Цинк на Айхерб – список препаратов с отзывами и ценами

Цинк

Цинк относится к группе незаменимых микроэлементов, которые должны поступать в организм с продуктами питания. При несбалансированной диете или сопутствующих заболеваниях требуется дополнительный прием минеральных добавок. Найти качественные БАДЫ сложно, поэтому в статье собраны советы, как их выбирать. Для удобства представлены списки лучших добавок с цинком для взрослых и для детей, которые можно найти на Айхерб.

Смотрите видео о пользе минерала для красоты и мужского здоровья:

Как выбрать добавку

Далее собраны рекомендации и нюансы, на которые нужно обратить внимание при выборе и покупке минерального комплекса на iHerb.

Показания к приему

Средства с цинком в основном применяются при дефиците микроэлемента, который вызван вегетарианской пищей, соблюдением строгой диеты, нарушением переваривания и всасывания в кишечнике.

Симптомы недостатка цинка в организме: частые простуды, длительно незаживающие раны, ломкость ногтей, выпадение волос, раздражительность, стоматит.

БАДы с этим веществом используются в терапии ряда заболеваний.

Болезни почек:

  • нефротический синдром;
  • компенсированная почечная недостаточность.

Генетические нарушения:

  • энтеропатический акродерматит;
  • талассемия;
  • синдром Дауна.

Расстройства обмена веществ:

  • сахарный диабет;
  • ожирение.

Заболевания ЖКТ:

  • целиакия;
  • язвенный колит;
  • стеаторея;
  • ферментная недостаточность поджелудочной железы.

Психоэмоциональные нарушения:

  • стрессы;
  • бессонница;
  • нервозность;
  • снижение памяти и концентрации внимания.

Формы выпуска

Добавки с цинковыми солями на iHerb представлены в нескольких вариантах:

  1. Таблетки/капсулы. Наиболее распространенная форма выпуска. Идеально подходит для взрослых и детей-подростков. Но некоторые таблетки имеют большой размер, из-за чего их трудно проглатывать.
  2. Жевательные пастилки. Их лучше выбрать для детей. Средство отличается фруктовым вкусом и ароматом, напоминает мармеладные конфеты.
  3. Витаминные растворы. Жидкие препараты с цинком обычно имеют приятный вкус. Их изготавливают для детей, которые отказываются глотать или разжевывать таблетки. Недостаток – некоторые из растворов содержат большое количество сахара.

Состав и разновидности действующего вещества

В составе качественных добавок нет искусственных консервантов и ароматизаторов, количество подсластителя минимальное. Высокой ценой отличаются комплексные средства, в которые добавлены растительные экстракты или другие микроэлементы. В препаратах цинк содержится в виде соединений с неорганическими и органическими компонентами, которые улучшают его фармакологические свойства.

Таблица – Особенности разных форм цинка

Химическая формулаПреимуществаНедостатки
Сульфат
  • Низкая цена;
  • можно купить во всех аптеках
  • Плохая усвояемость и биодоступность;
  • побочные эффекты – тошнота, рвота
ЦитратУровень биодоступности около 60%В средство часто добавляют  оксид цинка, который вызывает нежелательные реакции
Глицинат
  • Хелатированная форма;
  • высокая биодоступность
Хелат (соединение цинка с аминокислотами)
  • Наивысшая биодоступность;
  • быстрое развитие эффекта;
  • дополнительная польза от аминокислот в составе
Пиколинат
  • Высокий уровень усвояемости;
  • быстрое восполнение дефицита минерала
Пиколиновая кислота не обладает полезными свойствами, в отличие от аминокислот

Рекомендованные дозировки

Суточные нормы для взрослых составляют до 20 мг, при дефиците микроэлемента можно употреблять до 30 мг в день. Максимально допустимые дозировки пиколината, хелата или цитрата цинка – 50 мг. Норму для детей подбирают индивидуально в зависимости от возраста и общего состояния. Стандартный курс – 20-40 дней, поэтому нужно выбирать упаковку с содержанием не менее 30 порций.

Цены препаратов

В аптеках продаются дешевые отечественные препараты, но они содержат сульфат и оксид и отличаются низкой биодоступностью. Для получения дневной нормы придется употреблять в 2-3 больше таблеток, что может спровоцировать побочные эффекты.

При сравнении БАДов мы рекомендуем обращать внимание на стоимость 1 порции (цену добавки поделить на количество порций). По этому показателю средства с iHerb выигрывают у российских препаратов.

Лучшие производители

Все минеральные комплексы с сайта Айхерб отличаются высоким качеством. Покупатели часто выбирают средства от американских компаний Now Foods, 21st Century, Nature’s Way, Солгар.

ТОП-7 БАДов на iHerb для взрослых

Здесь собраны лучшие препараты, которые можно найти на Айхерб, цинк в них содержится в активной форме. При составлении рейтинга учитывалось число позитивных отзывов покупателей, цена 1 порции.

№7 Natural Factors – Цитрат цинка

Natural Factors, Цитрат цинка, 15 мг, 90 таблеток
Natural Factors, Цитрат цинка, 15 мг, 90 таблеток
от 319

Стоимость 1 порции – 3 руб. 98 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем – 90 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 15 мг.

Таблетки со средней концентрацией микроэлемента врачи рекомендуют принимать для профилактики. При необходимости можно повышать дозировку до 3 шт. в сутки. Чистота и безопасность средства подтверждены в независимых лабораториях.

Плюсы:

  • добавка поддерживает работу репродуктивной системы организма;
  • устраняет исчерченность ногтей;
  • улучшает внешний вид кожи, борется с прыщами;
  • таблетки небольшие, их удобно глотать.

Минусы:

  • может провоцировать головную боль.

№6 Now Foods – Глицинат цинка

Now Foods, Глицинат цинка, 120 мягких таблеток
Now Foods, Глицинат цинка, 120 мягких таблеток
от 657

Стоимость 1 порции – 4 руб. 81 коп.

  • Страна – США;
  • объем – 120 таблеток;
  • концентрация – 30 мг.

Препарат выпускается в форме мягких таблеток. Для усиления фармакологических свойств в состав добавлено 250 мг тыквенного масла, которое является антиоксидантом и благотворно влияет на иммунную и сердечно-сосудистую систему.

Плюсы:

  • добавка поддерживает здоровье простаты;
  • повышает иммунитет;
  • уменьшает жирность кожи и сокращает число высыпаний;
  • укрепляет ногтевые пластины.

Минусы:

  • иногда вызывает побочные реакции – слабость, тошноту, боли в пояснице.

№5 Nature’s Way – Хелат цинка

Nature's Way, Хелат цинка, 30 мг, 100 капсул
Nature's Way, Хелат цинка, 30 мг, 100 капсул
от 374

Стоимость 1 порции – 3 руб. 50 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем – 100 капсул;
  • концентрация вещества – 30 мг.

Добавка изготовлена по технологии Trust the Leaf. Производитель гарантирует качество и эффективность средства. Микроэлемент представлен в форме биглицината.

Плюсы:

  • БАД купирует в организме простудные заболевания;
  • помогает в лечении угревой сыпи;
  • укрепляет ногти;
  • улучшает работу мочеполовой системы.

Минусы:

  • не все покупатели заметили эффект после применения средства.

№4 Now Foods – L-OptiZinc

Now Foods, L-OptiZinc, 30 мг, 100 растительных капсул
Now Foods, L-OptiZinc, 30 мг, 100 растительных капсул
от 462

Стоимость 1 порции – 3 руб. 84 коп.

  • Страна – США;
  • объем – 100 капсул;
  • концентрация активного вещества – 30 mg.

Средство от Now Foods содержит хелатную форму цинка в комбинации с аминокислотой метионином, для поддержания электролитного баланса в состав включены соли меди. Капсула, изготовленная из растительного сырья, не раздражает слизистую желудка.

Плюсы:

  • БАД нормализует половую функцию у мужчин;
  • уменьшает выпадение волос;
  • укрепляет иммунную систему.

Минусы:

  • бывает тошнота после приема.

№3 Solgar – Цинк пиколинат

Solgar, Цинк пиколинат, 100 таблеток
Solgar, Цинк пиколинат, 100 таблеток
от 602

Стоимость 1 порции – 5 руб. 29 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем – 100 шт.;
  • концентрация – 22 мг.

Zinc picolinate от Солгар является вегетарианским продуктом, проходит многоступенчатую очистку от примесей глютена, аллергенов и токсинов. Пиколиновая кислота в составе повышает усвояемость микроэлемента.

Плюсы:

  • БАД гипоаллергенный;
  • улучшает качество кожи, способствует заживлению ран;
  • придает волосам блеск;
  • защищает от простуд.

Минусы:

  • бывают нежелательные реакции – тошнота, метеоризм.

№2 21st Century – Цинк

21st Century, Цинк, 50 мг, 110 таблеток
21st Century, Цинк, 50 мг, 110 таблеток
от 149

Стоимость 1 порции – 1 руб. 26 коп.

  • Страна – США;
  • объем – 110 или 220 таблеток;
  • концентрация вещества – 50 мг.

Препарат с высоким содержанием микроэлемента в хелатном виде имеет максимальную биодоступность. Для нормализации минерального обмена добавлен карбонат кальция.

Плюсы:

  • БАД уменьшает количество прыщей;
  • укрепляет ногти и ускоряет рост волос;
  • поддерживает иммунитет.

Минусы:

  • есть риск аллергических реакций;
  • наличие в составе полиэтиленгликоля.

№1 Nature’s Way – Пастилки с цинком, со вкусом лесной ягоды

Nature's Way, Пастилки с цинком, со вкусом лесной ягоды, 60 пастилок
Nature's Way, Пастилки с цинком, со вкусом лесной ягоды, 60 пастилок
от 305

Стоимость 1 порции – 4 руб. 37 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем – 60 пастилок;
  • концентрация активного вещества – 23 мг.

БАД с цитратом и глюконатом цинка укрепляет иммунитет. В состав добавлены экстракт эхинацеи и аскорбиновая кислота. При ОРВИ, простуде препарат можно принимать до 6 жевательных пастилок в день.

Плюсы:

  • средство улучшает функции иммунной системы;
  • помогает справиться с простудой;
  • устраняет боль и першение в горле.

Минусы:

  • при приеме на голодный желудок появляется тошнота.

ТОП-5 детских добавок на iHerb

В рейтинге собрано пять лучших средств с комплексным составом, которые содержат все необходимые детскому организму микроэлементы и витамины. БАДы отсортированы по количеству отзывов, оставленных на iHerb, и цене 1 порции.

№5 Natural Dynamix (NDX) – «Жевательные милашки» с эхинацеей, витамином C и цинком

Natural Dynamix (NDX), "Жевательные милашки" с эхинацеей, витамином C и цинком, для детей, 60 штук
Natural Dynamix (NDX), "Жевательные милашки" с эхинацеей, витамином C и цинком, для детей, 60 штук
от 1 050

Стоимость 1 порции – 24 руб. 72 коп.

  • Страна – США;
  • объем – 60 таблеток (конфет);
  • концентрация – 2,5 мг.

В Natural Dynamix присутствуют натуральные ароматизаторы и вкусовые добавки. Продукт предназначен для профилактики простуд у детей старше 4 лет. В состав входят такие компоненты:

  • zinc sulfate;
  • витамины А, С, Е;
  • экстракт корня эхинацеи.

Плюсы:

  • БАД имеет приятный запах и вкус;
  • укрепляет иммунитет.

Минусы:

  • цинк в неактивной форме сульфата.

№4 GreenPeach – Для Детей, Кальций и Магний + Цинк, Апельсиновый Вкус

GreenPeach, Для Детей. Кальций и Магний + Цинк, Апельсиновый Вкус, 16 жидких унций (473 мл)
GreenPeach, Для Детей. Кальций и Магний + Цинк, Апельсиновый Вкус, 16 жидких унций (473 мл)
от 1 716

Стоимость 1 порции – 27 руб. 09 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем – 473 мл;
  • концентрация вещества – 2 мг.

В состав витаминного комплекса входят важные для детского организма соединения:

  • микроэлементы – глюконат цинка, цитрат магния и кальция;
  • холекальциферол 200 МЕ;
  • аминокислота лизин;
  • пребиотики.

Для поддержания здоровья раствор ребенку рекомендуется давать по 1 столовой ложке ежедневно. Продукт можно смешивать с напитком или водой.

Плюсы:

  • добавка не вызывает аллергических реакций;
  • дети пьют ее с удовольствием.

Минусы:

  • дорогой препарат.

№3 GummiKing – Эхинацея с витамином С и цинком

Цинк на Айхерб – список препаратов с отзывами и ценами

  • Страна – США;
  • объем – 60 пастилок;
  • концентрация –

БАД предназначен для детей старше двух лет. В день ребенку нужно пить по 2 пастилки. Длительность курса приема – 10 суток (не больше). Добавка GummiKing имеет комплексный состав, в который входят такие компоненты:

  • zinc citrate;
  • аскорбиновая кислота;
  • экстракт эхинацеи;
  • ионы натрия.

Плюсы:

  • добавка укрепляет иммунитет;
  • предупреждает простудные заболевания и вирусные инфекции;
  • детям нравится разжевывать витамины со вкусом мармелада.

Минусы:

  • может вызвать аллергию.

№2 Nature’s Plus – Source of Life, Animal Parade, пастилки Kid Zinc

Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade, пастилки Kid Zinc, вкус натурального мандарина, 90 животных
Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade, пастилки Kid Zinc, вкус натурального мандарина, 90 животных
от 732

Стоимость 1 порции – 10 руб. 41 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем – 90 пастилок;
  • концентрация – 8 мг.

В добавке помимо микроэлемента в двух хелатных формах (аспартат и монометионин) содержится комплекс из натуральных экстрактов эхинацеи, оливкового дерева и красного вяза. Жевательные пастилки выполнены в форме животных, имеют фруктовый запах, который нравится детям.

Плюсы:

  • состав гипоаллергенный;
  • имеет приятный мандариновый вкус;
  • помогает при дерматите;
  • укрепляет иммунную систему.

Минусы:

  • высокая цена.

№1 KAL – ActivMelt Цинк – бузина, ягодное ассорти

KAL, ActivMelt Цинк -бузина, ягодное ассорти, 90 микротаблеток
KAL, ActivMelt Цинк -бузина, ягодное ассорти, 90 микротаблеток
от 456

Стоимость 1 порции – 4 руб. 50 коп.

  • Страна – США;
  • объем – 90 или 180 таблеток;
  • концентрация вещества – 5 mg.

Добавка от компании KAL – популярный на iHerb препарат цинка для детей. Таблетки растворяются в полости рта и обладают приятным ягодным вкусом.

Плюсы:

  • БАД имеет приятный запах и вкус;
  • повышает иммунитет;
  • предупреждает первые симптомы простуды.

Минусы:

  • цинк находится в форме оксида – не лучшее по биодоступности и фармакологическим свойствам соединение.

Где купить

Цинк на Айхерб – список препаратов с отзывами и ценамиНекоторые из препаратов можно приобрести в стационарных аптеках или в интернет-магазинах, но цены на них завышены в несколько раз. Поэтому мы рекомендуем покупать БАДы с цинком на международной торговой площадке iHerb.

Преимущества сайта Айхерб:

  • большой ассортимент качественных товаров от производителей из Европы и США;
  • цены на 30-50% ниже аптечных;
  • отзывы о БАДах написаны реальными клиентами;
  • транспортные компании, с которыми сотрудничает сайт, надежные и доставляют товар в любую страну мира;
  • грамотные работники службы поддержки помогают подобрать добавку.

Нашим читателям предоставляется скидка -10% на первую покупку с сайта iHerb. Для ее активации необходимо ввести промокод AGK4375 при заполнении данных в корзине или перейти по прямой ссылке.

Советы по применению

Таблетки цинка лучше пить во время еды и запивать достаточным количеством воды. При длительности курса более 1 месяца нужно дополнительно принимать добавки с медью и магнием, так как цинковые соли снижают уровень этих микроэлементов в организме. Перед началом приема необходимо изучить инструкцию от производителя.

На сайте Айхерб продаются качественные монодобавки, комплексные минеральные БАДы для взрослых и детей. Цены на сайте отличаются от аптечных и ниже, чем в торговых точках.

А вы принимали добавки цинка? Напишите об этом в комментариях.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.

Елена Иванова

Врач-терапевт. В свободное время пишу статьи о здоровье.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
NATULIFE.ru
Комментарии
Adblock
detector