Добавки с ацетил L-карнитином – рейтинг и цены

Ацетил-Л-карнитин (Acetyl L-Carnitine) – активное витаминоподобное вещество, которое по химическому строению близко к витаминам группы В. Сейчас в медицине и спортивном питании активно применяются добавки на его основе, которые обладают рядом полезных свойств для организма. На фармакологическом рынке представлено множество БАДов L-карнитина от MRM, Витамир, Primaforce и других производителей. В этой статье вы узнаете, чем отличается обычный карнитин от его ацетилированной формы, кому врачи советуют принимать БАДы с L-Carnitine, и как правильно выбрать препарат, чтобы не навредить своему организму.

Как выбрать добавку

Ацетилированная разновидность карнитина специально разработана учеными-химиками для повышения его биологических эффектов. Обычный L-Carnitine после попадания в организм должен пройти стадию ацетилирования, для которой нужны определенные условия – наличие коэнзима Q10, усиленная работа мышц, незначительное повышение внутренней температуры. При несоблюдении этих пунктов действие препарата будет минимальным. Ацетил лишен всех недостатков, поскольку он поступает в кишечник уже в активной форме.

Кому рекомендуют ацетил Л-карнитин

Основные показания к приему добавок:

  • лишний вес;
  • снижение иммунитета, частые простудные заболевания;
  • хроническая усталость;
  • снижение когнитивных функций головного мозга;
  • депрессивные состояния, постоянные стрессы;
  • нарушение полового влечения у мужчин;
  • тяжелые физические нагрузки, занятия спортом;
  • деменция, последствия инсульта и другие дегенеративные заболевания мозга у людей пожилого возраста.

Добавки с ацетилом карнитина эффективно используются худеющими, поскольку вещество ускоряет метаболизм, способствует мобилизации липидных клеток и стимулирует процесс жиросжигания, обеспечивает организм энергией. Препарат воздействует только на жировые отложения, поэтому при похудении не теряется мышечная масса. Средство повышает выносливость, помогает человеку быстрее адаптироваться к спортивным занятиям.

Формы выпуска

Производители выпускают ацетил Л-карнитин в 3 основных вариациях, каждая из которых имеет свои преимущества:

  1. Таблетки. Это наиболее распространенная форма добавок, которая встречается на фармакологическом рынке. Существуют таблетки с разной концентрацией, поэтому они удобны в дозировке и применении. Цены таких препаратов немного ниже, чем у добавок в капсульной форме. Таблетки применяются у худеющих, спортсменов, также их назначают при когнитивных нарушениях.
  2. Капсулы. Карнитин в оболочке является более современным препаратом, за счет наличия капсулы средство медленнее высвобождается в ЖКТ. Поэтому такие добавки показаны у пациентов с неврологическими заболеваниями, депрессивными состояниями, у которых важен постепенный длительный эффект.
  3. Порошок. Карнитин очень удобен в дозировке, благодаря мерной ложечке человек может взять любое количество порошка на один прием. Данная форма больше подходит спортсменам, поскольку порошок лучше растворить в воде и выпить прямо перед тренировкой – в таком случае эффект развивается очень быстро.

Суточные дозировки

Оптимальные дозы ацетил-Л-карнитина – от 500 мг до 1000 мг, у профессиональных спортсменов и людей тяжелого физического труда эта норма может повышаться до 1500 миллиграмм. Стандартная концентрация вещества в таблетках/капсулах составляет 500 mg, поэтому желательно приобретать БАДы с количеством капсул не менее 60 в одной упаковке, чтобы добавки хватило на месяц приема.

Разброс цен

Стоимость БАДов очень отличается у разных производителей, цена также зависит от точки продажи и величины торговой наценки. При выборе БАДа необходимо просчитать, сколько стоит 1 капсула (поделить общую сумму на количество штук в упаковке) и затем сравнить полученные цифры у препаратов от разных фармакологических компаний. Также нужно обратить внимание на концентрацию активного компонента: часто в дешевых добавках содержится крайне маленькое количество карнитина, поэтому для получения суточной нормы их придется пить «горстями», и упаковки хватит на несколько дней.

Лучшие производители

Во всем мире наиболее качественными считают препараты от американских фармацевтических компаний, поскольку эти добавки отличаются высоким качеством продукции, отсутствием вредных компонентов и доказанной эффективностью. Капсулы выпускаются по общепринятым стандартам с соблюдением GMP-протоколов качества. Наиболее популярные бренды из США – MRM, Primaforce, Doctor’s Best, Now Foods.

Топ-5 БАДов с Л-карнитином

В нашем рейтинге собрано 5 лучших биологически активных добавок с ацетил-карнитином, которые наиболее популярны у покупателей.

Primaforce – Ацетил-L-карнитин

Primaforce, Ацетил-L-карнитин, Без ароматизаторов, 250 г
1 436 руб.

Стоимость 1 дозы – 5,54 руб.

  • Страна – США.
  • Количество в упаковке – 250 г.
  • Ежедневная дозировка – 2 мерных ложки (1000 мг).

Добавка выпускается в виде порошка ацетил-карнитина, который расфасован в герметично закрытые банки по 250 г (250 порций в одной упаковке). В составе есть мерная ложечка на 500 миллиграмм карнитина. Перед приемом растворить необходимое количество порошка в стакане чистой воды.

Плюсы:

  • самая низкая цена;
  • эффект развивается быстрее, чем при употреблении капсул;
  • удобен в дозировке;
  • улучшает самочувствие и настроение;
  • придает запас сил и энергии;
  • ускоряет похудение.

Минусы:

  • кисловатый привкус.

MRM – Ацетил L-карнитин

- 56%
MRM, Ацетил L-карнитин, 500 мг, 60 веганских капсул
1 078 руб.
471 руб.

Стоимость 1 таблетки – 7,65 или 19,65 руб.

  • Страна – США.
  • Концентрация – 500 и 1000 мг.
  • Количество в упаковке – 60 шт.
  • Ежедневная дозировка – 1-3 капсулы.

Препарат изготовлен из высокоочищенного эфирного Л-карнитина, который обладает высокой биодоступностью. В состав капсул входит 2 мг витамина В6 (пиридоксина), который усиливает нейропротекторные эффекты добавки. Оболочка изготовлена из растительных компонентов, поэтому БАД могут принимать вегетарианцы.

Плюсы:

  • повышает выносливость организма и устойчивость к стрессам;
  • улучшает когнитивные возможности;
  • лучшее соотношение цены и качества.

Минусы:

  • не у всех покупателей заметен позитивный эффект после 1 курса.

Витамир – Л-карнитин

Стоимость 1 таблетки – 8,33 руб.

  • Страна – Россия.
  • Концентрация – 500 мг.
  • Количество в упаковке – 30 шт.
  • Ежедневная дозировка – 1 табл.

Добавка отечественного производства содержит активную форму карнитина – ацетил. Препарат предназначен в качестве дополнительного источника нутриента. По инструкции нужно пить 1 таблетку Витамир в день.

Плюсы:

  • пищевую добавку можно приобрести в России;
  • содержит оптимальное количество карнитина;
  • улучшает память и внимание;
  • способствует повышению иммунитета.

Минусы:

  • в упаковке всего 30 таблеток.

Now Foods – Ацетил-L-карнитин

- 52%
Now Foods, Ацетил-L-карнитин, 500 мг, 100 растительных капсул
2 021 руб.
969 руб.

Стоимость 1 таблетки – 9,45 рублей.

  • Страна – США.
  • Концентрация – 500 мг.
  • Количество в упаковке – 100 или 200 штук.
  • Ежедневная дозировка – 2 капс.

В состав входит высокоактивная ацетилированная форма карнитина, которая улучшает транспорт жирных кислот в митохондрии, а также проникает через гематоэнцефалический барьер и обеспечивает защиту головного мозга от свободных радикалов. Каждая капсула содержит оптимальную дозировку нутриента, а большого объема упаковки хватает до 2-х месяцев применения.

Плюсы:

  • лучшая добавка для похудения;
  • помогает восстановиться после интенсивных тренировок;
  • улучшает работу мозга;
  • большой объем упаковки;
  • подходит для вегетарианцев.

Минусы:

  • у некоторых покупателей вызывает повышенный аппетит.

Doctor’s Best – Ацетил-L-карнитин

Doctor's Best, Ацетил-L-карнитин, 500 мг, 120 растительных капсул
1 852 руб.

Стоимость 1 таблетки – 15,05 руб.

  • Страна – США.
  • Концентрация – 500 мг.
  • Количество в упаковке – 120 шт.
  • Ежедневная дозировка – 2 капс.

Добавка производится на основе высококачественных биосинтетических карнитинов, которые не содержат посторонних примесей и аллергенов. Эффективность препарата от Doctor’s Best подтверждена в независимых клинических испытаниях. Оболочка изготавливается из растительного сырья. Производитель рекомендует принимать по 2 капсулы в день, при необходимости дозу увеличивают до 3-4 штук.

Плюсы:

  • помогает «растопить» лишний жир без вреда для мышечной ткани;
  • улучшает память и концентрацию внимания;
  • повышает выносливость при спортивных тренировках;
  • подходит для людей, склонных к аллергии.

Минусы:

  • стоимость 1 порции выше, чем у других производителей;
  • может вызывать головную боль.

Где купить

Добавки с ацетил L-карнитином – рейтинг и ценыДобавки с ацетил L-карнитином представлены в отечественных аптеках и интернет-магазинах спортивного питания по завышенным ценам, что обусловлено наличием множества посредников и высокими торговыми наценками. Поэтому лучше купить БАДы напрямую на международном сайте iHerb – торговой площадке, где собрано более 30 тысяч товаров для красоты и здоровья.

Цены на Айхерб ниже на 30-50%, чем в аптеках, а качество продукции не оставляет сомнений – сайт предлагает только товары от премиальных фармакологических корпораций из США и Европы. На iHerb круглосуточно работают грамотные консультанты, которые помогут определиться с выбором. Доставка осуществляется в любую страну мира, есть возможность заказать бесплатную доставку в Россию. Все препараты можно рассортировать по отзывам и рейтингу покупателей.

Мы подготовили подарок для наших читателей – скидку в размере 5% от стоимости первого заказа. Чтобы ее активировать, пройдите по ссылке или скопируйте наш промо-код AGK4375 в отдельную графу при оформлении покупки в корзине.

Советы по приему

Когда и сколько пить карнитин (видео):

Добавки с Ацетил-карнитином обладают массой полезных эффектов – помогают похудеть, повышают выносливость у спортсменов, улучшают память и когнитивные функции, обеспечивают защиту организма от инфекционных агентов и внешних неблагоприятных воздействий. При выборе препарата нужно обратить внимание на концентрацию активного вещества, стоимость 1 таблетки, отзывы покупателей. Лучшие производители БАДов – американские фирмы Doctor’s Best, Now Foods, MRM, Primaforce и др. Перед началом приема проконсультируйтесь с врачом.

А вы пробовали худеть с ацетил Л-карнитином? Делитесь впечатлениями! Понравилась статья? Расскажите друзьям!

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5.
Кол-во голосов:

Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Добавки с ацетил L-карнитином – рейтинг и цены
Владимир Подольский
Медик с фармацевтическим образованием. Автор статей о здоровом образе жизни.

Мнения и отзывы

Adblock
detector