Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детей

Железо

Железо относится к незаменимым элементам, организму оно необходимо для процессов кроветворения, метаболизма, иммунной защиты, поддержания работы эндокринной и нервной системы. Особенно важен нутриент детям в период роста и развития, а также женщинам до 45 лет. Рассмотрим подробнее названия детских добавок и витамины с железом для женщин.

Содержание
  1. Принципы выбора добавок
  2. Необходимость приема
  3. Лекарственные формы
  4. Состав витаминов
  5. Подбор объема упаковки
  6. Цены
  7. Лучшие производители
  8. ТОП-3 добавок с сульфатом железа
  9. №3 Фармацевтический завод «ЭГИС», Сорбифер Дурулес
  10. №2 Trace Minerals Research, Ионное железо
  11. №1 21st Century, Железо
  12. Препараты с фумаратом железа
  13. №2 Lannacher, Ферретаб
  14. №1 VegLife, Железо растительного происхождения
  15. ТОП-3 витаминов с глюконатом железа
  16. №3 Innothera Chouzy, Тотема
  17. №2 Mason Natural, Ferrous Gluconate
  18. №1 21st Century, Железо
  19. ТОП-3 препаратов сукцинилата железа
  20. №3 Italfarmaco, Ферлатум
  21. №2 Life Extension, Iron Protein Plus – железосодержащий белок
  22. №1 Jarrow Formulas, IronSorb
  23. Лучшие добавки бисглицината (хелата) железа
  24. №3 Source Naturals, Advanced Ferrochel
  25. №2 Now Foods, Железо
  26. №1 Solgar, Мягкое железо
  27. ТОП-3 добавок пирофосфата железа
  28. №3 Фарманутра, СидерАЛ
  29. №2 Natural Factors, Easy Iron, фруктовый вкус
  30. №1 Здравсити, Pez Production Europe, Железо+
  31. ТОП-5 витаминно-минеральных комплексов с железом
  32. №5 Rainbow Light, Мультивитамины на основе пищевых продуктов для беременных и кормящих женщин
  33. №4 Nature’s Way – Alive! Детский жевательный мультивитамин
  34. №3 Enzymatic Therapy, Лучшее железо, здоровье женщин
  35. №2 Garden of Life, Vitamin Code, RAW Iron
  36. №1 Flora, Флорадикс (Floradix), железо + лекарственные травы
  37. Отзывы
  38. Где купить
  39. Советы по применению
  40. Лекарственная совместимость

Принципы выбора добавок

В разделе собраны полезные советы, на которые нужно обратить внимание при покупке витаминов с железом.

Необходимость приема

У многих женщин в связи с менструальными кровотечениями возникает в организме недостаток железа, который невозможно восполнить продуктами питания, так как в кишечнике всасывается всего 10% минерала. Группу риска составляют девушки с гиперполименореей, межменструальными кровянистыми выделениями из матки. Повышается потребность в железе и у беременных или кормящих женщин, так как часть минерала расходуется на ребенка.

Детям железо нужно для нормального умственного и психического развития. Особенно они нуждаются в минерале в подростковом возрасте, когда происходит скачок роста и половое созревание. Нужен также минерал и недоношенным детям в первые месяцы жизни, так как у 90% таких малышей отсутствуют депо Fe в организме.

Основные признаки дефицита железа у детей и взрослых: бледность, слабость, сухость кожи, ломкость и поперечная исчерченность ногтей, выпадение волос, частые головокружения.

Лекарственные формы

Витамины с железом производители выпускают в нескольких формах. Основные из них:

  1. Таблетки. Стандартная форма выпуска. Растворяются в желудке. При необходимости таблетку можно разделить на 2 приема. Недостатки – низкая биодоступность и вероятность побочных эффектов.
  2. Жевательные и шипучие таблетки. Их в основном назначают детям. Обладают хорошей биодоступностью.
  3. Капсулы. Удобная лекарственная форма. Благодаря защитной оболочке хорошо всасывается в тонком кишечнике и редко вызывает нежелательные реакции.
  4. Сироп. Эту форму обычно используют в педиатрической практике для профилактики и даже лечения дефицита железа у маленьких детей. Минус – окрашивание зубной эмали при длительном применении.

Есть еще и растворы для парентерального введения. Но их применяют только в условиях больничного стационара.

Состав витаминов

Все добавки можно разделить на 2 группы – соли двух- и трехвалентного железа. В большинстве лекарственных препаратов используются именно двухвалентные соединения.

Таблица – Показатели биодоступности средств с железом

Название соединенияБиодоступность, %
Глюконат12
Сульфат20
Фумарат33
Сукцинат10

Эти препараты имеют невысокую стоимость, их всегда можно найти в стационарных аптеках. Но двухвалентное железо сильно раздражает слизистую ЖКТ и часто вызывает побочные эффекты – тошноту, снижение аппетита, металлический привкус во рту, запоры.

Качественные витамины содержат трехвалентное хелатное железо – глицинат или бисглицинат (импортное название – Ferrochel). Биодоступность этой формы около 70-80%. Усвояемость этого соединения не зависит и от уровня рН в желудке.

Бисглицинат (хелат) железа благодаря отличной биодоступности и переносимости является наиболее предпочтительной формой, особенно для беременных женщин и детей.

Подбор объема упаковки

При отсутствии симптомов дефицита железа детям до 14 лет достаточно 10-13 мг минерала в сутки, подросткам – от 15 до 18 мг. Взрослым женщинам необходимо получать 18-25 мг, при беременности и лактации – до 33 мг. Терапевтические дозы, применяемые при анемии – 100-200 мг.

Курс приема препаратов в лечебных и профилактических целях длительный – 3-5 месяцев, что необходимо для создания депо железа в организме. Поэтому лучше сразу купить большую упаковку таблеток или капсул.

Цены

Отечественные витамины, представленные в аптеках, отличаются невысокой стоимостью, но их дешевизна объясняется низкой концентрацией железа. Для получения эффекта от таких добавок таблетки необходимо будет глотать горстями, что обязательно спровоцирует тяжелые диспепсические расстройства.

Совет! При покупке лучше рассчитывать цену одной порции витаминов: поделить цену препарата на количество порций в упаковке. По этому показателю БАДы от зарубежных фармацевтических компаний выигрывают у российских аналогов.

Лучшие производители

Лучшими считаются фармацевтические компании из США, Италии, Франции, Венгрии. О них покупатели оставляют очень много позитивных отзывов.

ТОП-3 добавок с сульфатом железа

Товары с неорганической железосодержащей солью расположены по возрастанию стоимости суточной порции.

№3 Фармацевтический завод «ЭГИС», Сорбифер Дурулес

Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детей
Сорбифер дурулес таб. п.о n30
от 350

Стоимость упаковки – от 350 руб.

Цена 1 порции – 23 руб. 33 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • объем упаковки – 30 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 100 мг.

Таблетки покрыты оболочкой. В состав, кроме железа, добавлена аскорбиновая кислота для улучшения всасывания минерала в тонком кишечнике. Лекарство используется для лечения и терапии детей и взрослых, в том числе женщин во время беременности и лактации. Сорбифер назначается в качестве профилактики и для лечения ЖДА.

Плюсы:

  • препарат улучшает самочувствие;
  • быстро восполняет запасы железа;
  • укрепляет ногти;
  • предотвращает выпадение волос.

Минусы:

  • часто вызывает запоры.

№2 Trace Minerals Research, Ионное железо

Trace Minerals Research, Ионное железо, 22 мг, 59 мл (2 жидкие унции)
Trace Minerals Research, Ионное железо, 22 мг, 59 мл (2 жидкие унции)
от 822

Цена упаковки – от 664 руб.

Стоимость 1 порции – 13 руб. 80 коп.

  • Страна – США;
  • объем – 59 мл;
  • концентрация активного вещества – 22 мг.

Добавка изготавливается по технологии Trace Minerals Research. В составе присутствует уникальная формула ConcenTrace – 72 ионных микроэлемента из морских водорослей.

Плюсы:

  • БАД быстро восполняет недостаток железа;
  • повышает активность и тонус.

Минусы:

  • окрашивает эмаль зубов в темный цвет;
  • имеет неприятный привкус.

№1 21st Century, Железо

21st Century, Железо, 65 мг, 120 таблеток
21st Century, Железо, 65 мг, 120 таблеток
от 324

Стоимость упаковки – от 243 руб.

Цена 1 порции – 2 руб. 03 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 120 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 65 мг.

Витамины от 21st Century отличаются высоким содержанием железа. Препарат прошел лабораторные испытания, которые подтвердили качество и безопасность состава. Суточная дозировка – 1 таблетка во время еды.

Плюсы:

  • средство быстро нормализует гемоглобин у женщин;
  • устраняет слабость и сонливость.

Минусы:

  • некоторые покупатели жалуются на сильные запоры после приема добавки.

Препараты с фумаратом железа

Добавки отсортированы с учетом цены за 1 порцию.

№2 Lannacher, Ферретаб

Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детей
Ферретаб комп. капс. пролонг. n30
от 352

Стоимость упаковки – от 344 руб.

Цена 1 порции – 11 руб. 46 коп.

  • Страна-производитель – Германия;
  • объем упаковки – 30 капсул;
  • концентрация активного вещества – 50 мг.

Капсулы желатиновые, содержат 3 мини-таблетки железа и 1 мини-таблетку фолиевой кислоты. Вещества постепенно высвобождаются в кишечнике, обеспечивают пролонгированное действие комплекса. Применяются для лечения анемии, в том числе у беременных и кормящих мам.

Плюсы:

  • средство не дает побочных эффектов;
  • быстро нормализует уровень гемоглобина;
  • устраняет ломкость волос.

Минусы:

  • нет.

№1 VegLife, Железо растительного происхождения

VegLife, Железо растительного происхождения, 25 мг, 100 таблеток
VegLife, Железо растительного происхождения, 25 мг, 100 таблеток
от 412

Цена упаковки – от 341 руб.

Стоимость 1 порции – 3 руб. 41 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 100 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 25 мг.

Препарат веганский, содержит железо и пищевую основу VegiBlend. Для повышения усвояемости добавлены витамины С и В12, фолиевая кислота.

Плюсы:

  • средство придает бодрость и энергию;
  • поднимает уровень гемоглобина;
  • таблетки маленького размера удобно глотать.

Минусы:

  • иногда вызывает тошноту.

ТОП-3 витаминов с глюконатом железа

Витамины, в которых железо содержится в форме глюконата, расположены в порядке возрастания стоимости за 1 порцию.

№3 Innothera Chouzy, Тотема

Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детей
Тотема р-р внутр 10мл n20
от 483

 Стоимость упаковки – от 195 руб.

Цена порции – 24,75 руб.

  • Страна – Франция;
  • объем – 20*10 мл;
  • концентрация активного вещества – 50 мг.

Препарат купирует анемию и дефицит железа. Разрешен к применению для детей и беременных женщин. Выпускается в виде порционных ампул, содержимое которых перед употреблением смешивают с водой.

Плюсы:

  • лекарство улучшает самочувствие;
  • быстро поднимает уровень гемоглобина;
  • устраняет головокружение и слабость.

Минусы:

  • окрашивает зубы в темный цвет.

№2 Mason Natural, Ferrous Gluconate

Mason Natural, Ferrous Gluconate, 100 Tablets
Mason Natural, Ferrous Gluconate, 100 Tablets
от 278

Цена упаковки – от 230 руб.

Стоимость 1 порции – 2 руб. 30 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 100 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 27 мг.

Препарат используется как добавка к пище. Помогает транспортировать кислород к тканям.

Плюсы:

  • БАД улучшает состояние волос и ногтей;
  • поднимает уровень гемоглобина.

Минусы:

  • иногда вызывает расстройство кишечника.

№1 21st Century, Железо

21st Century, Железо, 27 мг, 110 таблеток
21st Century, Железо, 27 мг, 110 таблеток
от 260

Стоимость упаковки – от 194 руб.

Цена 1 порции – 1 руб. 77 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 110 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 27 мг.

Добавка предназначена для поддержания нормального уровня железа в организме. Не содержит глютена или других аллергенов. Таблетки желательно принимать вместе с едой.

Плюсы:

  • БАД останавливает выпадение волос;
  • улучшает процесс обмена веществ;
  • таблетки удобно глотать, так как у них небольшой размер.

Минусы:

  • иногда вызывает запоры.

ТОП-3 препаратов сукцинилата железа

Препараты в списке размещены с учетом цены за порцию.

№3 Italfarmaco, Ферлатум

Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детей
Ферлатум р-р внутр 800мг 15мл n20
от 754

Цена упаковки – от 754 руб.

Стоимость 1 порции – 37 руб. 70 коп.

  • Страна-производитель – Италия;
  • объем – 20*15 мл;
  • концентрация активного вещества – 40 мг.

Препарат применяется для профилактики и лечения железодефицитной анемии. Подходит для детей любых возрастов и взрослых.

Плюсы:

  • средство не вызывает побочных реакций;
  • повышает гемоглобин при беременности;
  • быстро устраняет дефицит железа.

Минусы:

  • Нет

№2 Life Extension, Iron Protein Plus – железосодержащий белок

Life Extension, Iron Protein Plus, железосодержащий белок, 300 мг, 100 капсул
Life Extension, Iron Protein Plus, железосодержащий белок, 300 мг, 100 капсул
от 1 719

Стоимость упаковки – от 1421 руб.

Цена порции – 14,21 руб.

  • Страна – США;
  • объем – 100 капсул;
  • концентрация активного вещества – 15 мг.

Препарат содержит оболочку из целлюлозы. Витамины Life Extension с железом хорошо усваиваются благодаря белковой формуле.

Плюсы:

  • средство повышает гемоглобин и уровень эритроцитов;
  • улучшает транспортировку кислорода к клеткам;
  • нормализует метаболические процессы;
  • не вызывает диспепсических расстройств.

Минусы:

  • Нет

№1 Jarrow Formulas, IronSorb

Jarrow Formulas, IronSorb, 18 мг, 60 овощных капсул
Jarrow Formulas, IronSorb, 18 мг, 60 овощных капсул
от 558

Цена упаковки – от 474 руб.

Стоимость 1 порции – 7 руб. 91 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 60 капсул;
  • концентрация активного вещества – 18 мг.

Препарат назначают взрослым и детям в целях профилактики дефицита железа. В день следует принимать по 1 капсуле во время еды.

Плюсы:

  • средство повышает уровень гемоглобина;
  • борется с выпадением волос;
  • укрепляет ногти;
  • устраняет шелушение и сухость кожи;
  • повышает тонус.

Минусы:

  • Нет

Лучшие добавки бисглицината (хелата) железа

Препараты с аминокислотными соединениями железа отсортированы по количеству положительных отзывов, написанных покупателями на сайте Айхерб.

№3 Source Naturals, Advanced Ferrochel

Source Naturals, Advanced Ferrochel, 180 таблеток
Source Naturals, Advanced Ferrochel, 180 таблеток
от 888

Стоимость упаковки – от 734 руб.

Цена 1 порции – 4 руб. 08 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 180 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 27 мг.

Это комплексный препарат. Помимо микроэлемента, в нем содержатся аскорбиновая и фолиевая кислоты, цианокобаламин и кальций. Благодаря совместному приему минерала с витамином C повышается биодоступность. Препарат предназначен для взрослых.

Плюсы:

  • БАД не раздражает слизистую ЖКТ;
  • поддерживает уровень микроэлемента в крови;
  • устраняет латентный дефицит минерала.

Минусы:

  • присутствие кальция ухудшает усвоение железа;
  • неприятный металлический привкус.

№2 Now Foods, Железо

Now Foods, Железо, 18 мг, 120 растительных капсул
Now Foods, Железо, 18 мг, 120 растительных капсул
от 485

Цена упаковки – от 446 руб.

Стоимость 1 порции – 3 руб. 72 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 120 капсул;
  • концентрация активного вещества – 18 мг.

Добавка гипоаллергенная, подходит для профилактики дефицита железа. Предназначена для детей и взрослых, вегетарианцев.

Плюсы:

  • БАД устраняет слабость во время ПМС;
  • поддерживает уровень гемоглобина.

Минусы:

  • нет.

№1 Solgar, Мягкое железо

Solgar, Мягкое железо, 25 мг , 90 вегетарианских капсул
Solgar, Мягкое железо, 25 мг , 90 вегетарианских капсул
от 757

Стоимость упаковки – от 634 руб.

Цена 1 порции – 7 руб. 05 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • концентрация активного вещества – 25 мг.

Препарат хорошо усваивается, не вызывает диспепсических расстройств. В состав оболочки капсулы входит целлюлоза.

Плюсы:

  • добавка улучшает кроветворение;
  • поднимает уровень гемоглобина и ферритина.

Минусы:

  • для получения эффекта необходим длительный прием.

ТОП-3 добавок пирофосфата железа

Витамины в рейтинге расположены с учетом стоимости одной порции.

Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детей

№3 Фарманутра, СидерАЛ

от 800 ₽

Стоимость 1 порции – 40 руб.

  • Страна – Италия;
  • объем упаковки – 20 капсул;
  • концентрация активного вещества – 30 мг.

Комплекс витамина C и липосомного железа. Подходит для лечения и профилактики дефицита минерала.

Плюсы:

  • БАД повышает гемоглобин, физическую активность;
  • устраняет сухость кожи;
  • стимулирует рост волос.

Минусы:

  • нет.

№2 Natural Factors, Easy Iron, фруктовый вкус

Natural Factors, Easy Iron, фруктовый вкус, 20 мг, 60 жевательных таблеток
Natural Factors, Easy Iron, фруктовый вкус, 20 мг, 60 жевательных таблеток
от 731

Стоимость упаковки – от 755 руб.

Цена 1 порции – 12 руб. 60 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 60 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 20 мг.

Продукт вегетарианский, имеет фруктовый вкус. Чистота и безопасность состава проверена в независимой лаборатории.

Плюсы:

  • БАД быстро повышает уровень гемоглобина;
  • подходит для взрослых и детей.

Минусы:

  • некоторые покупатели жалуются на слишком сладкий вкус таблеток.

Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детей

№1 Здравсити, Pez Production Europe, Железо+

от 200 ₽

Стоимость 1 порции – 10 руб.

  • Страна – Венгрия;
  • объем упаковки – 20 шипучих таблеток;
  • концентрация активного вещества – 4,2 мг.

Комплекс с железом и витаминами группы B. Для профилактики анемии достаточной 1 таблетки в день.

Плюсы:

  • препарат повышает жизненный тонус;
  • улучшает физическую выносливость;
  • пополняет депо железа в организме;
  • укрепляет иммунитет.

Минусы:

  • низкая дозировка минерала;
  • неприятный вкус.

ТОП-5 витаминно-минеральных комплексов с железом

В рейтинге собраны популярные комплексные витамины с железом в составе. Есть добавки для разных групп людей и БАДы – детские, для беременных и кормящих женщин.

№5 Rainbow Light, Мультивитамины на основе пищевых продуктов для беременных и кормящих женщин

Rainbow Light, Мультивитамины на основе пищевых продуктов для беременных и кормящих женщин, 30 таблеток
Rainbow Light, Мультивитамины на основе пищевых продуктов для беременных и кормящих женщин, 30 таблеток
от 1 309

Стоимость упаковки – от 1082 руб.

Цена 1 порции – 36 руб. 09 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 30 таблеток.

Мультивитаминная и мультиминеральная добавка с гипоаллергенным составом. Одна таблетка содержит все необходимые женщине полезные вещества и железо хелатной форме. Для лучшей усвояемости в состав добавлена смесь органических экстрактов водорослей, ягод и овощей.

Плюсы:

  • БАД укрепляет эмаль зубов;
  • устраняет выпадение волос;
  • поддерживает уровень гемоглобина в норме;
  • способствует правильному формированию органов плода.

Минусы:

  • большой размер капсул;
  • высокая концентрация витамина А.

№4 Nature’s Way – Alive! Детский жевательный мультивитамин

Nature's Way, Alive! Детский жевательный мультивитамин, вкус апельсина и ягод, 120 жевательных таблеток
Nature's Way, Alive! Детский жевательный мультивитамин, вкус апельсина и ягод, 120 жевательных таблеток
от 943

Цена упаковки – от 829 руб.

Стоимость 1 порции – 13 руб. 82 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 120 таблеток.

Комплекс с 12 витаминами, 7 микроэлементами и железом предназначен для детей старше 2 лет. Жевательные пастилки имеют апельсиновый или ягодный вкус.

Плюсы:

  • средство укрепляет кости и эмаль зубов;
  • поддерживает здоровье глаз;
  • придает энергию;
  • нормализует пищеварение.

Минусы:

  • может спровоцировать аллергическую реакцию.

№3 Enzymatic Therapy, Лучшее железо, здоровье женщин

Enzymatic Therapy, Лучшее железо, здоровье женщин, 90 мягких таблеток
Enzymatic Therapy, Лучшее железо, здоровье женщин, 90 мягких таблеток
от 1 472

Стоимость упаковки – от 1217 руб.

Цена порции – 27 руб. 06 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем активного вещества – 90 таблеток.

Комплекс разработан для нормализации уровня красной крови у женщин. У добавки высокая биодоступность.

Плюсы:

  • БАД повышает уровень железа (до нормы);
  • не вызывает побочных эффектов;
  • улучшает состояние кожи и волос;
  • повышает иммунитет.

Минусы:

  • может вызывать запоры.

№2 Garden of Life, Vitamin Code, RAW Iron

Garden of Life, Vitamin Code, RAW Iron, 30 веганских капсул
Garden of Life, Vitamin Code, RAW Iron, 30 веганских капсул
от 1 030

Цена упаковки – от 804 руб.

Стоимость 1 порции – 26 руб. 82 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 30 капсул.

Добавка разработана для улучшения кроветворения и нормализации работы всего организма. Помимо железа и витаминов, в состав входит смесь из фруктовых экстрактов и пробиотиков.

Плюсы:

  • комплекс повышает уровень ферритина и гемоглобина;
  • укрепляет ногти;
  • устраняет сухость кожи;
  • улучшает работу кишечника.

Минусы:

  • нет.

№1 Flora, Флорадикс (Floradix), железо + лекарственные травы

Flora, Флорадикс (Floradix), железо + лекарственные травы, жидкий экстракт, 8,5 жидких унций (250 мл)
Flora, Флорадикс (Floradix), железо + лекарственные травы, жидкий экстракт, 8,5 жидких унций (250 мл)
от 1 800

Стоимость упаковки – от 1488 руб.

Цена порции – 59 руб. 52 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем – 250 мл.

Комплекс подходит для взрослых и детей старше 4 лет. В составе есть витамины группы B.

Плюсы:

  • добавка поднимает уровень гемоглобина;
  • ускоряет рост волос и ногтей.

Минусы:

  • раствор оставляет темные пятна на эмали зубов.

Отзывы

Если вы принимали препараты с железом, оставляйте свои отзывы в специальной форме:

Оставить свой отзыв
1
2
3
4
5
Отправить
     
Отмена

Отправить свой отзыв

Витамины с железом
Средний рейтинг:  

Кол-во отзывов: 0

Большинство покупателей положительно отзываются о витаминах с железом, и отмечают, что препараты:

  • помогают восполнить минеральные запасы в организме;
  • способствуют кроветворению;
  • повышают физическую активность;
  • улучшают состояние кожи, волос и ногтей.

Самые хорошие оценки получили хелатные железосодержащие комплексы, которые не раздражают ЖКТ.

Негативные отзывы в основном связаны с побочными реакциями, которые часто наблюдаются после приема дешевых препаратов двухвалентного железа. Пациенты жалуются на запоры, тошноту, боли в животе.

Где купить

Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детейПрепараты можно приобрести в обычных аптеках или заказать в интернет-магазинах, но стоимость витаминов в них завышена в 1,5-2 раза. Поэтому мы рекомендуем добавки покупать на официальном сайте iHerb.

Айхерб предлагает:

  • витаминные комплексы от фармацевтических компаний из США и Европы;
  • цены БАДов с железом для женщин и детских железосодержащих витаминов ниже на 30-50%, чем в аптеках;
  • реальные отзывы к каждому товару;
  • быстрые и надежные способы доставки в любую страну мира;
  • круглосуточное общение с грамотными сотрудниками службы поддержки.

Нашим читателям предоставляется скидка -10% на первый заказ с Айхерб. Чтобы воспользоваться дисконтом, введите промокод AGK4375 при оформлении покупки в корзине или перейдите по ссылке.

Советы по применению

Смотрите видео с рекомендациями диетолога по употреблению железосодержащих витаминов:

Лекарственная совместимость

Полезными минеральными и витаминными комбинациями признаны такие комплексы:

  1. Fe + витамин С. Аскорбиновая кислота улучшает всасывание микроэлемента в тонком кишечнике.
  2. Fe + витамин А. Ретинол совместим с железом, нормализует его распределение в организме и мобилизует микроэлементные запасы в печени.
  3. Fe + фолиевая кислота. Нутриенты необходимы для процесса кроветворения в красном костном мозге.
  4. Fe + медь. Вещества взаимно усиливают полезные эффекты друг друга.

Железосодержащие препараты несовместимы с кальцием, магнием, цинком, хромом, витамином Е. Этот минерал также нельзя принимать одновременно с молочными продуктами.

Витамины с железом рекомендуется пить при дефиците Fe. Но перед началом применения желательно проконсультироваться с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.

Ирина Добронравова

Нутрициолог. Приверженица ЗОЖ и здорового питания.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
NATULIFE.ru
Комментарии
Adblock
detector