Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детей

Железо относится к незаменимым элементам, организму оно необходимо для процессов кроветворения, метаболизма, иммунной защиты, поддержания работы эндокринной и нервной системы. Особенно важен нутриент детям в период роста и развития, а также женщинам до 45 лет. Рассмотрим подробнее названия детских добавок и витамины с железом для женщин.

Принципы выбора добавок

В разделе собраны полезные советы, на которые нужно обратить внимание при покупке витаминов с железом.

Необходимость приема

У многих женщин в связи с менструальными кровотечениями возникает в организме недостаток железа, который невозможно восполнить продуктами питания, так как в кишечнике всасывается всего 10% минерала. Группу риска составляют девушки с гиперполименореей, межменструальными кровянистыми выделениями из матки. Повышается потребность в железе и у беременных или кормящих женщин, так как часть минерала расходуется на ребенка.

Детям железо нужно для нормального умственного и психического развития. Особенно они нуждаются в минерале в подростковом возрасте, когда происходит скачок роста и половое созревание. Нужен также минерал и недоношенным детям в первые месяцы жизни, так как у 90% таких малышей отсутствуют депо Fe в организме.

Основные признаки дефицита железа у детей и взрослых: бледность, слабость, сухость кожи, ломкость и поперечная исчерченность ногтей, выпадение волос, частые головокружения.

Лекарственные формы

Витамины с железом производители выпускают в нескольких формах. Основные из них:

  1. Таблетки. Стандартная форма выпуска. Растворяются в желудке. При необходимости таблетку можно разделить на 2 приема. Недостатки – низкая биодоступность и вероятность побочных эффектов.
  2. Жевательные и шипучие таблетки. Их в основном назначают детям. Обладают хорошей биодоступностью.
  3. Капсулы. Удобная лекарственная форма. Благодаря защитной оболочке хорошо всасывается в тонком кишечнике и редко вызывает нежелательные реакции.
  4. Сироп. Эту форму обычно используют в педиатрической практике для профилактики и даже лечения дефицита железа у маленьких детей. Минус – окрашивание зубной эмали при длительном применении.

Есть еще и растворы для парентерального введения. Но их применяют только в условиях больничного стационара.

Состав витаминов

Все добавки можно разделить на 2 группы – соли двух- и трехвалентного железа. В большинстве лекарственных препаратов используются именно двухвалентные соединения.

Таблица – Показатели биодоступности средств с железом

Название соединенияБиодоступность, %
Глюконат12
Сульфат20
Фумарат33
Сукцинат10

Эти препараты имеют невысокую стоимость, их всегда можно найти в стационарных аптеках. Но двухвалентное железо сильно раздражает слизистую ЖКТ и часто вызывает побочные эффекты – тошноту, снижение аппетита, металлический привкус во рту, запоры.

Качественные витамины содержат трехвалентное хелатное железо – глицинат или бисглицинат (импортное название – Ferrochel). Биодоступность этой формы около 70-80%. Усвояемость этого соединения не зависит и от уровня рН в желудке.

Бисглицинат (хелат) железа благодаря отличной биодоступности и переносимости является наиболее предпочтительной формой, особенно для беременных женщин и детей.

Подбор объема упаковки

При отсутствии симптомов дефицита железа детям до 14 лет достаточно 10-13 мг минерала в сутки, подросткам – от 15 до 18 мг. Взрослым женщинам необходимо получать 18-25 мг, при беременности и лактации – до 33 мг. Терапевтические дозы, применяемые при анемии – 100-200 мг.

Курс приема препаратов в лечебных и профилактических целях длительный – 3-5 месяцев, что необходимо для создания депо железа в организме. Поэтому лучше сразу купить большую упаковку таблеток или капсул.

Цены

Отечественные витамины, представленные в аптеках, отличаются невысокой стоимостью, но их дешевизна объясняется низкой концентрацией железа. Для получения эффекта от таких добавок таблетки необходимо будет глотать горстями, что обязательно спровоцирует тяжелые диспепсические расстройства.

Совет! При покупке лучше рассчитывать цену одной порции витаминов: поделить цену препарата на количество порций в упаковке. По этому показателю БАДы от зарубежных фармацевтических компаний выигрывают у российских аналогов.

Лучшие производители

Лучшими считаются фармацевтические компании из США, Италии, Франции, Венгрии. О них покупатели оставляют очень много позитивных отзывов.

Топ-3 добавок с сульфатом железа

Товары с неорганической железосодержащей солью расположены по возрастанию стоимости суточной порции.

21st Century, Железо

- 27%
21st Century, Железо, 65 мг, 120 таблеток
328 руб.
236 руб.

Стоимость упаковки – от 243 руб.

Цена 1 порции – 2 руб. 03 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 120 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 65 мг.

Витамины от 21st Century отличаются высоким содержанием железа. Препарат прошел лабораторные испытания, которые подтвердили качество и безопасность состава. Суточная дозировка – 1 таблетка во время еды.

Плюсы:

  • средство быстро нормализует гемоглобин у женщин;
  • устраняет слабость и сонливость.

Минусы:

  • некоторые покупатели жалуются на сильные запоры после приема добавки.

Trace Minerals Research, Ионное железо

- 24%
Trace Minerals Research, Ионное железо, 22 мг, 59 мл (2 жидкие унции)
860 руб.
645 руб.

Цена упаковки – от 664 руб.

Стоимость 1 порции – 13 руб. 80 коп.

  • Страна – США;
  • объем – 59 мл;
  • концентрация активного вещества – 22 мг.

Добавка изготавливается по технологии Trace Minerals Research. В составе присутствует уникальная формула ConcenTrace – 72 ионных микроэлемента из морских водорослей.

Плюсы:

  • БАД быстро восполняет недостаток железа;
  • повышает активность и тонус.

Минусы:

  • окрашивает эмаль зубов в темный цвет;
  • имеет неприятный привкус.

Фармацевтический завод «ЭГИС», Сорбифер Дурулес

Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детей
от 350
Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детей Здравсити

Стоимость упаковки – от 350 руб.

Цена 1 порции – 23 руб. 33 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • объем упаковки – 30 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 100 мг.

Таблетки покрыты оболочкой. В состав, кроме железа, добавлена аскорбиновая кислота для улучшения всасывания минерала в тонком кишечнике. Лекарство используется для лечения и терапии детей и взрослых, в том числе женщин во время беременности и лактации. Сорбифер назначается в качестве профилактики и для лечения ЖДА.

Плюсы:

  • препарат улучшает самочувствие;
  • быстро восполняет запасы железа;
  • укрепляет ногти;
  • предотвращает выпадение волос.

Минусы:

  • часто вызывает запоры.

Препараты с фумаратом железа

Добавки отсортированы с учетом цены за 1 порцию.

VegLife, Железо растительного происхождения

- 39%
VegLife, Железо растительного происхождения, 25 мг, 100 таблеток
551 руб.
331 руб.

Цена упаковки – от 341 руб.

Стоимость 1 порции – 3 руб. 41 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 100 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 25 мг.

Препарат веганский, содержит железо и пищевую основу VegiBlend. Для повышения усвояемости добавлены витамины С и В12, фолиевая кислота.

Плюсы:

  • средство придает бодрость и энергию;
  • поднимает уровень гемоглобина;
  • таблетки маленького размера удобно глотать.

Минусы:

  • иногда вызывает тошноту.

Lannacher, Ферретаб

Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детей
от 352
Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детей Здравсити

Стоимость упаковки – от 344 руб.

Цена 1 порции – 11 руб. 46 коп.

  • Страна-производитель – Германия;
  • объем упаковки – 30 капсул;
  • концентрация активного вещества – 50 мг.

Капсулы желатиновые, содержат 3 мини-таблетки железа и 1 мини-таблетку фолиевой кислоты. Вещества постепенно высвобождаются в кишечнике, обеспечивают пролонгированное действие комплекса. Применяются для лечения анемии, в том числе у беременных и кормящих мам.

Плюсы:

  • средство не дает побочных эффектов;
  • быстро нормализует уровень гемоглобина;
  • устраняет ломкость волос.

Минусы:

  • нет.

Топ-3 витаминов с глюконатом железа

Витамины, в которых железо содержится в форме глюконата, расположены в порядке возрастания стоимости за 1 порцию.

21st Century, Железо

- 27%
21st Century, Железо, 27 мг, 110 таблеток
262 руб.
189 руб.

Стоимость упаковки – от 194 руб.

Цена 1 порции – 1 руб. 77 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 110 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 27 мг.

Добавка предназначена для поддержания нормального уровня железа в организме. Не содержит глютена или других аллергенов. Таблетки желательно принимать вместе с едой.

Плюсы:

  • БАД останавливает выпадение волос;
  • улучшает процесс обмена веществ;
  • таблетки удобно глотать, так как у них небольшой размер.

Минусы:

  • иногда вызывает запоры.

Mason Natural, Ferrous Gluconate

- 36%
Mason Natural, Ferrous Gluconate, 100 Tablets
354 руб.
223 руб.

Цена упаковки – от 230 руб.

Стоимость 1 порции – 2 руб. 30 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 100 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 27 мг.

Препарат используется как добавка к пище. Помогает транспортировать кислород к тканям.

Плюсы:

  • БАД улучшает состояние волос и ногтей;
  • поднимает уровень гемоглобина.

Минусы:

  • иногда вызывает расстройство кишечника.

Innothera Chouzy, Тотема

Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детей
от 483
Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детей Здравсити

 Стоимость упаковки – от 195 руб.

Цена порции – 24,75 руб.

  • Страна – Франция;
  • объем – 20*10 мл;
  • концентрация активного вещества – 50 мг.

Препарат купирует анемию и дефицит железа. Разрешен к применению для детей и беременных женщин. Выпускается в виде порционных ампул, содержимое которых перед употреблением смешивают с водой.

Плюсы:

  • лекарство улучшает самочувствие;
  • быстро поднимает уровень гемоглобина;
  • устраняет головокружение и слабость.

Минусы:

  • окрашивает зубы в темный цвет.

Топ-3 препаратов сукцинилата железа

Препараты в списке размещены с учетом цены за порцию.

Jarrow Formulas, IronSorb

- 41%
Jarrow Formulas, IronSorb, 18 мг, 60 овощных капсул
785 руб.
460 руб.

Цена упаковки – от 474 руб.

Стоимость 1 порции – 7 руб. 91 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 60 капсул;
  • концентрация активного вещества – 18 мг.

Препарат назначают взрослым и детям в целях профилактики дефицита железа. В день следует принимать по 1 капсуле во время еды.

Плюсы:

  • средство повышает уровень гемоглобина;
  • борется с выпадением волос;
  • укрепляет ногти;
  • устраняет шелушение и сухость кожи;
  • повышает тонус.

Минусы:

  • Нет

Life Extension, Iron Protein Plus – железосодержащий белок

Life Extension, Iron Protein Plus, железосодержащий белок, 300 мг, 100 капсул
1 379 руб.

Стоимость упаковки – от 1421 руб.

Цена порции – 14,21 руб.

  • Страна – США;
  • объем – 100 капсул;
  • концентрация активного вещества – 15 мг.

Препарат содержит оболочку из целлюлозы. Витамины Life Extension с железом хорошо усваиваются благодаря белковой формуле.

Плюсы:

  • средство повышает гемоглобин и уровень эритроцитов;
  • улучшает транспортировку кислорода к клеткам;
  • нормализует метаболические процессы;
  • не вызывает диспепсических расстройств.

Минусы:

  • Нет

Italfarmaco, Ферлатум

Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детей
от 754
Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детей Здравсити

Цена упаковки – от 754 руб.

Стоимость 1 порции – 37 руб. 70 коп.

  • Страна-производитель – Италия;
  • объем – 20*15 мл;
  • концентрация активного вещества – 40 мг.

Препарат применяется для профилактики и лечения железодефицитной анемии. Подходит для детей любых возрастов и взрослых.

Плюсы:

  • средство не вызывает побочных реакций;
  • повышает гемоглобин при беременности;
  • быстро устраняет дефицит железа.

Минусы:

  • Нет

Лучшие добавки бисглицината (хелата) железа

Препараты с аминокислотными соединениями железа отсортированы по количеству положительных отзывов, написанных покупателями на сайте Айхерб.

Solgar, Мягкое железо

- 24%
Solgar, Мягкое железо, 25 мг , 90 вегетарианских капсул
817 руб.
613 руб.

Стоимость упаковки – от 634 руб.

Цена 1 порции – 7 руб. 05 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • концентрация активного вещества – 25 мг.

Препарат хорошо усваивается, не вызывает диспепсических расстройств. В состав оболочки капсулы входит целлюлоза.

Плюсы:

  • добавка улучшает кроветворение;
  • поднимает уровень гемоглобина и ферритина.

Минусы:

  • для получения эффекта необходим длительный прием.

Now Foods, Железо

- 45%
Now Foods, Железо, 18 мг, 120 растительных капсул
722 руб.
390 руб.

Цена упаковки – от 446 руб.

Стоимость 1 порции – 3 руб. 72 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 120 капсул;
  • концентрация активного вещества – 18 мг.

Добавка гипоаллергенная, подходит для профилактики дефицита железа. Предназначена для детей и взрослых, вегетарианцев.

Плюсы:

  • БАД устраняет слабость во время ПМС;
  • поддерживает уровень гемоглобина.

Минусы:

  • нет.

Source Naturals, Advanced Ferrochel

- 30%
Source Naturals, Advanced Ferrochel, 180 таблеток
1 018 руб.
712 руб.

Стоимость упаковки – от 734 руб.

Цена 1 порции – 4 руб. 08 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 180 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 27 мг.

Это комплексный препарат. Помимо микроэлемента, в нем содержатся аскорбиновая и фолиевая кислоты, цианокобаламин и кальций. Благодаря совместному приему минерала с витамином C повышается биодоступность. Препарат предназначен для взрослых.

Плюсы:

  • БАД не раздражает слизистую ЖКТ;
  • поддерживает уровень микроэлемента в крови;
  • устраняет латентный дефицит минерала.

Минусы:

  • присутствие кальция ухудшает усвоение железа;
  • неприятный металлический привкус.

Топ-3 добавок пирофосфата железа

Витамины в рейтинге расположены с учетом стоимости одной порции.
Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детей

Здравсити, Pez Production Europe, Железо+

от 200 ₽

Стоимость 1 порции – 10 руб.

  • Страна – Венгрия;
  • объем упаковки – 20 шипучих таблеток;
  • концентрация активного вещества – 4,2 мг.

Комплекс с железом и витаминами группы B. Для профилактики анемии достаточной 1 таблетки в день.

Плюсы:

  • препарат повышает жизненный тонус;
  • улучшает физическую выносливость;
  • пополняет депо железа в организме;
  • укрепляет иммунитет.

Минусы:

  • низкая дозировка минерала;
  • неприятный вкус.

Natural Factors, Easy Iron, фруктовый вкус

- 29%
Natural Factors, Easy Iron, фруктовый вкус, 20 мг, 60 жевательных таблеток
1 047 руб.
733 руб.

Стоимость упаковки – от 755 руб.

Цена 1 порции – 12 руб. 60 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 60 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 20 мг.

Продукт вегетарианский, имеет фруктовый вкус. Чистота и безопасность состава проверена в независимой лаборатории.

Плюсы:

  • БАД быстро повышает уровень гемоглобина;
  • подходит для взрослых и детей.

Минусы:

  • некоторые покупатели жалуются на слишком сладкий вкус таблеток.

Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детей

Фарманутра, СидерАЛ

от 800 ₽

Стоимость 1 порции – 40 руб.

  • Страна – Италия;
  • объем упаковки – 20 капсул;
  • концентрация активного вещества – 30 мг.

Комплекс витамина C и липосомного железа. Подходит для лечения и профилактики дефицита минерала.

Плюсы:

  • БАД повышает гемоглобин, физическую активность;
  • устраняет сухость кожи;
  • стимулирует рост волос.

Минусы:

  • нет.

Топ-5 витаминно-минеральных комплексов с железом

В рейтинге собраны популярные комплексные витамины с железом в составе. Есть добавки для разных групп людей и БАДы – детские, для беременных и кормящих женщин.

Flora, Флорадикс (Floradix), железо + лекарственные травы

Flora, Флорадикс (Floradix), железо + лекарственные травы, жидкий экстракт, 8,5 жидких унций (250 мл)
1 444 руб.

Стоимость упаковки – от 1488 руб.

Цена порции – 59 руб. 52 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем – 250 мл.

Комплекс подходит для взрослых и детей старше 4 лет. В составе есть витамины группы B.

Плюсы:

  • добавка поднимает уровень гемоглобина;
  • ускоряет рост волос и ногтей.

Минусы:

  • раствор оставляет темные пятна на эмали зубов.

Garden of Life, Vitamin Code, RAW Iron

- 30%
Garden of Life, Vitamin Code, RAW Iron, 30 веганских капсул
1 116 руб.
781 руб.

Цена упаковки – от 804 руб.

Стоимость 1 порции – 26 руб. 82 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 30 капсул.

Добавка разработана для улучшения кроветворения и нормализации работы всего организма. Помимо железа и витаминов, в состав входит смесь из фруктовых экстрактов и пробиотиков.

Плюсы:

  • комплекс повышает уровень ферритина и гемоглобина;
  • укрепляет ногти;
  • устраняет сухость кожи;
  • улучшает работу кишечника.

Минусы:

  • нет.

Enzymatic Therapy, Лучшее железо, здоровье женщин

Enzymatic Therapy, Лучшее железо, здоровье женщин, 90 мягких таблеток
1 181 руб.

Стоимость упаковки – от 1217 руб.

Цена порции – 27 руб. 06 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем активного вещества – 90 таблеток.

Комплекс разработан для нормализации уровня красной крови у женщин. У добавки высокая биодоступность.

Плюсы:

  • БАД повышает уровень железа (до нормы);
  • не вызывает побочных эффектов;
  • улучшает состояние кожи и волос;
  • повышает иммунитет.

Минусы:

  • может вызывать запоры.

Nature’s Way – Alive! Детский жевательный мультивитамин

- 31%
Nature's Way, Alive! Детский жевательный мультивитамин, вкус апельсина и ягод, 120 жевательных таблеток
1 181 руб.
804 руб.

Цена упаковки – от 829 руб.

Стоимость 1 порции – 13 руб. 82 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 120 таблеток.

Комплекс с 12 витаминами, 7 микроэлементами и железом предназначен для детей старше 2 лет. Жевательные пастилки имеют апельсиновый или ягодный вкус.

Плюсы:

  • средство укрепляет кости и эмаль зубов;
  • поддерживает здоровье глаз;
  • придает энергию;
  • нормализует пищеварение.

Минусы:

  • может спровоцировать аллергическую реакцию.

Rainbow Light, Мультивитамины на основе пищевых продуктов для беременных и кормящих женщин

Rainbow Light, Мультивитамины на основе пищевых продуктов для беременных и кормящих женщин, 30 таблеток
1 051 руб.

Стоимость упаковки – от 1082 руб.

Цена 1 порции – 36 руб. 09 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 30 таблеток.

Мультивитаминная и мультиминеральная добавка с гипоаллергенным составом. Одна таблетка содержит все необходимые женщине полезные вещества и железо хелатной форме. Для лучшей усвояемости в состав добавлена смесь органических экстрактов водорослей, ягод и овощей.

Плюсы:

  • БАД укрепляет эмаль зубов;
  • устраняет выпадение волос;
  • поддерживает уровень гемоглобина в норме;
  • способствует правильному формированию органов плода.

Минусы:

  • большой размер капсул;
  • высокая концентрация витамина А.

Отзывы

Если вы принимали препараты с железом, оставляйте свои отзывы в специальной форме:

Оставить свой отзыв
1
2
3
4
5
Отправить
     
Отмена

Отправить свой отзыв

Витамины с железом
Средний рейтинг:  
 Кол-во отзывов: 0

Большинство покупателей положительно отзываются о витаминах с железом, и отмечают, что препараты:

  • помогают восполнить минеральные запасы в организме;
  • способствуют кроветворению;
  • повышают физическую активность;
  • улучшают состояние кожи, волос и ногтей.

Самые хорошие оценки получили хелатные железосодержащие комплексы, которые не раздражают ЖКТ.

Негативные отзывы в основном связаны с побочными реакциями, которые часто наблюдаются после приема дешевых препаратов двухвалентного железа. Пациенты жалуются на запоры, тошноту, боли в животе.

Где купить

Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детейПрепараты можно приобрести в обычных аптеках или заказать в интернет-магазинах, но стоимость витаминов в них завышена в 1,5-2 раза. Поэтому мы рекомендуем добавки покупать на официальном сайте iHerb.

Айхерб предлагает:

  • витаминные комплексы от фармацевтических компаний из США и Европы;
  • цены БАДов с железом для женщин и детских железосодержащих витаминов ниже на 30-50%, чем в аптеках;
  • реальные отзывы к каждому товару;
  • быстрые и надежные способы доставки в любую страну мира;
  • круглосуточное общение с грамотными сотрудниками службы поддержки.

Нашим читателям предоставляется скидка 5% на первый заказ с Айхерб. Чтобы воспользоваться дисконтом, введите промокод AGK4375 при оформлении покупки в корзине или перейдите по ссылке.

Советы по применению

Смотрите видео с рекомендациями диетолога по употреблению железосодержащих витаминов:

Лекарственная совместимость

Полезными минеральными и витаминными комбинациями признаны такие комплексы:

  1. Fe + витамин С. Аскорбиновая кислота улучшает всасывание микроэлемента в тонком кишечнике.
  2. Fe + витамин А. Ретинол совместим с железом, нормализует его распределение в организме и мобилизует микроэлементные запасы в печени.
  3. Fe + фолиевая кислота. Нутриенты необходимы для процесса кроветворения в красном костном мозге.
  4. Fe + медь. Вещества взаимно усиливают полезные эффекты друг друга.

Железосодержащие препараты несовместимы с кальцием, магнием, цинком, хромом, витамином Е. Этот минерал также нельзя принимать одновременно с молочными продуктами.

Витамины с железом рекомендуется пить при дефиците Fe. Но перед началом применения желательно проконсультироваться с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5.
Кол-во голосов:


Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Препараты с железом: обзор добавок для женщин и детей
Ирина Добронравова
Автор статей и обзоров о здоровом образе жизни и правильном питании, гуманист и счастливая мама двух девочек.

Мнения и отзывы

Adblock
detector