Похудение с помощью липоевой кислоты

Липоевая кислота для похудения стала использоваться недавно. Женщины, мечтающие избавиться от лишних килограммов, отдают предпочтение этому средству, как безопасному для здоровья. Липоевая кислота (витамин N) синтезируется в организме и регулирует липидный обмен. С возрастом естественная выработка элемента снижается, и появляется склонность к набору веса. Прием препарата позволяет «запустить» процесс жиросжигания. Но не стоит надеяться на пассивный сброс жировых отложений: чтобы похудеть потребуется соблюдать инструкцию приема БАДа.

Healthy Origins, Альфа-липоевая кислота, 600 мг, 150 капсул
1 478 руб.

Полезные свойства для снижения веса

Польза альфа липоевой кислоты для похудения:

  1. Уменьшение сахара в крови за счет повышения усвоения глюкозы клетками. Благодаря нормализации углеводного баланса появляется приятный для худеющих побочный эффект: снижение аппетита. Это позволяет избежать неприятного чувство голода при уменьшении привычной порции еды.
  2. Предотвращение новых жировых отложений. Липоевая (тиоктовая) кислота не обладает жиросжигающими свойствами. Прием витамина N препятствует отложению жиров за счет усиления трансформации углеводов в энергию для клеток. Количество уже образовавшейся жировой ткани уменьшается при тренировках.
  3. Повышение жизненного тонуса. Преобразование глюкозы в энергию усиливает умственную и физическую активность. При низкокалорийном питании можно полноценно тренироваться, выполняя упражнения для похудения.

Перечисленные свойства препарата позволяют избежать дискомфорта и раздражительности, связанных с применением низкокалорийных диет.

Влияние витамина на организм

Тиоктовая кислота является антиоксидантом. После приема БАДа ускоряется обмен веществ и липиды не откладываются, а преобразуются в энергию.

Дополнительно альфа липоевая кислота выводит из организма радионуклиды, токсичные соединения, шлаки.

С помощью витамина N удается предотвратить появление новых жировых отложений и улучшить общее самочувствие. Но чтобы похудеть этого недостаточно – пассивное снижение веса только с помощью приема средства редко бывает успешным. Для избавления от лишних килограммов нужны физические нагрузки и коррекция питания.

Инструкция по применению для худеющих

Для получения хорошего результата требуется ознакомиться, как принимать липоевую кислоту для похудения:

  1. Не превышать суточную дозу. Максимально разрешенное количество средства – 600 мг. Доза пьется в 3 приема.
  2. Увеличивать дозировку постепенно. Если альфа липоевая кислота принимается впервые, то нужно сначала пить трижды в день по 50-75 мг (не превышая 200 мг в сутки). Если необходимо, то постепенно увеличить принимаемое количество полезного вещества.
  3. Соблюдать рекомендации: как пить. Инструкция указывает, что утреннюю порцию таблеток нужно выпить натощак за 30 минут до приема пищи, а дневную и вечернюю – во время или после еды.
  4. Не превышать продолжительность курса терапии. Продолжительность лечебного курса – месяц. Если по истечению этого срока вес не достиг желаемой нормы, то дальше худеть нужно с помощью диеты и тренировок.

По мнению врачей-диетологов, липоевая кислота для похудения будет «работать» эффективнее, если выпить средство после тренировок или на ночь.

Схема приема витамина N может быть изменена с учетом степени ожирения и особенностей метаболизма человека. Нежелательно заниматься самолечением. Врач диетолог подберет оптимальную схему, как применять липоевую кислоту для похудения с учетом степени ожирения. Посоветует правильную диету и определит характер физических нагрузок.

На видео показаны основные правила использования БАДа для похудения:

Когда заметен результат

Если правильно применять средство, то реальный результат заметен после 7 дней – потеря веса составит около 3 кг.

За месяц возможен сброс от 5 до 7 кг, а при регулярных тренировках возможна потеря до 10 кг.

Это неплохие показатели уменьшения веса. Худеющие теряют килограммы без вреда для здоровья.

Продукты с витамином N

Прием липоевой кислоты в таблетках или порошках позволяет добиться реального уменьшения веса за короткие сроки. Но постоянное применение средства запрещено, поэтому поддержать необходимый уровень энергообмена и усвоения углеводов позволит употребление продукции с тиоктоцидом. В меню необходимо включить:

  • парную телятину;
  • нежирную говядину;
  • говяжьи субпродукты;
  • белокочанную капусту;
  • брокколи;
  • сельдерей;
  • шпинат;
  • отварные рисовые зерна;
  • пивные дрожжи;
  • сладкий перец.

С помощью продуктов, содержащих тиоктоцид, удается поддерживать баланс витамина в организме, обеспечивая здоровый метаболизм. Нормальный обмен веществ предотвратит повторный набор килограммов.

Стоимость препаратов

Узнав, как похудеть с липоевой кислотой, человек отправляется за средством в аптеку, где ему предлагают на выбор липоевую кислоту или аналоги с тиокоцидом. Но цены в аптечной сети н высокие, а для прохождения курса потребуется купить несколько упаковок средства. Попытки сэкономить и выбрать более дешевый БАД приводят к тому, что качество продукции не всегда соответствует нужным стандартам, а это отразится на результате похудения.

Официальный сайт iHerb предлагает купить липоевую кислоту и аналоги от проверенных фармакологических компаний США и стран Европы по цене на 30-50% ниже той, что указана в аптеках.

Читатели журнала при первом приобретении БАДов получают дополнительную скидку 5%. Оформить бонус можно по промо-коду AGK4375 или используя ссылку.

Ниже приведен перечень 6 самых популярных биодобавок с липоевой кислотой:

На портале действует служба поддержки, которая помогает найти подходящий препарат и выбрать удобную форму оплаты. Также на сайте есть несколько надежных способов доставки, позволяющих покупателю подобрать для себя более удобный путь получения заказанного средства.

Сочетание умеренной стоимости и высокого качества на iHerb достигается за счет работы без посредников и высокого оборота товаров. Отсутствие торговых накруток позволяет продавать качественные БАДы и витамины по цене ниже той, что предлагают в аптечной сети.

Лекарственная совместимость

При совместном приеме с другими средствами действие alpha lipoic acid будет усиливаться или уменьшаться.

Сочетаемость с карнитином

Хорошая совместимость и есть много БАДов для похудения, где встречаются оба компонента. Взаимодействие добавок позволяет не только устранить излишки жира, но и улучшить клеточный метаболизм.

В составе жиросжигающих комплексов применяется относительно новая формула карнитина – ацетилкарнитин, куда дополнительно входит ацетильнаяя составляющая. Производители указывают, что ацетилкарнитин эффективнее и лучше усваивается на клеточном уровне.

Точной дозы, сколько принимать биодобавку в сутки, нет. В инструкции говорится, что разрешено пить от 1 до 4 пилюль. Перед приемом комплекса рекомендуется проконсультироваться с диетологом.

Можно ли с янтарной и фолиевой кислотой

Кислоты совместимы. При приеме одновременно:

  • янтарная – выводит токсичные соединения, связывает свободные радикалы;
  • фолиевая – нормализует пищеварение;
  • липоевая – действует, как катализатор липидного обмена.

Препараты разрешено применять вместе, но от комплексного приема эффект похудения усиливается незначительно. Если принято решение пить кислоты одновременно, то дозировку для каждого средства должен подобрать доктор.

Употребление с метформином

Показание для использования Метформина – снижение содержания глюкозы в крови при диабете II типа. Прием одновременно с alpha lipoic acid может спровоцировать гипогликемию. Если диабетику при ожирении рекомендуют худеть с помощью тиоктовой кислоты, то уменьшают дозировку сахароснижающего средства. Во время терапевтического курса необходим постоянный контроль сахара.

Таурин и липоевая кислота

Таурин – аминокислота, помогающая регулировать водно-солевой баланс, снижающая уровень глюкозы плазмы, улучшающая переваривание жиров.

Липоевая кислота и таурин совместимы. Применение компонентов вместе помогает улучшить усвоение липидов и нормализовать углеводы в крови. Дополнительное свойство таурина регулировать обмен жидкости, позволит избавиться от отеков (если есть).

Побочные реакции

Если доза подобрана правильно, то при приеме витамина N ухудшение самочувствия возникает редко. У некоторых людей, при повышенной чувствительности к alpha lipoic acid может появиться:

  • тошнота и рвота;
  • расстройство зрения;
  • головная боль;
  • гипогликемия;
  • кожные высыпания.

В тяжелых случаях развиваются опасные состояния: анафилактический шок и гипогликемическая кома.

Причиной появления нежелательных реакций становится неправильно подобранная дозировка. Такое случается, когда человек, желающий похудеть, не уточняет у врача, сколько пить средство, а начинает употреблять максимально разрешенную дозу.

Когда запрещено принимать препарат

Несмотря на полезные свойства, пить alpha lipoic acid запрещено при следующих состояниях:

  • вынашивание ребенка;
  • грудное вскармливание;
  • непереносимость компонентов средства;
  • возраст до 16 лет (нет данных о безопасности для детей).

Тиоктовая кислота частично выделяется с молоком и при грудном вскармливании попадает к младенцу. Мамам во время кормления грудью нельзя худеть с помощью препаратов.

Осторожно применяется средство при диабете или болезнях органов пищеварения. Если есть показания для приема липоевой кислоты, то препарат пьют под врачебным контролем.

Анализ отзывов худеющих и мнение экспертов

Оставить свой отзыв
1
2
3
4
5
Отправить
     
Отмена

Отправить свой отзыв

Липоевая кислота для похудения
Средний рейтинг:  
 Кол-во отзывов: 0

В инструкции к липоевой кислоте для похудения указаны отзывы об эффективности средства для избавления от избыточного веса, где люди по-разному описывают свой опыт использования витамина. Анализируя написанное пользователями, видно, что отзывы об эффективности липоевой кислоты для похудения, связаны с тем, как принимать препарат:

  1. Положительные. Те, кто всерьез были настроены стать стройным: вместе с употреблением alpha lipoic acid делали гимнастику и потребляли низкокалорийную пищу. Эти люди получили отличный результат
  2. Нейтральные. Лица, пренебрегавшие физическими нагрузками, но соблюдавшие диету, отмечают, что вес не изменился или уменьшился незначительно.
  3. Отрицательные. В основном пишут женщины, которые были уверены, что для избавления от жировых отложений не требуется менять пищевые привычки и больше двигаться – достаточно пить средство. Люди негативно отзываются о свойствах alpha lipoic acid и уверены, что зря тратили деньги.

P.S. Если вы пили липоевую кислоту, чтобы худеть, то расскажите о своем опыте. Мы будем рады вашим комментариям.

Мнение экспертов можно узнать, посмотрев видеоролик:

Липоевая кислота не жиросжигатель. Витамин N стимулирует липидный обмен и нормализует уровень углеводов. Но этого мало, чтобы худеть. Для устранения отложений подкожного жира потребуется, принимая средство, уменьшить потребление калорий и заниматься спортом.

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5.
Кол-во голосов:


Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Похудение с помощью липоевой кислоты
Ирина Добронравова
Автор статей и обзоров о здоровом образе жизни и правильном питании, гуманист и счастливая мама двух девочек.

Мнения и отзывы

Adblock
detector