Липоевая кислота для похудения: правила применения

Липоевая кислота (витамин N)

Альфа-липоевую кислоту можно применять для похудения. Вещество улучшает метаболизм, нормализует уровень сахара в крови, препятствует отложению жировых клеток. Препараты на его основе применяют для быстрого избавления от лишнего веса, повышения энергии, улучшения состояния кожи и омоложения организма.

Solgar, Альфа-липоевая кислота, 120 мг, 60 растительных капсул
Solgar, Альфа-липоевая кислота, 120 мг, 60 растительных капсул
от 831

Механизм воздействия

Липоевая кислота (больше известная как α-липоевая или тиоктовая кислота, а также витамин Н) представляет собой витаминоподобное вещество, которое участвует в биохимических превращениях. Впервые о ней узнали в середине прошлого века. После многочисленных исследований были доказаны терапевтические свойства кофермента и его эффективность для похудения.

По механизму воздействия lipoic acid сходна с витаминами группы B. Вещество влияет на уровень холестерина, защищает печень, участвует в метаболизме углеводов и липидов, производит липотропный эффект, помогает лечить отравления ядами или токсинами.

При похудении тиоктовая кислота работает сразу в нескольких направлениях, чем очень ценна для желающих сбросить вес:

  • подавляет аппетит, что позволяет легко переносить диеты;
  • предупреждает отложение жировой ткани;
  • ускоряет обмен веществ;
  • очищает организм от продуктов распада;
  • повышает чувствительность к инсулину и снижает концентрацию глюкозы в крови.

Не обладая типичной для лекарственных средств токсичностью, липоат благоприятно влияет на ЦНС, эндокринные железы, пищеварительный тракт – снижает аппетит, устраняет связанные с этим невротические расстройства. Улучшает кислота также работу печени и желудка, устраняется вздутие, запоры, чувство дискомфорта в эпигастральной области. В результате наблюдается быстрое снижение веса.

Внимание! Эффект от применения препаратов с липоевой кислотой можно улучшить, если проводить комплексную терапию – использовать низкокалорийную диету и физические нагрузки.

Польза для организма при похудении

Витамин Н участвует во многих жизненно важных процессах организма, он выступает в качестве кофермента (катализатора). Но особую роль это вещество играет в преодолении инсулинорезистентности. Липоат не только стимулирует преобразование глюкозы в энергию, но и восстанавливает метаболический ответ на эндо- и экзогенный инсулин, улучшает функциональность митохондрий.

Липоевая кислота также нейтрализует токсины, замедляет окисление. Поэтому ее используют не только для похудения.

В инструкции по применению приведены следующие показания:

  • жировой гепатоз;
  • цирроз, гепатиты;
  • гиперлипидемия;
  • интоксикация.

Помимо помощи при указанных состояниях, α-липоевая кислота обладает мощными антиоксидантными свойствами и замедляет старение организма.

Эффективность витамина Н значительно возрастает при одновременном употреблении его с acetyl-l-carnitine. В то время как карнитин сжигает жировую прослойку, альфа-липоевая кислота дает организму необходимую энергию и не позволяет адипоцитам откладываться вновь.

Внимание! Пропорция суточной дозы ацетилкарнитина и липоата должна составлять 2,5:1 соответственно.

О применении lipoic acid для снижения веса смотрите в видео:

Противопоказания и меры предосторожности

Несмотря на полезные свойства, липоевую кислоту можно принимать не всем. Есть состояния, при которых применять нельзя, это:

  • беременность и кормление грудью;
  • индивидуальная непереносимость вещества;
  • детский возраст до 6 лет (до 18 лет при наличии диабетической полинейропатии).

Внимание! Перед применением препарата необходимо получить консультацию у врача, поскольку неправильный прием тиоктовой кислоты может спровоцировать приступ гипогликемии у больных сахарным диабетом.

Также существует предположение, что добавка снижает уровень гормонов щитовидной железы. С осторожностью БАД применяют и при язве желудка или 12-перстной кишки, гиперацидном гастрите.

Формы выпуска

Липоевую кислоту выпускают в форме таблеток, капсул и жидкости для парентерального (минуя ЖКТ) введения. Количество пилюль в упаковке варьируется, поэтому перед началом приема добавки необходимо ознакомиться с инструкцией.

Худеющим врачи советуют выбирать таблетки и капсулы с липоевой кислотой, поскольку их удобно принимать, не нужно дозировать. Таблетки покрыты оболочкой, которая растворяется под действием желудочного сока и защищает активное вещество от влияния кислоты.

Капсулы всасываются быстро, не имеют вкуса, поэтому хорошо переносятся большинством пациентов. Порошок, находящийся внутри растительной капсулы и очищенный от примесей, редко вызывает аллергические реакции.

В продаже можно встретить жидкую форму липоевой кислоты. Предназначена она для внутривенных вливаний (в/в), поэтому используется исключительно в медицинских целях. Инъекции thioctic acid для похудения не подходят.

Препараты

Купить добавки с липоевой кислотой можно в аптеке или интернет-магазине. Но цены там часто завышенные, а в БАДах российского производства содержится слишком мало действующего вещества. Поэтому пить такие лекарства придется долго и в большом количестве. Намного полезнее для здоровья приобрести нужный БАД на сайте iHerb.

Ниже приведен ТОП-6 лучших добавок с тиоктовой кислотой:

Внимание! Читатели нашего журнала могут воспользоваться скидкой -10% на первый заказ. Для автоматической активации дисконта нужно перейти по этой ссылке или ввести промокод AGK4375 при оформлении заказа.

Преимущества площадки Айхерб:

  • широкий выбор качественных товаров от лучших производителей США и Европы;
  • цены на продукцию в 1,5-2 раза ниже аптечных;
  • тысячи реальных отзывов прямо на сайте;
  • быстрая и надежная доставка;
  • грамотная служба поддержки.
Липоевая кислота для похудения: правила применения

Дозировка и схема приема

Прежде чем принимать липоевую кислоту для похудения, необходимо внимательно прочитать инструкцию по применению и определиться с дозировками.

С целью поддержания формы врачи рекомендуют употреблять по 25 мг препарата дважды в сутки до еды. При активном снижении веса рекомендуется придерживаться такой схемы приема – за день принять 0,6 г, разбив эту порцию на 3 раза.

Внимание! Количество добавки нужно повышать постепенно, начиная с дозы в 100-200 мг и медленно доводя ее до рекомендованной.

Лучшее время приема – утро, вечер или сразу после физической нагрузки. Таблетки нельзя разжевывать или измельчать. Запивают пилюли водой.

Пациентам с хроническими заболеваниями пить липоевую кислоту для похудения следует под наблюдением врача. Только специалист может определить, когда и сколько нужно принять таблеток, чтобы не навредить здоровью.

Курс применения тиоктовой кислоты – 2 месяца. Результат правильного приема добавки можно заметить уже через 4-6 недель после начала использования средства.

Побочные эффекты и аллергия

Профилактические дозы альфа-липоевой кислоты практически безопасны. В редких случаях препараты с витамином Н могут спровоцировать следующие неприятные симптомы:

  • усиление выработки желудочного сока;
  • диспепсические явления (тошнота, рвота, боли в животе, расстройство стула);
  • металлический привкус во рту;
  • повышение внутричерепного давления;
  • двоение в глазах.

Наиболее тяжелое осложнение – анафилаксия. Состояние развивается у людей с непереносимостью липоата. Прием препарата у таких пациентов также может вызвать сыпь на коже, зуд, покраснение, отек слизистых, сухость во рту, слезотечение.

Передозировка

При несоблюдении дозировок или слишком долгом применении липоевая кислота вместо похудения может вызвать ряд осложнений. Избыток витамина сказывается на работе щитовидной железы, провоцирует развитие гипотиреоза, нарушает деятельность эндокринной системы.

Симптомы передозировки:

  • судороги;
  • головные боли;
  • лактоацидоз;
  • нарушение свертываемости крови;
  • беспокойство, раздражительность;
  • гипогликемия.

При небольшом избытке витамина человек ощущает только тошноту, головную боль или дискомфорт в эпигастральной зоне.

В случае обнаружения любых симптомов передозировки необходимо прекратить прием добавки и обратиться к врачу. В домашних условиях для снятия интоксикации нужно провести промывание желудка, принять любой абсорбент – Полисорб, Полифепан, активированный уголь.

Отзывы о применении для похудения

Чтобы оставить отзыв, заполните специальную форму ниже:

Оставить свой отзыв
1
2
3
4
5
Отправить
     
Отмена

Отправить свой отзыв

Липоевая кислота для похудения
Средний рейтинг:  

Кол-во отзывов: 0

Люди, применявшие липоевую кислоту для похудения, в отзывах говорят, что при соблюдении инструкции препарат работает.

Покупатели отмечают такие плюсы:

  • общее улучшение самочувствия;
  • повышение выносливости и работоспособности;
  • прилив сил и энергии.

Многие потребители, начавшие принимать БАД для снижения веса, отмечают улучшение работы печени и органов пищеварения, уменьшение высыпаний на коже, исчезновение тяги к сладкому.

Отрицательные отзывы обычно пишут люди, уверенные, что для похудения достаточно только принимать липоевую кислоту. Такие пациенты негативно отзываются о свойствах препарата и считают, что зря потратили деньги.

Хранение, срок годности добавок

Добавки в таблетках и капсулах рекомендуется хранить в сухом месте при комнатной температуре. Жидкое средство нужно держать в затемненном помещении.

Срок годности – 36 месяцев.

Solgar, Альфа-липоевая кислота, 200 мг, 50 растительных капсул
Solgar, Альфа-липоевая кислота, 200 мг, 50 растительных капсул
от 1 107

Лекарственное взаимодействие

Перед началом употребления α-липоевой кислоты следует убедиться, что она совместима с другими лекарственными средствами, используемыми в данный момент. В инструкции указано, что БАД нельзя применять одновременно со следующими медикаментами:

  • Цисплатин;
  • Ренотинекс;
  • Ликвиджен;
  • препараты магния, кальция и железа.

Поскольку витамин Н связывает металлы, промежуток между приемами этих средств должен составлять 2-3 часа.

Внимание! Липоевую кислоту не рекомендуется принимать диабетикам без назначения врача. Средство усиливает действие сахароснижающих лекарств и может спровоцировать гипогликемию. Во время терапевтического курса необходим постоянный контроль сахара.

Для сброса веса рекомендуется сочетать тиоктовую кислоту с янтарной и фолиевой, таурином, ацетилкарнитином, Модельформом.

С янтарной и фолиевой кислотой

Добавки можно употреблять одновременно, но от комплексного применения эффект похудения усиливается незначительно. Если препараты нужно пить вместе, дозировку каждого вещества должен определить врач.

Янтарная кислота является безобидным средством, но при длительном использовании влияет на работу сердечной мышцы и может повысить давление. Поэтому ее прием стоит обсудить с кардиологом. Фолиевая кислота разжижает кровь и при увеличении дозировки способна нарушить гормональный баланс.

С таурином

Витамин Н и таурин совместимы. С помощью такой комбинации можно не только похудеть, но и устранить отеки, восстановить водно-солевой баланс, снизить давление. Одновременный прием улучшает антиоксидантную защиту организма, усиливает иммунитет, укрепляет сердечную мышцу, повышает выносливость при физических нагрузках.

С Модельформом

Биологически активная добавка Modelform предназначена для снижения массы тела и уменьшения жировых отложений. Липоевая кислота при совместном использовании усиливает действие препарата, улучшает переносимость, снижает риск развития побочных реакций.

Внимание! Витамин Н продлевает эффект от приема Медельформа, что позволяет сократить частоту применения не слишком полезной добавки.

С Глюкофажем и Метформином

Одновременный прием тиоктовой кислоты с сахароснижающими средствами в обычной дозировке возможен только совершенно здоровыми людьми – у них не возникает гипогликемического эффекта. Но даже в этом случае необходима консультация эндокринолога.

Если у худеющего нет диабета, достаточно выпивать 200 мг липоата с минимальной порцией Глюкофажа (500 мг) 2-3 раза в сутки во время или после еды. Курс лечения – 2 месяца (не более), повторить комплексный прием можно только после трехмесячного перерыва. По такой же схеме следует принимать витамин Н с Метформином.

Чтобы не получить осложнений от совместного приема, нужно соблюдать ряд правил:

  • в период лечения не проводить изнуряющие тренировки;
  • не пить одновременно с добавками мочегонные средства и йодсодержащие препараты;
  • не голодать (суточная калорийность питания не должна быть ниже 1000 Ккал).

Во время острых кишечных инфекций, сопровождающихся диареей, от Глюкофажа нужно отказаться.

Внимание! Больные сахарным диабетом, решившие сделать коррекцию веса с помощью Метформина и Глюкофажа, обязательно должны получить консультацию врача.

Совместимость с алкоголем

Витамин Н нельзя принимать со спиртными напитками. Этанол снижает эффективность лечения и ухудшает общее самочувствие.

Аналоги

У тиоктовой кислоты есть много аналогов:

  • Берлитион 300;
  • Нейролипон;
  • Тиолепта;
  • Октолипен;
  • Липамид;
  • Тиоктацид 600;
  • Тиогамма;
  • Альфа-Липон;
  • Эспа-Липон.

Все эти препараты содержат липоат, но имеют разные вспомогательные компоненты. Замену одного лекарства другим должен проводить только специалист.

Похудеть благодаря липоевой кислоте можно, но рассчитывать на то, что с помощью этого вещества будет легче сбросить вес, не стоит. Добавка лишь поможет пройти долгий, нелегкий путь к красивой фигуре. Если соблюдать инструкцию, правильно питаться, вести активный образ жизни – эффект обязательно будет. Нужно только набраться терпения и поработать над собой.

Понравилась статья? Поделитесь ею в соцсетях.

Ирина Добронравова

Нутрициолог. Приверженица ЗОЖ и здорового питания.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
NATULIFE.ru
Комментарии
Adblock
detector