состояние ногтей и кожи.

Минусы:

  • иногда бывает отрыжка.

Nordic Naturals – Омега-3, с лимонным вкусом

Nordic Naturals, Омега-3, с лимонным вкусом, 237 мл
Nordic Naturals, Омега-3, с лимонным вкусом, 237 мл
от 1 673

Стоимость 1 порции – 29 руб. 54 коп.

  • Страна – Норвегия;
  • содержание омега-3 в порции – 1560 мг;
  • объем – 237 мл.

Продукт содержит улучшенную форму триглицеридов, проходит многоступенчатую очистку. Качество рыбьего жира Nordic Naturals подтверждено в независимых лабораториях.

Плюсы:

  • препарат имеет гипоаллергенный состав, высокую концентрацию ДГК и ЭПК;
  • повышает иммунитет;
  • снижает тревожность, нормализует сон;
  • у него нет рыбного привкуса и запаха.

Минусы:

  • нет.

Now Foods – Рыбий жир с омега-3, Лимонный вкус

Now Foods, Рыбий жир с Омега-3, Лимонный вкус, 7 жидких унций (200 мл)
Now Foods, Рыбий жир с Омега-3, Лимонный вкус, 7 жидких унций (200 мл)
от 1 153

Стоимость 1 порции – 21 руб. 95 коп.

  • Страна – США;
  • содержание омега-3 в порции – 1400 мг;
  • объем – 200 мл.

Продукция изготавливается в Норвегии по запатентованным американским технологиям. В составе присутствует натуральная антиоксидантная смесь и витамин Е.

Плюсы:

  • добавка имеет приятный лимонный вкус;
  • снимает головные боли;
  • нормализует сон;
  • смягчает кожу;
  • повышает густоту и блеск волос.

Минусы:

  • есть рыбный запах.

Ascenta – Nutra Sea, омега-3, со вкусом лимона

Ascenta, Nutra Sea, омега-3, со вкусом лимона, 6,8 жидкой унции (200 мл)
Ascenta, Nutra Sea, омега-3, со вкусом лимона, 6,8 жидкой унции (200 мл)
от 1 571

Стоимость 1 порции – 33 руб. 3 коп.

  • Страна – Канада;
  • содержание омега-3 в порции – 1250 мг;
  • объем – 200 мл.

В продукте преобладает ЭПК – 750 мг против 500 мг ДГК. Для предотвращения окисления в него добавлен соевый витамин Е и экстракт зеленого чая. У препарата большой срок годности – 200 дней после вскрытия упаковки.

Плюсы:

  • БАД не имеет рыбного послевкусия;
  • придает бодрость и энергию;
  • устраняет парестезии и мышечную слабость.

Минусы:

  • ПНЖК меньше, чем в других добавках;
  • высокая стоимость.

Не советуем покупать такие дешевые добавки, как Рыбка, Рыбий жир ТФФ, Биафишенол пищевой, Мирролла с витамином Е, Янтарная капля. Эти препараты содержат маленькие концентрации ПНЖК, а на этикетках некоторых препаратов нет информации о количестве ДГК и ЭПК.

Лучшие детские БАДы

К детскому рыбьему жиру предъявляются повышенные требования: он должен быть безопасным и содержать суточную норму ЭПК и ДГК в одной порции. Рассмотрим список качественных добавок в порядке убывания положительных отзывов покупателей.

Nordic Naturals – ДГК для детей с витамином D3

Nordic Naturals, ДГК для детей с витамином D3, 2 жидких унций (60 мл)
Nordic Naturals, ДГК для детей с витамином D3, 2 жидких унций (60 мл)
от 1 063

Стоимость 1 порции – 72 руб. 50 коп.

  • Страна – Норвегия;
  • содержание омега-3 в порции – 1050 мг;
  • объем – 60 мл.

Добавка получена из очищенного масла трески. В комплекте есть пипетка для дозирования рыбьего жира каплями. В составе 300 МЕ витамина Д3, 230 МЕ витамина А.

Плюсы:

  • препарат помогает при дисплазии тазобедренных суставов;
  • ускоряет речевое и психомоторное развитие.

Минусы:

  • высокая цена.

Nordic Naturals – ДГК для детей, клубника

Nordic Naturals, ДГК для детей, клубника, 530 мг, 8 ж. унц.(237 мл)
Nordic Naturals, ДГК для детей, клубника, 530 мг, 8 ж. унц.(237 мл)
от 1 802

Стоимость 1 порции – 15 руб. 37 коп.

  • Страна – Норвегия;
  • содержание омега-3 в порции – 530 мг;
  • объем – 237 мл.

Продукт предназначен для малышей от 1 года до 6 лет. Помимо омега-3 содержит витамины А и Д. В составе есть натуральный клубничный ароматизатор.

Плюсы:

  • БАД устраняет гипервозбудимость;
  • укрепляет иммунитет;
  • нормализует умственное и физическое развитие.

Минусы:

  • нет.

California Gold Nutrition – ДГА для детей

California Gold Nutrition, ДГА для детей, 1050 мг, Жирные кислоты Омега-3 с витамином D3, 2 ж. унц. (59 мл)
California Gold Nutrition, ДГА для детей, 1050 мг, Жирные кислоты Омега-3 с витамином D3, 2 ж. унц. (59 мл)
от 731

Стоимость 1 порции – 53 руб. 58 коп.

  • Страна – США;
  • содержание омега-3 в порции – 1050 мг;
  • объем – 59 мл.

Состав содержит высокую концентрацию ДГК (основного строительного материала для нервной ткани), холекальциферол и ретинол. Для дозировки предусмотрена пипетка.

Плюсы:

  • БАД нормализует сон, развитие речи;
  • укрепляет кости;
  • повышает устойчивость организма к вирусам и бактериям.

Минусы:

  • есть рыбный запах.

Жидкие препараты с рыбьим жиром: рейтинг и ценыMoller – Omega-3 Kalanmaksaoljy 250ml Tutti-Frutti

Стоимость 1 порции – 25 руб. 98 коп.

  • Страна – Финляндия;
  • содержание омега-3 в порции – 1000 мг;
  • объем – 250 мл.

Детский БАД содержит высокую концентрацию омега-кислот, витамины А, Д и Е. Производится продукт из органической арктической трески.

Плюсы:

  • добавка приятная на вкус;
  • защищает организм от простудных заболеваний;
  • подходит для детей разного возраста.

Минусы:

  • БАД редко можно найти в аптеках.

Ascenta – NutraSea для детей, омега-3, со вкусом жевательной резинки

Ascenta, NutraSea для детей, омега-3, со вкусом жевательной резинки, 6,8 жидкой унции (200 мл)
Ascenta, NutraSea для детей, омега-3, со вкусом жевательной резинки, 6,8 жидкой унции (200 мл)
от 1 397

Стоимость 1 порции – 29 руб. 60 коп.

  • Страна – Канада;
  • содержание омега-3 в порции – 520 мг;
  • объем – 200 мл.

БАД предназначен для детей от 2 до 13 лет. Содержит очищенный рыбий жир, витамин Д и смесь антиоксидантов. Срок годности добавки – не более 100 дней после открытия флакона.

Плюсы:

  • добавка имеет вкус жвачки;
  • улучшает сон;
  • ускоряет рост волос;
  • снижает нервозность и повышенную возбудимость.

Минусы:

  • нет.

Следует знать! В аптеках можно найти более дешевые аналоги, например, «Волшебная рыбка» и другие продукты от российских производителей. Но в них либо не указана, либо очень маленькая концентрация омега-3.

Где купить

Жидкие препараты с рыбьим жиром: рейтинг и ценыВ аптеках цены на добавки рыбьего жира завышены, поэтому БАДы мы рекомендуем покупать на международном сайте iHerb. Здесь представлена продукция лучших мировых производителей, а стоимость товаров на 30-50% ниже аптечной.

Преимущества:

  1. На Айхерб удобная система поиска. Добавки можно расположить по оценкам и отзывам покупателей.
  2. Консультанты и менеджеры работают 24/7.
  3. Доставка производится в любую страну мира. В Россию товар транспортируется бесплатно.

Новым покупателям предоставляется скидка -10% на стоимость первого заказа. Чтобы воспользоваться этим предложением, перейдите по ссылке или введите промокод AGK4375 в отдельное поле при оформлении товара в корзине.

Жидкие формы выпуска рыбьего жира популярны среди взрослых, но больше всего они подходят маленьким детям, которым сложно глотать капсулы. Но перед применением этого препарата сначала нужно проконсультироваться с врачом.

А вы даете своим детям рыбий жир? Пишите в комментариях!

Понравилась статья? Расскажите о ней друзьям.

Елена Иванова

Врач-терапевт. В свободное время пишу статьи о здоровье.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
NATULIFE.ru
Комментарии
Adblock
detector