Solgar, Магний, с витамином В6, 250 таблеток
Solgar, Магний, с витамином В6, 250 таблеток
от 933

Магний Б6 – один из часто назначаемых препаратов. Он содержит магний – микроэлемент, необходимый для мышц и регуляции клеточного метаболизма и пиридоксин – витамин, который участвует в работе нервной системы. Сочетание этих двух компонентов усиливает их действие и дает выраженный терапевтический эффект.

Роль магния и пиридоксина для организма

Магний выполняет целый ряд функций:

  • участвует в биосинтезе белка;
  • регулирует уровень содержания кальция, ЧСС;
  • нормализует деятельность нервной системы;
  • предупреждает появления судорог, болей в суставах и мышцах;
  • снижает интенсивность проявления мигреней.

Пиридоксин (витамин В6, pyridoxine) – один из водорастворимых веществ группы В. Он участвует в обмене нутриентов, препятствует формированию песка и камней в почках и регулирует деятельность нервной системы.

При одновременном приеме магния и пиридоксина повышается эффективность обоих веществ.

Составы и формы выпуска

В аптеках препарат продается в форме таблеток или раствора для приема внутрь. Второй вариант используется преимущественно для детей и людей, у которых возникают сложности с проглатыванием таблеток.

Соотношение магния и витамина В6 – 10:1. Благодаря этой пропорции восполняется дефицит макроэлемента и поддерживается уровень пиридоксина.

Есть и другое соотношение – 16:1. Но такие препараты назначают при дефиците обоих веществ.

Действие магния В6 на организм

Общее действие магния и витамина В6 на организм:

  • поддержание работы нервной системы, уменьшение тревожности, неврозов;
  • снижение артериального давления;
  • восстановление сердечного ритма;
  • снятие судорог в мышцах.

Роль для женщин

Женский организм постоянно подвергается изменениям гормонального фона – менструальный цикл, беременность, лактация, менопауза. Из-за них часто появляется раздражительность, мигрень, ВСД. Восполнение уровня магния снижает интенсивность этих состояний.

Bluebonnet Nutrition, Магний плюс B6, 90 растительных капсул
Bluebonnet Nutrition, Магний плюс B6, 90 растительных капсул
от 847

Роль для мужчин

Магний участвует в синтезе тестостерона, регулирует силу потенции, физическую выносливость. Поэтому для поддержания нормального самочувствия мужчинам также необходим прием этого вещества.

Польза для детей

Магний назначают детям с повышенной тревожностью, нарушениями сна, страдающим судорогами.

Магний В6 при беременности

Дефицит Mg приводит к повышению тонуса матки, появлению судорог, нестабильности эмоционального фона. Поэтому будущим матерям обязательно следует принимать комплексы из магния и витамина В6.

Дефицит магния

Недостаточное количество магния бывает первичным и вторичным. Первое состояние обусловлено генетическими особенностями, когда Mg не может полноценно всасываться через ЖКТ. Второе возникает на фоне таких провоцирующих факторов:

  • недостаточное количество макроэлемента в рационе;
  • частое и неограниченное потребление кофе, полуфабрикатов, алкоголя;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • повышенные физические и эмоциональные нагрузки;
  • продолжительное применение мочегонных препаратов;
  • употребление иммунодепрессантов;
  • прием препаратов, которые обладают свойства ИПП (антациды, антихолинергические лекарства, гистаминовые блокаторы);
  • злоупотребление контрацептивами (КОК);
  • хронические патологии ЖКТ;
  • печеночная недостаточность.

Основные признаки

При развитии дефицита магния появляются такие симптомы:

  • повышенная тревожность;
  • раздражительность;
  • ощущение покалывания и болей в конечностях;
  • появление спазмов и судорог;
  • тахикардия;
  • снижение выносливости;
  • ухудшение сна.
Jarrow Formulas, Оптимизатор магния, 200 таблеток
Jarrow Formulas, Оптимизатор магния, 200 таблеток
от 588

Показания к применению

Магний Б6 назначается при таких состояниях:

  • повышенное артериальное давление;
  • заболевания сердца;
  • тахикардия;
  • атеросклероз;
  • повышение уровня холестерина и свертываемости крови;
  • появление болезненных ощущений в области сердца;
  • нарушения сна;
  • нервная возбудимость;
  • головные боли.

Беременным женщинам комплекс назначается при сильной тревожности, выраженном тонусе матки.

Противопоказания

Препараты с магнием В6 не назначаются в таких случаях:

  • непереносимость фруктозы;
  • почечная недостаточность в терминальной стадии;
  • период грудного вскармливания;
  • прием препаратов с содержанием леводопы.

С осторожностью назначается магний и при почечной недостаточности, поскольку существует риск повышения количества этого вещества в крови.

Как принимать

Препараты Mg используются как для профилактики, так и во время комплексного лечения таких патологий:

  • заболевания ЖКТ;
  • нервная система;
  • гипертония;
  • неврозы.

Принимать препараты с содержанием магния и пиридоксина рекомендуется во время приема пищи.

Посмотрите видео о применении препаратов магния В6:

Где купить

Приобрести магний Б6 можно в обычной аптеке или на сайте iHerb.com. В нем представлен большой ассортимент добавок от производителей Европы и США.

ТОП-6 продуктов с сайта iHerb.com:

Магний и витамин В6 – польза одновременного приемаПреимущества, которые получает покупатель, выбирая товар на Айхерб:

  • БАДы стоят на 30-50% дешевле аптечных;
  • товар доставляется по всему миру;
  • перед осуществлением покупки можно почитать отзывы от реальных людей;
  • служба поддержки работает круглосуточно.

Читатели нашего журнала могут сэкономить -10% на стоимости первого заказа. Главное – ввести промокод AGK4375 или перейти по прямой ссылке.

При применении магния Б6 можно восстановить работу нервной системы, предупредить развитие атеросклероза и улучшить клеточный метаболизм. Но такие добавки рекомендуется принимать только после консультации с врачом.

Фармацевт. Автор статей о здоровом образе жизни.

Как вам эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средняя оценка: 5 / 5. Голосов: 3

Еще нет оценок, ваш голос будет первым!

Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. :(

Помогите нам ее улучшить!

Что нам стоит исправить в этой статье?

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Sorry that something went wrong, repeat again!