Витамины с кремнием: обзор лучших добавок

При дефиците кремния нарушается функционирование щитовидной железы, гипофиза, надпочечников. Вероятно и развитие сахарного диабета, гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы и т. д. Прием витаминов с кремнием предотвратит появление этих проблем со здоровьем.

Правила выбора добавок

На фармацевтическом рынке есть много препаратов с кремнием, однако хочется приобрести лучший. Это можно сделать, оценив все преимущества и недостатки каждого.

Лучшими считаются те витамины, которые обладают такими свойствами:

  • восполняют суточную потребность;
  • хорошо усваиваются, не вызывают побочных эффектов;
  • имеют природный состав, не содержат химии;
  • удобны в применении.

Чтобы выбрать лучший препарат с кремнием, сначала следует изучить инструкцию и ознакомиться с отзывами.

Признаки нехватки кремния

Кремний поступает в организм с едой и водой. Поэтому чтобы избежать гипервитаминоза, любые витаминные комплексы нужно принимать только после сдачи анализов.

Признаки дефицита:

  • снижение иммунитета;
  • нарушение обменных процессов;
  • слабость, быстрая утомляемость;
  • сухость и дряблость кожного покрова;
  • повышение АД, уровня сахара в крови ;
  • ухудшение состояния волос и ногтей.

При дефиците этого элемента также страдают суставы, кости, хрящи, связки и ухудшается усвоение кальция, железа, фосфора, кобальта и серы.

Внимание! Биодоступность кремния снижается при болезнях ЖКТ, чрезмерном потреблении глюкозы, углеводов и белков животного происхождения.

Для лучшего усвоения этого элемента стоит вести активный образ жизни, заниматься спортом, поддерживать себя в форме.

Посмотрите видео о том, в каких продуктах содержится кремний:

Избыток этого элемента также пагубно влияет на состояние организма. Его симптомы:

  • выпадение волос;
  • атеросклероз;
  • сбой терморегуляции;
  • депрессия, раздражительность;
  • хроническая утомляемость.

Перечисленные признаки могут сигнализировать и о возникновении заболеваний. Поэтому после появления симптомов рекомендуется сначала обратиться к врачу и пройти медицинское обследование.

Подбор формы выпуска

Витамины с кремнием выпускаются в следующих формах:

  1. Таблетки. Они имеют высокую концентрацию активного вещества по сравнению с капсулами. Таблетки удобно принимать, однако в их составе есть стабилизаторы и другие добавки.
  2. Капсулы. Усваиваются быстрее, но содержат желатин или крахмал.
  3. Растворы. Считаются высококонцентрированными витаминами. В их составе нет лишних компонентов, они безопасны для ЖКТ. Недостатком является только неудобство приема, так как нужно считать количество капель.
  4. Гель. Это 100-процентный натуральный продукт (концентрат). Он самый эффективный.
  5. Порошок. Обладает высокой биодоступностью. Недостаток этой формы выпуска – необходимость приготовления раствора.

Состав

Витамины могут содержать следующие соединения активного вещества:

  1. Диоксид кремния. Имеет высокую концентрацию и биодоступность. Эту форму получают из кристаллов чистого кварца.
  2. Органический кремний. Хорошо усваивается. Его получают из растительного сырья.
  3. Кремниевая кислота. Распадается на воду и оксид кремния, обладает высокой биодоступностью и эффективностью.

Кремний может быть не единственным активным компонентом в составе. В добавках помимо него могут присутствовать: кальций, магний, калий или марганец. Эти микроэлементы способствуют усвоению кремния.

Примечание! Чем богаче витаминный состав, тем выше цена добавки.

Дозировка и объем упаковки

Суточная потребность в кремнии у женщин 40 мг в день, у мужчин – 20 мг. Детская доза зависит от возраста, составляет 0,3 мг для грудничков и 0,5-10 мг для детей постарше.

Цена

Для определения оптимальной цены препарата рекомендуется рассчитать стоимость одной порции. Ведь часто случается так, что у дешевого продукта низкая концентрация кремния, поэтому его нужно принимать в сутки часто. В результате курс обходится дороже.

Выбор производителя

От производителя зависит качество. Зарубежные витамины отличаются эффективностью, так как при их изготовлении используются усовершенствованные технологии.

Перечень лучших производителей:

США:

  • Solgar;
  • World Organic;
  • Now Foods;
  • Jarrow Formulas;
  • Eidon Mineral Supplements.

Германия:

  • Queisser Pharma.

Великобритания:

  • Витабиотикс.

Есть и препараты отечественного производства.

Топ-5 на основе диоксида кремния

Список содержит названия лучших витаминов с кремнием, составлен на основании стоимости одной порции.

Silicium Laboratories LLC, Orgono, органический порошок, США

Silicium Laboratories LLC, "Orgono", органический порошок диоксида кремния, 4,23 унции (120 г)
2 607 руб.

Стоимость 1 порции – 22 руб. 60 коп.

Общая информация:

  • объем упаковки – 120 г;
  • дозировка в день – 2-6 г.

Добавка выпускаются в форме порошка. Принимать ее нужно натощак, растворяя в 1 ст. воды. Первые 2 месяца рекомендуется потреблять по две мерных ложки, затем по одной. Кроме активного компонента, в составе есть мальтодекстрин.

Плюсы:

  • БАД улучшает состояние волос и ногтей;
  • не производит побочных эффектов.

Минусы:

  • нет.

Витамины с кремнием: обзор лучших добавок

Силицея-плюс гранулы гомеопатические, Россия

от 235,50 ₽

Стоимость 1 порции – 5 руб. 90 коп.

Краткая информация:

  • объем упаковки – 20 г;
  • ежедневная дозировка – 3-7 гранул (делить на 3-6 раз в день).

Препарат назначают детям старше 5 лет в качестве поддержки организма при риносинуситах, а также во время антибактериального лечения. Выпускается в форме гранул. Курс приема – 2 месяца.

Плюсы:

  • гранулы маленькие, их удобно принимать;
  • улучшают иммунитет;
  • помогают избавиться от хронического насморка.

Минусы:

  • иногда провоцирует аллергические реакции.

Eidon Mineral Supplements, Ионные минералы, США

Eidon Mineral Supplements, Ионные минералы, диоксид кремния 18 унции (533 мл)
1 373 руб.

Стоимость 1 порции – 40 руб. 90 коп.

Общая характеристика:

  • объем – 533 мл;
  • суточная дозировка – 15 мл.

Добавка обладает высокой биодоступностью, в ней нет дополнительных компонентов. В одной ежедневной порции содержится 375 мг кремния.

Плюсы:

  • препарат имеет высокую концентрацию активного вещества;
  • оказывает мягкое воздействие на желудок, не вызывает побочных эффектов.

Минусы:

  • нет.

Naka Herbs & Vitamins Ltd, Hubner, настоящий силикагель, США

Naka Herbs & Vitamins Ltd, Hubner, настоящий силикагель, 17 жидких унций (500 мл)
1 837 руб.

Цена 1 порции – 58 руб. 06 коп.

Краткая характеристика:

  • объем – 500 мл;
  • дозировка в день – 15 мл.

Чистый диоксид кремния, без примесей можно запивать водой. Курс приема – 1 месяц.

Плюсы:

  • БАД улучшает состояние суставов;
  • объема хватает на 1 курс.

Минусы:

  • нет.

Белый уголь актив, таб. 700 мг, Россия

Витамины с кремнием: обзор лучших добавок
от 316
Витамины с кремнием: обзор лучших добавок Здравсити

Стоимость 1 порции – 101 руб.

Общая информация:

  • объем упаковки – 30 таблеток;
  • ежедневная дозировка – 9-16 шт.

В состав таблеток входит 210 мг диоксида кремния и 208 мг целлюлозы. Дозировку определяет врач. Основное предназначение препарата – дезинтоксикация организма.

Плюсы:

  • средство эффективно при отравлении, выводит токсины и яды;
  • не вызывает запор.

Минусы:

  • нет.

Кремниевая кислота

Этот препарат с кремнием можно купить на сайте Айхерб.

Jarrow Formulas, JarroSil, активированный кремний, США

Jarrow Formulas, JarroSil, активированный кремний, 2 унции (60 мл)
1 140 руб.

Цена 1 порции – 99 руб. 08 коп.

Краткая информация:

  • объем – 60 мл;
  • норма в сутки – 10 капель.

Препарат содержит активное вещество в виде кремниевой кислоты (4 мг), а также цинк (3 мг) и бор (0,5 мг). Капли нужно разбавлять в 100-150 мл воды.

Плюсы:

  • добавка укрепляет волосы, насыщает их коллагеном;
  • улучшает состояние ногтей, они перестают слоиться;
  • в составе есть бор, который снижает потерю кальция в период менопаузы у женщин.

Минусы:

  • нет.

Топ-5 препаратов на основе органического кремния

Рейтинг был составлен на основании оценок покупателей.

Flora, FloraSil, США

Flora, FloraSil, 90 вегетарианских капсул
1 109 руб.

Стоимость 1 порции – 12 руб. 80 коп.

Общая информация:

  • объем упаковки – 90 капсул;
  • дозировка в день – 3 шт.

Пищевая добавка содержит 9 мг кремния, полученного из хвоща. В составе есть вспомогательные компоненты растительного происхождения. Препарат предназначен для поддержания здоровья кожи, ногтей, суставов и костей.

Плюсы:

  • БАД удобно принимать;
  • эффект появляется через 30-40 дней.

Минусы:

  • Нет

Solgar, Океанический оксид кремния, США

- 24%
Solgar, Океанический оксид кремния из красных водорослей, 100 вегетарианских капсул
1 011 руб.
758 руб.

Цена 1 порции – 15 руб. 80 коп.

Краткая информация:

  • объем упаковки – 100 капсул;
  • ежедневная дозировка – 2 шт.

Витамины содержат 200 мг кальция и 108 мг активного вещества, полученного из красных водорослей.

Плюсы:

  • БАД подходит для вегетарианцев.

Минусы:

  • большие капсулы.

World Organic, Кремний 500, США

- 23%
World Organic, Кремний 500, 200 таблеток
1 239 руб.
951 руб.

Стоимость 1 порции – 4 руб. 96 коп.

Общая характеристика:

  • объем упаковки – 200 таблеток;
  • ежесуточная доза – 1-3 шт.

Пищевая добавка содержит 50 мг кремния растительного происхождения. Принимать ее можно в течение 1-2 месяцев.

Плюсы:

  • после приема таблеток перестают выпадать волосы.

Минусы:

  • нет.

Solgar, Full Potency Herbs, Vegetal Silica, США

- 24%
Solgar, Full Potency Herbs, Vegetal Silica, 100 Vegetable Capsules
1 011 руб.
758 руб.

Цена 1 порции – 7 руб. 91 коп.

Краткая характеристика:

  • объем упаковки – 120 капсул;
  • дозировка в день – 1 шт.

Витамины изготовлены на основе экстракта хвоща полевого. Капсулы содержат высокую концентрацию активного вещества, поэтому достаточно принимать одну 1 раз в день.

Плюсы:

  • препарат повышает эластичность кожи;
  • улучшает рост ногтей.

Минусы:

  • нет.

Alta Health, Растительный органический кремний с биофлавоноидами, США

Alta Health, Растительный органический кремний с биофлавоноидами, 120 таблеток
1 486 руб.

Стоимость 1 порции – 12 руб. 91 коп.

Общая информация:

  • объем упаковки – 120 таблеток;
  • доза в сутки – 1-3 шт.

Витамины содержат высокую концентрацию Si – 500 мг. Курс приема – 1-2 месяца.

Плюсы:

  • волосы перестают выпадать, кончики не секутся;
  • ногти становятся крепче.

Минусы:

  • возможны аллергические реакции.

Топ-5 витаминно-минеральных комплексов с кремнием

Поливитамин необходимо выбирать тот, что содержит кремний в достаточном количестве. На основании состава и стоимости одной порции был составлен рейтинг лучших препаратов.

FutureBiotics, Витаминный Комплекс Супер Силика, США

- 29%
FutureBiotics, Витаминный Комплекс Супер Силика с кремниевой кислотой, 60 пастилок
649 руб.
455 руб.

Цена 1 порции – 7 руб. 90 коп.

Краткая информация:

  • объем упаковки – 60 пастилок;
  • ежедневная дозировка – 1 шт.

Препарат предназначен для укрепления волос, ногтей и костей. В составе есть кремниевая кислота, цинк, магний, кальций, бор и вспомогательные компоненты.

Плюсы:

  • волосы перестают выпадать;
  • нормализуется рост ногтей.

Минусы:

  • большой размер капсул.

Now Foods, Кремниевый комплекс, США

- 10%
Now Foods, Кремниевый комплекс, 180 таблеток
1 095 руб.
986 руб.

Стоимость 1 порции – 6 руб. 34 коп.

Общая характеристика:

  • объем упаковки – 180 таблеток;
  • ежесуточная норма – 1-3 шт.

Пищевая добавка поддерживает здоровья костей, суставов, волос и ногтей. Содержит:

  • кремний;
  • экстракт хвоща;
  • кальций;
  • марганец;
  • цинк и бор.

Плюсы:

  • волосы становятся крепкими и быстрее растут;
  • если пить по одной таблетке, то объема упаковки может хватить на всю семью.

Минусы:

  • нет.

Доппельгерц бьюти анти-акне комплекс для здоровой кожи, Германия

Витамины с кремнием: обзор лучших добавок
от 713
Витамины с кремнием: обзор лучших добавок Здравсити

Цена 1 порции – 23 руб. 30 коп.

Краткая характеристика:

  • объем упаковки – 30 таблеток;
  • дозировка в день – 1 шт.

Комплекс разработан для поддержания красоты кожи, очищения от угрей и акне. Он также оказывает положительное воздействие на волосы и ногти. В состав входят:

  • кремний;
  • биотин;
  • цинк и пивные дрожжи.

Плюсы:

  • кожа лица очищается от прыщей;
  • в составе есть биотин, что важно для работы щитовидки и иммунитета;
  • упаковки хватает на полный курс.

Минусы:

  • большие таблетки, их сложно глотать;
  • при акне необходимо дополнительно применять наружные средства.

Перфектил платинум, Великобритания

Витамины с кремнием: обзор лучших добавок
от 944
Витамины с кремнием: обзор лучших добавок Здравсити

Стоимость 1 порции – 30 руб. 30 коп.

Общая информация:

  • объем упаковки – 30 таблеток;
  • норма в сутки – 1 шт.

БАД содержит:

  • кислоты;
  • коэнзим Q10;
  • коллаген;
  • витамины С, Е, Д, РР и группы В;
  • минералы – цинк, железо, медь, кремний, йод, селен, хром, марганец.

Плюсы:

  • кожа становится гладкой, выравнивается тон.

Минусы:

  • возможны побочные эффекты.

Abkit, Body Essential, мягкие капсулы, США

Abkit, Body Essential, мягкие капсулы диоксида кремния, с кальцием, 90 вегетарианских капсул
1 091 руб.

Цена 1 порции – 25 руб. 20 коп.

Краткая информация:

  • объем упаковки – 90 капсул;
  • дозировка в день – 6 шт.

В состав добавки, помимо кремния, входят кальций и Д3, которые необходимы для укрепления костей и ногтей. БАД подходит для взрослых и детей старше 12 лет.

Плюсы:

  • укрепляются корни волос (не выпадают) и ногти (не ломаются).

Минусы:

  • Нет

Где купить

Витамины с кремнием: обзор лучших добавокПриобрести витамины можно на сайте iHerb. Магазин реализует импортные добавки, предлагает цены на 30-50% ниже аптечных, с поставщиками продукции работает напрямую.

На Айхерб также можно ознакомиться с реальными описаниями товаров и отзывами. Покупатели могут сами выбирать способ оплаты и доставки, получать консультацию.

Внимание! При оформлении первого заказа сайт iHerb предоставляет скидку 5% на любой товар. Чтобы воспользоваться ею, необходимо ввести промокод AGK4375 или перейти по этой ссылке.

Кремний предотвращает множество заболеваний и помогает сохранить природную красоту кожи, волос, ногтей. Но препараты с этим веществом рекомендуется принимать только после консультации врача и сдачи анализов.

Оцените статью. Напишите, потребляли ли вы кремнийсодержащие витамины.

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5.
Кол-во голосов:


Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Витамины с кремнием: обзор лучших добавок
Владимир Подольский
Медик с фармацевтическим образованием. Автор статей о здоровом образе жизни.

Мнения и отзывы

Adblock
detector