Покупаем лучшие витамины с селеном

Селен

Сегодня в аптеках представлено около 120 видов монодобавок и комплексных витаминов с селеном. Купить правильный препарат для мужчины или женщины бывает не так просто: их не только много, но еще они отличаются по своему составу и цене.

Далее вы узнаете о правилах подбора добавок с селеном, ознакомитесь с рейтингом монодобавок и витаминно-минеральных комплексов.

Посмотрите рейтинг селена, если вы уже знаете, как правильно выбирать препараты.

Содержание
  1. Принципы выбора добавок
  2. Необходимость приема
  3. Формы выпуска
  4. Составы
  5. Рекомендованные дозы и объем упаковки
  6. Цены
  7. Лучшие производители
  8. ТОП-5 монодобавок с селеном
  9. №5 Мега Фарм – Селенцин
  10. №4 ОАО Диод – Селен-Актив
  11. №3 Nature’s Way – Селен
  12. №2 Solgar – Селен, Бездрожжевой
  13. №1 Now Foods – Селен, не содержит дрожжей
  14. ТОП-5 комплексов с селеном для женщин
  15. №5 Внешторг Фарма – Алфавит Мамино здоровье
  16. №4 21st Century – One Daily, для женщин
  17. №3 Витабиотикс ЛТД – Велвумен плюс
  18. №2 Optimum Nutrition – Opti-Women, Система оптимизации питания
  19. №1 Nature’s Way – Alive! максимальной эффективности, мультивитамин, без добавления железа
  20. ТОП-5 добавок с селеном для мужчин
  21. №5 Queisser Pharma – Доппельгерц VIP СпермАктив
  22. №4 21st Century – One Daily, для мужского здоровья
  23. №3 Внешторг Фарма – Алфавит д/мужчин
  24. №2 Nature’s Way – Alive! Раз в день, мультивитамины для мужчин
  25. №1 Optimum Nutrition – Opti-Men
  26. ТОП-5 витаминов с селеном для детей
  27. №5 Внешторг Фарма – Алфавит школьник д/детей
  28. №4 Garden of Life – Vitamin Code, жевательные цельнопищевые мультивитамины для детей
  29. №3 Eagle Nutrionals – Витрум кидс плюс
  30. №2 Solgar – Kangavites, полноценный детский комплекс с витаминами и минералами
  31. №1 ChildLife – Важные питательные вещества, мультивитамины и минералы
  32. Где купить
  33. Советы по применению

Принципы выбора добавок

Далее представлены рекомендации, которые помогут выбрать качественный препарат.

Необходимость приема

Витаминно-минеральные добавки с селеном назначаются для устранения дефицита микроэлемента. Их врачи рекомендуют беременным женщинам, профессиональным спортсменам, у которых часто наблюдается повышенная потребность в этом веществе.

Особенно важен селен для людей старше 50 лет, так как он предотвращает развитие атеросклероза и гипертонической болезни, улучшает мозговое кровообращение и снижает риск злокачественных опухолей. Роль микроэлемента подтверждена благодаря финской государственной программе дотации селена для пожилых людей – за 10 лет в стране снизилось число онкологических заболеваний, инсультов.

Симптомы дефицита селена: слабость, боли в мышцах, ухудшение иммунитета, снижение сексуальной активности у мужчин и женщин, нарушение работы щитовидной железы.

Американские ученые утверждают, что дефицит селена в организме увеличивает риск развития инфаркта миокарда в 7 раз!

Лекарства с содержанием этого элемента применяются для терапии таких заболеваний, как:

  • гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит;
  • острые и хронические инфекционные болезни;
  • сердечно-сосудистые патологии – гипертония, атеросклероз, ИБС;
  • поражение опорно-двигательного аппарата – остеопороз, остеохондроз, остеомиелит, ревматоидный артрит;
  • мужское бесплодие, олигоспермия, импотенция;
  • отравление солями тяжелых металлов;
  • гепатит, холецистит;
  • бронхоэктатическая болезнь.

О том, как влияет селен на организм, смотрите в видео:

Свойства селена зависят от возраста и пола:

  • У мужчин вещество повышает сексуальную активность, нормализует гормональный фон;
  • у женщин улучшает репродуктивную функцию, повышает либидо, участвует в протекании беременности;
  • у детей купирует синдром внезапной смерти (у младенцев), помогает в формировании нервной системы, повышает интеллектуальные способности.

м

Формы выпуска

Добавки и витамины с содержанием селена выпускаются в различных формах.

  1. Капсулы. Самая удобная форма для взрослых. Оболочка не раздражает слизистую ЖКТ и способствует максимальному всасыванию микроэлемента в тонком кишечнике. Минус капсул – большой размер, из-за чего не всем удобно их глотать.
  2. Таблетки. Дешевый вариант витаминов, но по фармакологическим свойствам не уступает капсулам. Но из-за отсутствия оболочки повышается риск побочных реакций.
  3. Жевательные таблетки. В основном предназначены для детей. Имеют приятный фруктовый или цитрусовый вкус. Недостаток такой формы выпуска – наличие сахара или искусственного подсластителя.

Составы

В препаратах селен присутствует в двух формах:

  • неорганическая – натрия селенит, сернистый селен;
  • органическая – селен-метионин, селен-цистеин.

В организме лучше усваиваются органические формы микроэлемента, так как они по химическому строению сходны с селеном, который содержится в природных источниках. Неорганические формы имеют низкую биодоступность, часто провоцируют побочные эффекты.

Есть комбинированные селеносодержащие витамины, предназначенные для приема в профилактических целях. В таких добавках сочетают токоферол, ретинол, цинк, магний, которые увеличивают всасывание и фармакологические свойства друг друга. Преимущество мультивитаминов – наличие всех необходимых соединений в одном препарате. Подобные средства стоят дороже, чем монодобавки.

Рекомендованные дозы и объем упаковки

Суточная норма селена для взрослых – 55-75 мкг, для детей – 20 мкг, для подростков – 50 мкг. Для беременных и кормящих женщин и спортсменов доза выше – до 200 мкг. Стандартный курс лечения составляет 2 месяца, поэтому в упаковке должно быть не менее 60 дневных порций.

Цены

Отечественные средства стоят дешевле, чем импортные, что вводит покупателей в заблуждение. Низкие цены объясняются невысоким содержанием селена и его неактивной формой, поэтому препараты придется пить в 2-3 раза чаще.

При сравнении добавок мы рекомендуем обращать внимание на цену за 1 порцию.

Лучшие производители

Лучшими признаны производители из США, они при изготовлении лекарств придерживаются современных технологий. Популярные фирмы: Solgar, Now Foods, Nature’s Way, Optimum Nutrition. Качественные препараты выпускают также немецкая компания Queisser Pharma и английская – Vitabiotics.

ТОП-5 монодобавок с селеном

Список из 5 лучших витаминов с селеном составлялся с учетом цены за одну порцию и качества состава.

№5 Мега Фарм – Селенцин

Покупаем лучшие витамины с селеном
Селенцин таб. гомеопат. n60
от 611

Стоимость 1 порции – 31 руб. 20 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • объем упаковки – 60 таблеток.

Средство гомеопатическое. Применяется для лечения выпадения волос. Помимо селена, содержит 8 активных химических соединений. Таблетки принимают за 30 минут до или через 1 час после приема пищи. Курс – 14 дней.

Плюсы:

  • добавка активирует рост волос.

Минусы:

  • не указана концентрация действующих веществ.

№4 ОАО Диод – Селен-Актив

Покупаем лучшие витамины с селеном
Селен-актив таб. 250мг n60
от 134

Стоимость 1 порции – 2 руб. 28 коп.

  • Страна – Россия;
  • объем – 60 таблеток;
  • концентрация вещества – 50 мкг.

В препарате Селен-Актив содержится органическая формула микроэлемента – селеноксантен. Для улучшения биодоступности и повышения фармакологических свойств добавлена аскорбиновая кислота (50 мг).

Плюсы:

  • БАД защищает организм от вирусных инфекций;
  • повышает работоспособность;
  • укрепляет ногти и волосы;
  • помогает при гипотиреозе.

Минусы:

  • кисловатый вкус.

№3 Nature’s Way – Селен

Nature's Way, Селен, 200 мкг, 100 капсул
Nature's Way, Селен, 200 мкг, 100 капсул
от 504

Стоимость 1 порции – 4 руб. 96 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 100 капсул;
  • концентрация – 200 мкг.

Мощный антиоксидант. Продукт не содержит дрожжей, имеет гипоаллергенный состав. Оболочка из желатина повышает биодоступность и фармакологические эффекты. БАД проходит молекулярную очистку и лабораторный контроль качества.

Плюсы:

  • добавка улучшает усвоение йода щитовидной железой;
  • укрепляет ногти и волосы.

Минусы:

  • неприятный запах.

№2 Solgar – Селен, Бездрожжевой

Solgar, Селен, Бездрожжевой 100 таблеток
Solgar, Селен, Бездрожжевой 100 таблеток
от 520

Стоимость 1 порции – 4 руб. 36 коп.

  • Страна – США;
  • объем – 100 таблеток;
  • концентрация вещества – 100 мкг.

Антиоксидант L-селенометионин для борьбы со свободными радикалами и профилактики клеточных мутаций. Состав гипоаллергенный, глютена нет.

Плюсы:

  • препарат вегетарианский;
  • укрепляет иммунную систему;
  • повышает усвоение витамина Е;
  • улучшает функцию щитовидки;
  • стимулирует рост волос.

Минусы:

  • наличие горького привкуса.

№1 Now Foods – Селен, не содержит дрожжей

Now Foods, Селен, не содержит дрожжей, 100 мкг, 250 таблеток
Now Foods, Селен, не содержит дрожжей, 100 мкг, 250 таблеток
от 652

Стоимость 1 порции – 2 руб. 22 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 250 таблеток;
  • концентрация вещества – 100 мкг.

Добавка содержит активную форму микроэлемента – L-селенометионин. В составе нет аллергенов и продуктов животного происхождения.

Плюсы:

  • БАД придает бодрость и энергию;
  • устраняет сухость кожи;
  • нормализует уровень тиреоидных гормонов;
  • имеет хорошее дезинтоксикационное действие.

Минусы:

  • нет.

ТОП-5 комплексов с селеном для женщин

В рейтинг качественных витаминов с селеном для женщин входит 5 препаратов. Они расположены в порядке снижения цены.

№5 Внешторг Фарма – Алфавит Мамино здоровье

Покупаем лучшие витамины с селеном
Алфавит мамино здоровье таб. n60
от 365

Стоимость 1 порции – 19 руб. 65 коп.

  • Страна – Россия;
  • объем – 60 таблеток;
  • концентрация Se – 40 мкг.

Комплекс витаминов с селеном для беременных и кормящих женщин. Препарат состоит из 3 таблеток: железо + витамины, селеносодержащий антиоксидантный комплекс, кальций + холекальциферол. В день нужно пить по 1 шт. за завтраком, обедом и ужином. Ежедневная норма – 3 таблетки.

Плюсы:

  • БАД укрепляет ногтевые пластины;
  • нормализует сон;
  • стимулирует рост волос.

Минусы:

  • в составе не указана форма селена.

№4 21st Century – One Daily, для женщин

21st Century, One Daily, для женщин, 100 таблеток
21st Century, One Daily, для женщин, 100 таблеток
от 327

Стоимость 1 порции – 2 руб. 86 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 100 таблеток;
  • концентрация вещества – 20 мкг.

Бюджетная биологически активная добавка для женщин. Селен представлен в неорганической форме селената натрия. В составе присутствует комплекс витаминов и минералов.

Плюсы:

  • добавка устраняет сухость кожи;
  • стабилизирует настроение, придает сил.

Минусы:

  • таблетки большие;
  • содержат неактивную форму и низкую концентрацию селена;
  • у некоторых покупателей препарат вызвал диспепсические расстройства.

№3 Витабиотикс ЛТД – Велвумен плюс

Покупаем лучшие витамины с селеном
Велвумен плюс таб. 1078мг №28 + капс. 671мг №28 (бад)
от 882

Стоимость 1 порции – 32 руб. 17 коп.

  • Страна – Великобритания;
  • объем – 28 шт.;
  • концентрация Se – 100 мкг.

Добавка содержит 24 компонента: жиро- и водорастворимые витамины, каротиноиды и минералы – селен, магний, железо. Для поддержания женского здоровья в препарат добавлены экстракты масла примулы и огуречника лекарственного.

Плюсы:

  • БАД облегчает симптомы ПМС, нормализует менструальный цикл;
  • поддерживает здоровье кожи и волос;
  • укрепляет иммунитет;
  • повышает жизненный тонус и активность.

Минусы:

  • нет.

№2 Optimum Nutrition – Opti-Women, Система оптимизации питания

Optimum Nutrition, Opti-Women, Cистема оптимизации питания, 60 капсул
Optimum Nutrition, Opti-Women, Cистема оптимизации питания, 60 капсул
от 780

Стоимость 1 порции – 19 руб. 18 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 60 капсул;
  • концентрация активного вещества – 70 мкг.

В состав витаминно-минерального комплекса входят растительные экстракты, оказывающие адаптогенное действие. Селен содержится в виде селенометионина.

Плюсы:

  • добавка ускоряет рост волос, укрепляет ногти, иммунитет;
  • купирует высыпания на коже;
  • устраняет депрессию и перепады настроения;
  • придает бодрость.

Минусы:

  • у некоторых женщин после приема повысился аппетит.

№1 Nature’s Way – Alive! максимальной эффективности, мультивитамин, без добавления железа

Nature's Way, Alive! максимальной эффективности, мультивитамин, без добавления железа, 180 таблеток
Nature's Way, Alive! максимальной эффективности, мультивитамин, без добавления железа, 180 таблеток
от 2 519

Стоимость 1 порции – 37 руб. 53 коп.

  • Страна – США;
  • объем – 180 таблеток;
  • концентрация Se – 200 мкг.

Пищевая добавка содержит все необходимые женскому организму вещества:

  • витамины А, С, Д, Е, К, группы В;
  • минералы – L-селенометионин, кальций, магний, йод, цинк, марганец;
  • аминокислоты и ПНЖК;
  • комплекс цитрусовых биофлавоноидов и экстрактов водорослей.

Добавка поддерживает гомеостаз, активизирует иммунную систему и метаболические процессы. Ее принимают по 1 таблетке трижды в день во время еды.

Плюсы:

  • БАД прибавляет силы и энергию;
  • улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
  • повышает половое влечение;
  • защищает от простудных заболеваний.

Минусы:

  • иногда вызывает тошноту.

ТОП-5 добавок с селеном для мужчин

В списке представлены лучшие добавки для мужчин. Препараты отсортированы по цене за 1 порцию и качеству состава.

№5 Queisser Pharma – Доппельгерц VIP СпермАктив

Покупаем лучшие витамины с селеном
Доппельгерц vip спермактив капс. 1020мг n30
от 704

Стоимость 1 порции – 23 руб. 96 коп.

  • Страна-производитель – Германия;
  • объем – 30 капсул;
  • концентрация вещества (Se) – 25 мкг.

Препарат увеличивает число активных сперматозоидов, стимулирует синтез мужских половых гормонов, улучшает качество спермы. Принимать его рекомендуется согласно инструкции.

Плюсы:

  • СпермАктив повышает половое влечение;
  • обостряет ощущения.

Минусы:

  • после приема не всегда наблюдаются эффекты.

№4 21st Century – One Daily, для мужского здоровья

21st Century, One Daily, для мужского здоровья, 100 таблеток
21st Century, One Daily, для мужского здоровья, 100 таблеток
от 322

Стоимость 1 порции – 2 руб. 86 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 100 таблеток;
  • концентрация – 110 мкг.

Комплекс для мужчин с витаминами и селеном. Применяется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Плюсы:

  • препарат придает сил и энергию;
  • укрепляет иммунитет.

Минусы:

  • микроэлементы в неактивных формах;
  • некоторые покупатели в отзывах жалуются на отсутствие эффекта.

№3 Внешторг Фарма – Алфавит д/мужчин

Покупаем лучшие витамины с селеном
Алфавит д/мужчин таб. n60
от 417

Стоимость 1 порции – 20 руб.

  • Страна-производитель – Россия;
  • объем – 60 таблеток;
  • концентрация вещества – 100 мкг.

Препарат состоит из таблеток трех видов, которые нужно по 1 шт. принимать утром, в полдень и вечером. В составе присутствуют витамины, микроэлементы – селен, цинк, магний, железо и др.

Плюсы:

  • добавка улучшает настроение и самочувствие;
  • нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
  • повышает физическую выносливость.

Минусы:

  • упаковки хватает всего на 20 дней.

№2 Nature’s Way – Alive! Раз в день, мультивитамины для мужчин

Nature's Way, Alive! Раз в день, мультивитамины для мужчин, 60 таблеток
Nature's Way, Alive! Раз в день, мультивитамины для мужчин, 60 таблеток
от 1 447

Стоимость 1 порции – 19 руб. 51 коп.

  • Страна – США;
  • объем – 60 таблеток;
  • концентрация Se – 250 мкг.

Витаминно-минеральный комплекс с полезными органическими экстрактами и биофлавоноидами. Препарат предназначен для поддержания мужского здоровья и повышения силовых показателей.

Плюсы:

  • БАД защищает организм от простуд и ОРВИ;
  • нормализует работу ЖКТ;
  • улучшает интеллектуальные способности;
  • повышает выносливость.

Минусы:

  • неорганическая форма – селенат натрия.

№1 Optimum Nutrition – Opti-Men

Optimum Nutrition, Opti-Men, 150 таблеток
Optimum Nutrition, Opti-Men, 150 таблеток
от 2 128

Стоимость 1 порции – 34 руб. 41 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 150 таблеток;
  • концентрация активного вещества (Se) – 200 мкг.

БАД содержит селенометионин. В состав добавлено более 75 активных компонентов. Оболочка капсулы изготовлена из микрокристаллической целлюлозы. Для усиления действия витаминов и минералов добавлена смесь растительных экстрактов.

Плюсы:

  • добавка улучшает физическую форму;
  • ускоряет восстановление после переломов костей, разрывов связок;
  • нормализует сексуальную функцию.

Минусы:

  • может вызывать аллергию.

ТОП-5 витаминов с селеном для детей

В рейтинг добавок для детей включены комплексные препараты. Список составлен в порядке снижения цены.

№5 Внешторг Фарма – Алфавит школьник д/детей

Покупаем лучшие витамины с селеном
Алфавит школьник д/детей 7-14лет таб. n60
от 353

Стоимость 1 порции – 13 руб. 50 коп.

  • Страна – Россия;
  • объем упаковки – 60 таблеток;
  • концентрация Se – 20 мкг.

Препарат рассчитан на 3 приема в сутки (по 1 таблетке утром, в полдень и вечером). Содержит витамины и минеральные вещества. Предназначен для  детей старше 7 лет и подростков.

Плюсы:

  • БАД улучшает память и внимание;
  • снимает усталость глаз;
  • укрепляет иммунную систему.

Минусы:

  • неприятный вкус таблеток.

№4 Garden of Life – Vitamin Code, жевательные цельнопищевые мультивитамины для детей

Garden of Life, Vitamin Code, жевательные цельнопищевые мультивитамины для детей, со вкусом вишни, 30 жевательных мишек
Garden of Life, Vitamin Code, жевательные цельнопищевые мультивитамины для детей, со вкусом вишни, 30 жевательных мишек
от 1 033

Стоимость 1 порции – 55 руб. 56 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем – 30 жевательных таблеток;
  • концентрация активного вещества (Se) – 30 мкг.

БАД предназначен для детей старше 4 лет. Таблетки изготовлены в форме мишки. В составе присутствуют только натуральные компоненты, живые пробиотики.

Плюсы:

  • добавка не содержит сахара;
  • повышает интеллектуальное и физическое развитие;
  • поддерживает здоровье глаз;
  • способствует минерализации костей.

Минусы:

  • специфический вкус.

№3 Eagle Nutrionals – Витрум кидс плюс

Покупаем лучшие витамины с селеном
Витрум кидс плюс таб. жеват. 1400мг №30 (бад)
от 448

Стоимость 1 порции – 15 руб. 13 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 30 таблеток;
  • концентрация Se – 12,5 мкг.

В БАДе для детей помимо селена содержатся жирорастворимые витамины, полезные минералы, фолиевая и пантотеновая кислота, которые хорошо совместимы между собой. Препарат предназначен для малышей от 3 до 7 лет. Суточная дозировка – 1 шт. Курс приема – 2-3 недели.

Плюсы:

  • добавка повышает иммунитет.

Минусы:

  • наличие красителей и стабилизаторов.

№2 Solgar – Kangavites, полноценный детский комплекс с витаминами и минералами

Solgar, Kangavites, полноценный детский комплекс с витаминами и минералами, со вкусом ягод, 120 жевательных таблеток
Solgar, Kangavites, полноценный детский комплекс с витаминами и минералами, со вкусом ягод, 120 жевательных таблеток
от 1 037

Стоимость 1 порции – 7 руб. 36 коп./14 руб. 72 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем – 120 жевательных таблеток;
  • концентрация активного вещества (Se) – 2,5/5 мкг.

Витаминно-минеральный комплекс с L-селенометионином. Суточная норма зависит от возраста ребенка.

  • Детям от 2 до 3 лет дают по 1 таблетке в день;
  • старше 4 – 2 шт.

Добавка имеет приятный ягодный вкус.

Плюсы:

  • БАД не вызывает аллергию;
  • улучшает физическое и психическое развитие ребенка;
  • повышает иммунитет.

Минусы:

  • нет.

Покупаем лучшие витамины с селеном№1 ChildLife – Важные питательные вещества, мультивитамины и минералы

от 779 ₽

Стоимость 1 порции – 33 руб.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 237 мл;
  • концентрация Se – 35 мкг.

Добавка содержит витамины и минералы, имеет приятный фруктовый вкус. Предназначена для детей от 6 месяцев до 12 лет. Дозируют ее чайными ложками.

Плюсы:

  • БАД не вызывает аллергические реакции;
  • стимулирует рост волос и ногтей, укрепляет эмаль зубов;
  • повышает тонус.

Минусы:

  • нет.

Где купить

Покупаем лучшие витамины с селеномВ интернет-магазинах и аптеках цены на селеносодержащие препараты завышены в 1,5-2 раза, поэтому добавки лучше заказывать на международном сайте iHerb. Магазин предлагает купить витамины с селеном для женщин, мужчин и детей по ценам на 30-50% ниже, чем в аптечной сети.

Айхерб отправляет товары в любую страну мира и бесплатно доставляет посылки в Россию. К каждой позиции есть оценки и отзывы от реальных покупателей. Система поиска удобная. Консультанты работают круглосуточно.

Новым покупателям мы предоставляем скидку 10% от суммы первого заказа на iHerb. Для активации дисконта скопируйте промокод AGK4375 в отдельное поле при заполнении информации об оплате или перейдите по ссылке.

Советы по применению

Медики рекомендуют принимать препараты с селеном 1 раз в день утром, во время еды. Длительность курса – 2 месяца, при необходимости прием продлевают на 30 дней. Главное – придерживаться дозировок, указанных в инструкции от производителя.

Витаминные комплексы с селеном назначаются для профилактики рака и сердечно-сосудистых кризов, нормализации протекания беременности, лечения патологий щитовидной железы и других болезней. Монодобавки и мультивитамины с этим микроэлементом можно купить на сайте Айхерб.

А какие витамины принимаете вы? Делитесь в комментариях.

Понравилась статья? Расскажите друзьям.

Ирина Добронравова

Нутрициолог. Приверженица ЗОЖ и здорового питания.

Оцените автора
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
NATULIFE.ru
Комментарии
Яндекс.Метрика Adblock
detector