Обзор детских витаминов с цинком

Витамины с цинком для детей применяют для нормализации гормонального и эмоционального фона, повышения умственных способностей. Их также назначают при задержке полового развития, для предотвращения выпадения волос, ломкости ногтей, акне у подростков.

Подбираем подходящие добавки

Принимать витамины с цинком можно детям для профилактики заболеваний, если установлено, что их рацион не перекрывает суточной потребности в микроэлементе. В лечебных целях и для устранения дефицита этого вещества препараты, а также дозировку подбирает врач.

Признаки дефицита

Недостаток в организме цинка проявляется у детей следующими симптомами:

  • повышенная раздражительность, утомляемость;
  • ухудшение памяти, зрения;
  • снижение концентрации внимания, иммунитета;
  • отставание в росте и развитии;
  • дерматиты;
  • интенсивное выпадение волос;
  • появление белых пятен на ногтях;
  • акне (в подростковом возрасте);
  • медленное заживление ран, порезов.

При появлении этих признаков ребенка нужно показать врачу. Он проведет осмотр и назначит анализ крови, с помощью которого можно будет точно определить, нуждается ли организм в восполнении микроэлемента.

Обратите внимание! При превышении рекомендуемых доз могут появиться побочные эффекты – тошнота, рвота, нарушение пищеварения, металлический привкус во рту.

Формы выпуска

Витамины производятся в нескольких формах:

  • Жидкость. Форма для детей старше 1 года. Удобно отмерять и подбирать необходимую дозировку.

Минус – непродолжительный срок хранения.

  • Порошок. Эта форма выпуска подходит для всех возрастов.

Минус – необходимость приготовления свежей суспензии перед каждым приемом, что не всегда удобно.

  • Спрей. Его можно давать детям от 1 года. Форма отличается приятным вкусом и не вызывает сложностей при глотании.

Минус – агрессивное воздействие на стенки желудка.

  • Леденцы. Отличаются приятным вкусом и подходят для детей старше 6 лет. Их удобно принимать.

Минус – форма раздражает стенки желудка за счет соединения активных компонентов со слюной.

  1. Капсулы. Удобная форма выпуска для детей от 6 лет. Капсула растворяется в кишечнике, где и происходит всасывание действующего вещества.
  2. Таблетки. Подходят детям старше 6 лет. Форму удобно принимать и дозировать.
  3. Жевательные таблетки. Подходят для детей с 3 лет. Содержат натуральные ароматизаторы и подсластители, которые улучшают вкус добавки.

У последних трех форм выпуска есть только один минус – большой размер таблеток или капсул. Но этот недостаток относится не ко всем препаратам.

Анализ составов

Препараты для детей имеют разные соединения действующего вещества. Они отличаются биодоступностью и эффективностью.

  1. Цитрат. Наиболее действенная форма. Ее получают при соединении микроэлемента с лимонной кислотой. Отличается высокой биодоступностью (61%). Хорошо переносится организмом и редко вызывает побочные эффекты.
  2. Глюконат. Форма на основе цинковой соли глюконовой кислоты. Хорошо усваивается, редко вызывает побочные реакции. Биодоступность составляет около 56%.
  3. Оксид. Отличается низкой усвояемостью (около 48%). Но витаминов на основе оксида нужно принимать больше, чтобы получить выраженный эффект.

Есть и витаминно-минеральные комплексы. Они могут иметь более высокую цену, за счет большого количества входящих в состав компонентов.

Нужно также обращать внимание на наличие в препаратах для детей железа, кальция, меди. Эти компоненты замедляют усвоение Zn в кишечнике. Поэтому интервал между приемами этих веществ и цинка должен составлять не менее 4 часов.

Рекомендуемые дозировки

При подборе дозировки следует ориентироваться на возраст, вес ребенка. Если малыш крупный, его организму нужно больше Zn.

Таблица – Суточная потребность в цинке у детей

Возраст, летДневная норма Zn, мг
0-6 месяцев2-3
6-12 месяцев3-5
1-35-8
4-78-10
8-1110-12
12-18 (девочки)12-15
12-18 (мальчики)13-17

Обратите внимание! Признаки избытка цинка проявляются уже на 2-3-й день приема. Если ребенок жалуется на тошноту, боль в желудке, головокружение, металлический привкус во рту, прием добавок с содержанием цинка нужно прекратить и подождать исчезновения симптомов. Затем можно продолжить курс, но дозировку следует уменьшить.

Продолжительность приема для профилактики заболеваний или дефицита составляет 4-6 недель. Лечебный курс проводится до полного восстановления организма.

При подборе объема упаковки лучше ориентироваться на форму выпуска и сроком хранения. Покупать выгоднее препараты с большим весом или количеством таблеток/капсул – их может хватить на 2-3 курса. Средства с коротким сроком годности лучше покупать в небольших упаковках, чтобы хватило точно на продолжительность приема.

Цены на добавки

При анализе цен нужно учитывать несколько факторов:

  • суточная дозировка – чем она выше, тем выгоднее брать препарат;
  • форма выпуска – жидкие растворы и таблетки, капли могут быть дороже капсул или порошка;
  • производитель – цена продукции иностранных фирм обычно выше отечественных;
  • состав – наличие дополнительных компонентов может повышать себестоимость добавок.

Рекомендуется также учитывать не цену упаковки, а стоимость суточной нормы (порции). Дешевые препараты могут иметь низкую концентрацию действующего вещества, их придется употреблять в день больше, чем дорогие. В результате получается, что покупатель переплачивает.

Лучшие производители

Препараты могут отличаться качеством используемого сырья, техникой обработки. Например, иностранные средства имеют высокую цену за счет наличия таможенных пошлин и оплаты транспортных расходов, в сравнении с российскими средствами. Но эти продукты регулярно проходят международный контроль качества, чем не могут похвастаться отечественные фармацевтические компании.

Наиболее популярные производители добавок с цинком:

  • «Эвалар», Россия;
  • Queisser Pharma, Германия;
  • Ferrosan, Дания;
  • Nature’s Way, США.

Топ-5 препаратов с цинком для детей и подростков

Витамины отсортированы по цене 1 суточной порции.
Обзор детских витаминов с цинком

«Эвалар», Цинк+Витамин С

от 130 ₽

Цена 1 порции – 2 руб. 60 коп.

Краткое описание:

  • страна-производитель – Россия;
  • количество порций в упаковке – 50;
  • ежедневная дозировка — 1 таблетка.

Комплекс на основе цинка и аскорбиновой кислоты. Относится к группе биологически активных добавок. Удобен тем, что его нужно принимать по 1 таблетке в день. В одной штуке содержится 90 мг аскорбиновой кислоты, 12 мг цинка.

Плюсы:

  • БАД очищает кожу;
  • ускоряет заживление ранок.

Минусы:

  • нет.

KAL, ActivMelt Цинк – бузина, ягодное ассорти

- 45%
KAL, ActivMelt Цинк -бузина, ягодное ассорти, 90 микротаблеток
688 руб.
372 руб.

Стоимость 1 порции – 4 руб. 74 коп.

Общее описание:

  • страна – США;
  • объем упаковки – 90 таблеток;
  • суточная дозировка – 1 шт.

Таблетки с цинком и экстрактом бузины отличаются приятным вкусом, быстро растворяются во рту. Используются для улучшения работы иммунитета.

Плюсы:

  • маленькие размеры таблеток, их удобно глотать;
  • выраженный иммуностимулирующий эффект.

Минусы:

  • Нет

Обзор детских витаминов с цинком

Селцинк Плюс

от 355 ₽

Цена 1 порции – 11 руб. 83 коп.

Краткая информация:

  • страна-производитель – Чехия;
  • количество таблеток в упаковке – 30 шт.;
  • ежедневная доза – 1 шт.

Биологически активная добавка на основе аскорбиновой кислоты, токоферола, каротина, цинка и селена. Применяется для профилактики или лечения дерматитов.

Плюсы:

  • препарат дополнительно улучшает состояние кожи, густоту волос.

Минусы:

  • может спровоцировать набор веса.

Quantum Health, Спрей, Тера цинк

- 21%
Quantum Health, Спрей «Тера цинк» с питательными веществами для укрепления иммунной системы с ароматом перечной мяты и гвоздики, 4 жидких унции (120 мл)
820 руб.
647 руб.

Стоимость 1 порции – 8 руб. 13 коп.

Общая информация:

  • страна – США;
  • объем – 120 мл;
  • дневная норма – 8 распылений.

Монопрепарат в виде спрея. Действующее вещество – глюконат цинка. Содержит экстракты гвоздики, красного вяза и эхинацеи.

Плюсы:

  • средство снимает боль в горле;
  • удобно в применении;
  • облегчает состояние при сухом кашле.

Минусы:

  • вызывает тошноту при использовании натощак.

Nature’s Way, Organic Sambucus, Zinc Lozenges, Berry Flavor

- 23%
Nature's Way, Organic Sambucus, Zinc Lozenges, Berry Flavor, 24 Lozenges
360 руб.
277 руб.

Цена1 порции – 11 руб. 90 коп.

Краткая характеристика:

  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 24 леденца;
  • ежедневная дозировка – 1 шт.

Леденцы на основе аскорбиновой кислоты, экстракта бузины, цинка. Используются для поддержания иммунитета и уменьшения боли в горле. Выпускаются в удобной упаковке с зип-застежкой.

Плюсы:

  • приятный вкус;
  • натуральный состав.

Минусы:

  • нет.

Топ-5 витаминных комплексов с цинком для детей и подростков

Мультивитаминные комплексы для удобства отсортированы по цене за 1 порцию.

Доппельгерц киндер мультивитамины д/детей паст. жев.

Обзор детских витаминов с цинком
от 543
Обзор детских витаминов с цинком Здравсити

Стоимость 1 порции – 8 руб. 90 коп.

Общая характеристика:

  • страна – Германия;
  • объем упаковки – 60 пастилок;
  • суточная дозировка – 1 шт.

Эти витамины можно давать детям старше 4 лет. Для подростков дневная дозировка установлена больше и составляет 2 пастилки. Средство используется как биологически активная добавка к пище, дополнительный источник витаминов.

Плюсы:

  • удобная форма выпуска;
  • улучшение роста волос;
  • усиление иммунитета.

Минусы:

  • нет.

GummiKING, Мультивитамины и минералы для детей

- 41%
GummiKing, Мультивитамины и минералы для детей, 60 жевательных мармеладок
587 руб.
346 руб.

Цена 1 порции – 11 руб. 88 коп.

Краткое описание:

  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 60 мармеладок;
  • суточная норма – 2 шт.

Витамины не содержат глютен, аллергенов, подходят для веганов. В составе есть пищевые волокна, которые улучшают перистальтику кишечника. Детям препарат можно давать с 2 лет.

Плюсы:

  • средство укрепляет иммунитет;
  • улучшает состояние ногтей и волос.

Минусы:

  • нет.

Мульти-табс малыш таб. жев. малина-клубника

Обзор детских витаминов с цинком
от 417
Обзор детских витаминов с цинком Здравсити

Стоимость 1 порции – 15 руб. 13 коп.

Общее описание:

  • страна – США;
  • объем упаковки – 30 жевательных таблеток;
  • дневная норма – 1 шт.

Препарат с малиново-клубничным вкусом очень нравится детям. Витамины содержат набор полезных веществ. Используются для улучшения самочувствия, в качестве дополнительного источника цинка.

Плюсы:

  • средство имеет приятный вкус;
  • таблетки легко разжевываются.

Минусы:

  • в составе есть аспартам, ароматизаторы;
  • препарат у некоторых детей вызвал аллергию.

Nature’s Way, Alive! Детский жевательный мультивитамин, вкус апельсина и ягод

- 31%
Nature's Way, Alive! Детский жевательный мультивитамин, вкус апельсина и ягод, 120 жевательных таблеток
1 181 руб.
804 руб.

Цена 1 порции – 13 руб. 82 коп.

Краткая информация:

  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 120 таблеток;
  • ежедневная дозировка – 2 шт.

Витамины содержат экстракты растений, пищевые волокна. В составе также есть цитрусовый биофлавоноидный комплекс, который стимулирует иммунитет, и нет аллергенов, искусственных красителей, консервантов.

Плюсы:

  • средство производит выраженный общеукрепляющий эффект.

Минусы:

  • нет.

Hero Nutritional Products, Yummi Bears, мультивитаминный комплекс, натуральный фруктовый вкус

Hero Nutritional Products, Yummi Bears, мультивитаминный комплекс, натуральный фруктовый вкус, 90 вкусных жевательных мишек
1 129 руб.

Стоимость 1 порции – 38 руб. 97 коп.

Общая информация:

  • страна – США;
  • объем упаковки – 90 жевательных мишек;
  • суточная дозировка – 3 шт.

Комплекс не содержит аллергенов. Но в составе есть 16 веществ, активные из которых – витамины, минералы, микроэлементы.

Плюсы:

  • сбалансированный состав.

Минусы:

  • нет.

Где купить

Обзор детских витаминов с цинкомКупить витамины с содержанием цинка для детей можно через интернет-магазин iHerb.com. Сайт предлагает товары из США и Европы.

Плюсы:

  • цены ниже аптечных на 30-50% за счет отсутствия наценок от посредников;
  • перед покупкой можно ознакомиться с реальными отзывами и оценками;
  • квалифицированная служба поддержки своевременно отвечает на все вопросы, мгновенно решает проблемы;
  • покупатель может самостоятельно выбрать удобный способ доставки.

Читатели нашего журнала могут воспользоваться дополнительной скидкой 5% на первый заказ по специальному промокоду AGK4375. Для автоматической активации дисконта можно перейти по прямой ссылке.

Рекомендации по приему

Прием витаминов с цинком детям лучше делить на 2-3 раза в день. Употреблять их следует во время еды.

Посмотрите видео о роли цинка в организме:

Применение цинка помогает у ребенка и подростка нормализовать активность нервной системы, улучшить состояние гормонального фона, предупредить отставание в физическом или умственном развитии. При правильном подборе формы выпуска, дозировки эффект от приема микроэлемента проявляется сразу после начала курса.

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5.
Кол-во голосов:


Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Обзор детских витаминов с цинком
Ирина Добронравова
Автор статей и обзоров о здоровом образе жизни и правильном питании, гуманист и счастливая мама двух девочек.

Мнения и отзывы

Adblock
detector