Витамины с кремнием: обзор лучших добавок

Кремний

При дефиците кремния нарушается функционирование щитовидной железы, гипофиза, надпочечников. Вероятно и развитие сахарного диабета, гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы и т. д. Прием витаминов с кремнием предотвратит появление этих проблем со здоровьем.

Содержание
  1. Правила выбора добавок
  2. Признаки нехватки кремния
  3. Подбор формы выпуска
  4. Состав
  5. Дозировка и объем упаковки
  6. Цена
  7. Выбор производителя
  8. ТОП-5 на основе диоксида кремния
  9. №5 Белый уголь актив, таб. 700 мг, Россия
  10. №4 Naka Herbs & Vitamins Ltd, Hubner, настоящий силикагель, США
  11. №3 Eidon Mineral Supplements, Ионные минералы, США
  12. №2 Силицея-плюс гранулы гомеопатические, Россия
  13. №1 Silicium Laboratories LLC, Orgono, органический порошок, США
  14. Кремниевая кислота
  15. Jarrow Formulas, JarroSil, активированный кремний, США
  16. ТОП-5 препаратов на основе органического кремния
  17. №5 Alta Health, Растительный органический кремний с биофлавоноидами, США
  18. №4 Solgar, Full Potency Herbs, Vegetal Silica, США
  19. №3 World Organic, Кремний 500, США
  20. №2 Solgar, Океанический оксид кремния, США
  21. №1 Flora, FloraSil, США
  22. ТОП-5 витаминно-минеральных комплексов с кремнием
  23. №5 Abkit, Body Essential, мягкие капсулы, США
  24. №4 Перфектил платинум, Великобритания
  25. №3 Доппельгерц бьюти анти-акне комплекс для здоровой кожи, Германия
  26. №2 Now Foods, Кремниевый комплекс, США
  27. №1 FutureBiotics, Витаминный Комплекс Супер Силика, США
  28. Где купить

Правила выбора добавок

На фармацевтическом рынке есть много препаратов с кремнием, однако хочется приобрести лучший. Это можно сделать, оценив все преимущества и недостатки каждого.

Лучшими считаются те витамины, которые обладают такими свойствами:

  • восполняют суточную потребность;
  • хорошо усваиваются, не вызывают побочных эффектов;
  • имеют природный состав, не содержат химии;
  • удобны в применении.

Чтобы выбрать лучший препарат с кремнием, сначала следует изучить инструкцию и ознакомиться с отзывами.

Признаки нехватки кремния

Кремний поступает в организм с едой и водой. Поэтому чтобы избежать гипервитаминоза, любые витаминные комплексы нужно принимать только после сдачи анализов.

Признаки дефицита:

  • снижение иммунитета;
  • нарушение обменных процессов;
  • слабость, быстрая утомляемость;
  • сухость и дряблость кожного покрова;
  • повышение АД, уровня сахара в крови ;
  • ухудшение состояния волос и ногтей.

При дефиците этого элемента также страдают суставы, кости, хрящи, связки и ухудшается усвоение кальция, железа, фосфора, кобальта и серы.

Внимание! Биодоступность кремния снижается при болезнях ЖКТ, чрезмерном потреблении глюкозы, углеводов и белков животного происхождения.

Для лучшего усвоения этого элемента стоит вести активный образ жизни, заниматься спортом, поддерживать себя в форме.

Посмотрите видео о том, в каких продуктах содержится кремний:

Избыток этого элемента также пагубно влияет на состояние организма. Его симптомы:

  • выпадение волос;
  • атеросклероз;
  • сбой терморегуляции;
  • депрессия, раздражительность;
  • хроническая утомляемость.

Перечисленные признаки могут сигнализировать и о возникновении заболеваний. Поэтому после появления симптомов рекомендуется сначала обратиться к врачу и пройти медицинское обследование.

Подбор формы выпуска

Витамины с кремнием выпускаются в следующих формах:

  1. Таблетки. Они имеют высокую концентрацию активного вещества по сравнению с капсулами. Таблетки удобно принимать, однако в их составе есть стабилизаторы и другие добавки.
  2. Капсулы. Усваиваются быстрее, но содержат желатин или крахмал.
  3. Растворы. Считаются высококонцентрированными витаминами. В их составе нет лишних компонентов, они безопасны для ЖКТ. Недостатком является только неудобство приема, так как нужно считать количество капель.
  4. Гель. Это 100-процентный натуральный продукт (концентрат). Он самый эффективный.
  5. Порошок. Обладает высокой биодоступностью. Недостаток этой формы выпуска – необходимость приготовления раствора.

Состав

Витамины могут содержать следующие соединения активного вещества:

  1. Диоксид кремния. Имеет высокую концентрацию и биодоступность. Эту форму получают из кристаллов чистого кварца.
  2. Органический кремний. Хорошо усваивается. Его получают из растительного сырья.
  3. Кремниевая кислота. Распадается на воду и оксид кремния, обладает высокой биодоступностью и эффективностью.

Кремний может быть не единственным активным компонентом в составе. В добавках помимо него могут присутствовать: кальций, магний, калий или марганец. Эти микроэлементы способствуют усвоению кремния.

Примечание! Чем богаче витаминный состав, тем выше цена добавки.

Дозировка и объем упаковки

Суточная потребность в кремнии у женщин 40 мг в день, у мужчин – 20 мг. Детская доза зависит от возраста, составляет 0,3 мг для грудничков и 0,5-10 мг для детей постарше.

Цена

Для определения оптимальной цены препарата рекомендуется рассчитать стоимость одной порции. Ведь часто случается так, что у дешевого продукта низкая концентрация кремния, поэтому его нужно принимать в сутки часто. В результате курс обходится дороже.

Выбор производителя

От производителя зависит качество. Зарубежные витамины отличаются эффективностью, так как при их изготовлении используются усовершенствованные технологии.

Перечень лучших производителей:

США:

  • Solgar;
  • World Organic;
  • Now Foods;
  • Jarrow Formulas;
  • Eidon Mineral Supplements.

Германия:

  • Queisser Pharma.

Великобритания:

  • Витабиотикс.

Есть и препараты отечественного производства.

ТОП-5 на основе диоксида кремния

Список содержит названия лучших витаминов с кремнием, составлен на основании стоимости одной порции.

№5 Белый уголь актив, таб. 700 мг, Россия

Витамины с кремнием: обзор лучших добавок
Белый уголь актив таб. 700мг №30 (бад)
от 316

Стоимость 1 порции – 101 руб.

Общая информация:

  • объем упаковки – 30 таблеток;
  • ежедневная дозировка – 9-16 шт.

В состав таблеток входит 210 мг диоксида кремния и 208 мг целлюлозы. Дозировку определяет врач. Основное предназначение препарата – дезинтоксикация организма.

Плюсы:

  • средство эффективно при отравлении, выводит токсины и яды;
  • не вызывает запор.

Минусы:

  • нет.

№4 Naka Herbs & Vitamins Ltd, Hubner, настоящий силикагель, США

Naka Herbs & Vitamins Ltd, Hubner, настоящий силикагель, 17 жидких унций (500 мл)
Naka Herbs & Vitamins Ltd, Hubner, настоящий силикагель, 17 жидких унций (500 мл)
от 2 463

Цена 1 порции – 58 руб. 06 коп.

Краткая характеристика:

  • объем – 500 мл;
  • дозировка в день – 15 мл.

Чистый диоксид кремния, без примесей можно запивать водой. Курс приема – 1 месяц.

Плюсы:

  • БАД улучшает состояние суставов;
  • объема хватает на 1 курс.

Минусы:

  • нет.

№3 Eidon Mineral Supplements, Ионные минералы, США

Eidon Mineral Supplements, Ионные минералы, диоксид кремния 18 унции (533 мл)
Eidon Mineral Supplements, Ионные минералы, диоксид кремния 18 унции (533 мл)
от 1 636

Стоимость 1 порции – 40 руб. 90 коп.

Общая характеристика:

  • объем – 533 мл;
  • суточная дозировка – 15 мл.

Добавка обладает высокой биодоступностью, в ней нет дополнительных компонентов. В одной ежедневной порции содержится 375 мг кремния.

Плюсы:

  • препарат имеет высокую концентрацию активного вещества;
  • оказывает мягкое воздействие на желудок, не вызывает побочных эффектов.

Минусы:

  • нет.

Витамины с кремнием: обзор лучших добавок

№2 Силицея-плюс гранулы гомеопатические, Россия

от 235,50 ₽

Стоимость 1 порции – 5 руб. 90 коп.

Краткая информация:

  • объем упаковки – 20 г;
  • ежедневная дозировка – 3-7 гранул (делить на 3-6 раз в день).

Препарат назначают детям старше 5 лет в качестве поддержки организма при риносинуситах, а также во время антибактериального лечения. Выпускается в форме гранул. Курс приема – 2 месяца.

Плюсы:

  • гранулы маленькие, их удобно принимать;
  • улучшают иммунитет;
  • помогают избавиться от хронического насморка.

Минусы:

  • иногда провоцирует аллергические реакции.

№1 Silicium Laboratories LLC, Orgono, органический порошок, США

Silicium Laboratories LLC, "Orgono", органический порошок диоксида кремния, 4,23 унции (120 г)
Silicium Laboratories LLC, "Orgono", органический порошок диоксида кремния, 4,23 унции (120 г)
от 3 106

Стоимость 1 порции – 22 руб. 60 коп.

Общая информация:

  • объем упаковки – 120 г;
  • дозировка в день – 2-6 г.

Добавка выпускаются в форме порошка. Принимать ее нужно натощак, растворяя в 1 ст. воды. Первые 2 месяца рекомендуется потреблять по две мерных ложки, затем по одной. Кроме активного компонента, в составе есть мальтодекстрин.

Плюсы:

  • БАД улучшает состояние волос и ногтей;
  • не производит побочных эффектов.

Минусы:

  • нет.

Кремниевая кислота

Этот препарат с кремнием можно купить на сайте Айхерб.

Jarrow Formulas, JarroSil, активированный кремний, США

Jarrow Formulas, JarroSil, активированный кремний, 2 унции (60 мл)
Jarrow Formulas, JarroSil, активированный кремний, 2 унции (60 мл)
от 1 168

Цена 1 порции – 99 руб. 08 коп.

Краткая информация:

  • объем – 60 мл;
  • норма в сутки – 10 капель.

Препарат содержит активное вещество в виде кремниевой кислоты (4 мг), а также цинк (3 мг) и бор (0,5 мг). Капли нужно разбавлять в 100-150 мл воды.

Плюсы:

  • добавка укрепляет волосы, насыщает их коллагеном;
  • улучшает состояние ногтей, они перестают слоиться;
  • в составе есть бор, который снижает потерю кальция в период менопаузы у женщин.

Минусы:

  • нет.

ТОП-5 препаратов на основе органического кремния

Рейтинг был составлен на основании оценок покупателей.

№5 Alta Health, Растительный органический кремний с биофлавоноидами, США

Alta Health, Растительный органический кремний с биофлавоноидами, 120 таблеток
Alta Health, Растительный органический кремний с биофлавоноидами, 120 таблеток
от 1 770

Стоимость 1 порции – 12 руб. 91 коп.

Общая информация:

  • объем упаковки – 120 таблеток;
  • доза в сутки – 1-3 шт.

Витамины содержат высокую концентрацию Si – 500 мг. Курс приема – 1-2 месяца.

Плюсы:

  • волосы перестают выпадать, кончики не секутся;
  • ногти становятся крепче.

Минусы:

  • возможны аллергические реакции.

№4 Solgar, Full Potency Herbs, Vegetal Silica, США

Solgar, Full Potency Herbs, Vegetal Silica, 100 Vegetable Capsules
Solgar, Full Potency Herbs, Vegetal Silica, 100 Vegetable Capsules
от 903

Цена 1 порции – 7 руб. 91 коп.

Краткая характеристика:

  • объем упаковки – 120 капсул;
  • дозировка в день – 1 шт.

Витамины изготовлены на основе экстракта хвоща полевого. Капсулы содержат высокую концентрацию активного вещества, поэтому достаточно принимать одну 1 раз в день.

Плюсы:

  • препарат повышает эластичность кожи;
  • улучшает рост ногтей.

Минусы:

  • нет.

№3 World Organic, Кремний 500, США

World Organic, Кремний 500, 200 таблеток
World Organic, Кремний 500, 200 таблеток
от 1 133

Стоимость 1 порции – 4 руб. 96 коп.

Общая характеристика:

  • объем упаковки – 200 таблеток;
  • ежесуточная доза – 1-3 шт.

Пищевая добавка содержит 50 мг кремния растительного происхождения. Принимать ее можно в течение 1-2 месяцев.

Плюсы:

  • после приема таблеток перестают выпадать волосы.

Минусы:

  • нет.

№2 Solgar, Океанический оксид кремния, США

Solgar, Океанический оксид кремния из красных водорослей, 100 вегетарианских капсул
Solgar, Океанический оксид кремния из красных водорослей, 100 вегетарианских капсул
от 903

Цена 1 порции – 15 руб. 80 коп.

Краткая информация:

  • объем упаковки – 100 капсул;
  • ежедневная дозировка – 2 шт.

Витамины содержат 200 мг кальция и 108 мг активного вещества, полученного из красных водорослей.

Плюсы:

  • БАД подходит для вегетарианцев.

Минусы:

  • большие капсулы.

№1 Flora, FloraSil, США

Flora, FloraSil, 90 вегетарианских капсул
Flora, FloraSil, 90 вегетарианских капсул
от 1 709

Стоимость 1 порции – 12 руб. 80 коп.

Общая информация:

  • объем упаковки – 90 капсул;
  • дозировка в день – 3 шт.

Пищевая добавка содержит 9 мг кремния, полученного из хвоща. В составе есть вспомогательные компоненты растительного происхождения. Препарат предназначен для поддержания здоровья кожи, ногтей, суставов и костей.

Плюсы:

  • БАД удобно принимать;
  • эффект появляется через 30-40 дней.

Минусы:

  • Нет

ТОП-5 витаминно-минеральных комплексов с кремнием

Поливитамин необходимо выбирать тот, что содержит кремний в достаточном количестве. На основании состава и стоимости одной порции был составлен рейтинг лучших препаратов.

№5 Abkit, Body Essential, мягкие капсулы, США

Abkit, Body Essential, мягкие капсулы диоксида кремния, с кальцием, 90 вегетарианских капсул
Abkit, Body Essential, мягкие капсулы диоксида кремния, с кальцием, 90 вегетарианских капсул
от 1 239

Цена 1 порции – 25 руб. 20 коп.

Краткая информация:

  • объем упаковки – 90 капсул;
  • дозировка в день – 6 шт.

В состав добавки, помимо кремния, входят кальций и Д3, которые необходимы для укрепления костей и ногтей. БАД подходит для взрослых и детей старше 12 лет.

Плюсы:

  • укрепляются корни волос (не выпадают) и ногти (не ломаются).

Минусы:

  • Нет

№4 Перфектил платинум, Великобритания

Витамины с кремнием: обзор лучших добавок
Перфектил платинум таб. n30
от 944

Стоимость 1 порции – 30 руб. 30 коп.

Общая информация:

  • объем упаковки – 30 таблеток;
  • норма в сутки – 1 шт.

БАД содержит:

  • кислоты;
  • коэнзим Q10;
  • коллаген;
  • витамины С, Е, Д, РР и группы В;
  • минералы – цинк, железо, медь, кремний, йод, селен, хром, марганец.

Плюсы:

  • кожа становится гладкой, выравнивается тон.

Минусы:

  • возможны побочные эффекты.

№3 Доппельгерц бьюти анти-акне комплекс для здоровой кожи, Германия

Витамины с кремнием: обзор лучших добавок
Доппельгерц бьюти анти-акне комплекс для чистой и здоровой кожи таб. 1240 мг №30
от 713

Цена 1 порции – 23 руб. 30 коп.

Краткая характеристика:

  • объем упаковки – 30 таблеток;
  • дозировка в день – 1 шт.

Комплекс разработан для поддержания красоты кожи, очищения от угрей и акне. Он также оказывает положительное воздействие на волосы и ногти. В состав входят:

  • кремний;
  • биотин;
  • цинк и пивные дрожжи.

Плюсы:

  • кожа лица очищается от прыщей;
  • в составе есть биотин, что важно для работы щитовидки и иммунитета;
  • упаковки хватает на полный курс.

Минусы:

  • большие таблетки, их сложно глотать;
  • при акне необходимо дополнительно применять наружные средства.

№2 Now Foods, Кремниевый комплекс, США

Now Foods, Кремниевый комплекс, 180 таблеток
Now Foods, Кремниевый комплекс, 180 таблеток
от 1 307

Стоимость 1 порции – 6 руб. 34 коп.

Общая характеристика:

  • объем упаковки – 180 таблеток;
  • ежесуточная норма – 1-3 шт.

Пищевая добавка поддерживает здоровья костей, суставов, волос и ногтей. Содержит:

  • кремний;
  • экстракт хвоща;
  • кальций;
  • марганец;
  • цинк и бор.

Плюсы:

  • волосы становятся крепкими и быстрее растут;
  • если пить по одной таблетке, то объема упаковки может хватить на всю семью.

Минусы:

  • нет.

№1 FutureBiotics, Витаминный Комплекс Супер Силика, США

FutureBiotics, Витаминный Комплекс Супер Силика с кремниевой кислотой, 60 пастилок
FutureBiotics, Витаминный Комплекс Супер Силика с кремниевой кислотой, 60 пастилок
от 620

Цена 1 порции – 7 руб. 90 коп.

Краткая информация:

  • объем упаковки – 60 пастилок;
  • ежедневная дозировка – 1 шт.

Препарат предназначен для укрепления волос, ногтей и костей. В составе есть кремниевая кислота, цинк, магний, кальций, бор и вспомогательные компоненты.

Плюсы:

  • волосы перестают выпадать;
  • нормализуется рост ногтей.

Минусы:

  • большой размер капсул.

Где купить

Витамины с кремнием: обзор лучших добавокПриобрести витамины можно на сайте iHerb. Магазин реализует импортные добавки, предлагает цены на 30-50% ниже аптечных, с поставщиками продукции работает напрямую.

На Айхерб также можно ознакомиться с реальными описаниями товаров и отзывами. Покупатели могут сами выбирать способ оплаты и доставки, получать консультацию.

Внимание! При оформлении первого заказа сайт iHerb предоставляет скидку 10% на любой товар. Чтобы воспользоваться ею, необходимо ввести промокод AGK4375 или перейти по этой ссылке.

Кремний предотвращает множество заболеваний и помогает сохранить природную красоту кожи, волос, ногтей. Но препараты с этим веществом рекомендуется принимать только после консультации врача и сдачи анализов.

Оцените статью. Напишите, потребляли ли вы кремнийсодержащие витамины.

Владимир Подольский

Фармацевт. Автор статей о здоровом образе жизни.

Оцените автора
( 3 оценки, среднее 3 из 5 )
NATULIFE.ru
Комментарии
Яндекс.Метрика Adblock
detector