Витамин A в капсулах: правила выбора и рейтинг добавок

Витамин А (ретинол)

Витамин A (ретинол) улучшает регенерацию клеток и омолаживает кожу, поэтому его часто используют женщины. Это вещество также применяется для поддержания зрения, работы желудочно-кишечного тракта и других органов. Ретинол содержится во многих продуктах животного происхождения, но разрушается при термической обработке. Поэтому врачи рекомендуют своим пациентам пить пищевые добавки на его основе. Далее вы узнаете, как выбрать препараты витамина A в капсулах, а также ознакомитесь со списком лучших отечественных и импортных БАДов.

Как выбрать ретинол

В этом разделе собраны полезные рекомендации врачей. Советы помогут купить эффективный и безопасный для организма витамин A.

Необходимость приема

Детально о полезных свойствах ретинола смотрите в видео:

Показания к использованию капсульных форм витамина A:

  • синдром «сухого глаза», покраснение и усталость глаз;
  • гемералопия (ночная слепота), пигментный ретинит, конъюнктивит, поверхностный кератит;
  • фолликулярный кератоз, псориаз, экзема;
  • обморожения, ожоги, длительно незаживающие раны;
  • эрозивно-язвенные поражения кишечника;
  • гиповитаминоз и авитаминоз A, снижение иммунитета.

Препараты на основе ретинола назначаются и в комплексном лечении системных заболеваний соединительной ткани, гипотрофий. Их также можно принимать при респираторных инфекциях, которые возникают на фоне хронических болезней органов дыхания и нужно пить женщинам во время беременности, поскольку витамин A способствует правильному развитию плода.

Виды ретинола

Для изготовления капсулированных лекарств используют 2 химических формулы витамина A:

  1. Ретинола пальмитат (retinol palmitas). Соль пальмитиновой кислоты, которая при поступлении в кишечник быстро всасывается и оказывает фармакологическое действие. Это соединение присутствует во всех качественных импортных препаратах.
  2. Ацетат ретинола (retinol acetate). Эта формула усваивается медленно – вещество проходит ряд химических превращений в организме и превращается в пальмитат. Добавки, содержащие это соединение, дешевые. Его используют только в отечественные производители.

Подбор дозы и объема упаковки

Дозировки ретинола зависят от пола, возраста и цели применения:

  • профилактические суточные нормы для взрослых составляет 800-1000 мкг;
  • дневная потребность для пожилых людей – 800 мкг;
  • для детей и подростков – 400-700 мкг;
  • для беременных и кормящих женщин – 1000-1200 мкг.

Для лечения применяются высокие дозы. При легком гиповитаминозе достаточно пить 10 000 МЕ, а при авитаминозе средней тяжести – до 33 000 МЕ ретинола в сутки. При заболеваниях кожи и глаз используют от 33 000 до 100 000 МЕ в день. Но такие дозировки применяются только под наблюдением врача.

Для измерения норм ретинола можно использовать равенство: 1 мг = 1000 мкг = 3300 МЕ.

Курс приема добавки подбирается индивидуально с учетом тяжести заболевания и уровня витамина A в организме. Стандартный период лечения составляет 1 месяц, поэтому достаточно будет приобрести упаковку с 30 капсулами. Для удобства применения желательно выбирать добавку, в которой необходимая суточная доза содержится в 1 капсуле.

Цены препаратов

При сравнении препаратов между собой лучше руководствоваться стоимостью 1 порции: нужно сумму стоимость упаковки разделить на количество разовых дозировок в ней. Многие бюджетные российские средства содержат низкие дозы витамина или ретинол в форме ацетата, который плохо усваивается. Поэтому такие добавки придется пить в 2-3 раза больше, чем качественные импортные БАДы.

Лучшие производители

Хорошие витаминные препараты есть у американских фармацевтических компаний 21st Century, Now Foods, Nature’s Way. Эти производители изготавливают продукцию, соблюдая международные стандарты качества. Неплохие аналоги выпускают также и российские фирмы ООО «Мирролла» и ЗАО «Алтайвитамины».

ТОП-3 препаратов ретинола ацетата

В этом разделе собраны названия дешевых российских аналогов витамина A на основе солей уксусной кислоты. Добавки расположены в порядке убывания стоимости одной порции.
Витамин A в капсулах: правила выбора и рейтинг добавок

№3 ЗАО «ФП «Мелиген», Ретинола Ацетат, витамин А

от 30 ₽

Стоимость 1 порции – 1 руб. 50 коп.

  • Объем упаковки – 20 капсул;
  • концентрация – 3300 МЕ.

Препарат от компании «Мелиген» содержит минимальную профилактическую дозировку ацетата ретинола, поэтому его бесполезно применять при серьезных проблемах с кожей или при ночной слепоте. Лекарство рекомендуется пить как пищевую добавку для поддержания витаминного баланса.

Плюсы:

  • препарат подходит для профилактики авитаминоза A;
  • маленькие капсулы легко проглатывать.

Минусы:

  • низкая концентрация действующего вещества.

Витамин A в капсулах: правила выбора и рейтинг добавок

№2 ОАО «Марбиофарм», Ретинол ацетат

от 32 ₽

Цена 1 порции – 1 руб. 10 коп.

  • Объем упаковки – 30 капсул;
  • концентрация – 33 000 МЕ.

В составе средства присутствует высокая доза ретинола, поэтому его можно использовать в терапии многих патологий глаз и кожи. Препарат производится в форме маленьких капсул, которые удобно проглатывать.

Плюсы:

  • добавка очищает эпидермис от подкожных прыщей;
  • устраняет шелушения и проявления дерматита;
  • способствует заживлению ран;
  • повышает работу иммунной системы.

Минусы:

  • нет.

Витамин A в капсулах: правила выбора и рейтинг добавок

№1 ООО «Люми», Ретинола ацетат

от 7 ₽

Стоимость 1 порции – 70 коп.

  • Объем упаковки – 10 капсул;
  • концентрация – 33 000 МЕ.

На первом месте находится дешевая российская добавка ретинола ацетата в капсулах, о которой покупатели пишут много позитивных отзывов. Препарат используется для устранения признаков авитаминоза, а также для лечения угрей и других проблем с кожей.

Плюсы:

  • БАД выравнивает рельеф дермы, уменьшает шелушения;
  • устраняет подкожные прыщи;
  • осветляет следы после акне;
  • стимулирует рост ногтей.

Минусы:

  • нет.

ТОП-5 добавок ретинола пальмитата

Рейтинг содержит лучшие витаминные лекарства, о которых написано много положительных отзывов. Препараты отсортированы в порядке снижения цены разовой порции.

№5  Nature’s Way, Витамин A

Nature's Way, Витамин A, 10 000 МЕ, 100 мягких таблеток
Nature's Way, Витамин A, 10 000 МЕ, 100 мягких таблеток
от 415

Цена 1 порции – 3 руб. 50 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 100 таблеток;
  • концентрация – 10 000 МЕ.

В состав входит группа веществ: витамин A, полученный из жира атлантической трески, а также желатин и глицерин. Препарат выпускается в виде мягких таблеток, произведен по технологии Trust the Leaf, не содержит аллергенов, консервантов, красителей.

Плюсы:

  • добавка улучшает репродуктивную функцию;
  • восстанавливает сумеречное зрение;
  • делает кожу гладкой и сужает поры.

Минусы:

  • некоторые покупатели не заметили эффекта после приема.

№4 Now Foods, Витамин A

Now Foods, Витамин A, 10 000 МЕ, 100 мягких таблеток
Now Foods, Витамин A, 10 000 МЕ, 100 мягких таблеток
от 332

Стоимость 1 порции – 2 руб. 70 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 100 капсул;
  • концентрация – 10 000 ME.

Препарат производится на основе рыбьего жира и ретинилпальмитата. В составе капсульной оболочки присутствует бычий желатин и глицерин. Добавка от Now Foods изготовлена в соответствии со стандартами GMP, что гарантирует высокое качество и безопасность продукции.

Плюсы:

  • БАД поддерживает здоровье глаз;
  • укрепляет иммунитет;
  • ускоряет регенерацию дермы и заживление ран;
  • уменьшает количество черных точек на коже, сужает поры.

Минусы:

  • после приема вызывает отрыжку.

Витамин A в капсулах: правила выбора и рейтинг добавок

№3 Mirrolla, Витамин А

от 55 ₽

Цена 1 порции – 1 руб. 80 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • объем упаковки – 30 капсул;
  • концентрация – 1650 МЕ.

Добавка ретинола пальмитата содержит небольшое количество витамина. Ее могут принимать как взрослые, так и дети старше 3 лет. Производитель рекомендует употреблять БАД курсами по 4-6 недель.

Плюсы:

  • препарат поддерживает иммунную систему;
  • улучшает зрение;
  • уменьшает число высыпаний и черных точек;
  • устраняет сухость кожи.

Минусы:

  • низкая доза в 1 капсуле.

№2 21st Century, Витамин A

21st Century, Vitamin A, 3,000 mcg (10,000 IU), 110 Softgels
21st Century, Vitamin A, 3,000 mcg (10,000 IU), 110 Softgels
от 210

Стоимость 1 порции – 1 руб. 70 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 110 капсул;
  • концентрация – 10 000 ME.

Препарат выпускается в форме мягких капсул, в которых действующее вещество растворено в соевом масле. Не содержит консервантов, ароматизаторов или красителей.

Плюсы:

  • добавка улучшает зрение в сумерках;
  • устраняет шелушения и сухость кожи;
  • борется с выпадением волос;
  • повышает иммунитет.

Минусы:

  • соевые белки в составе.

Витамин A в капсулах: правила выбора и рейтинг добавок

№1 ЗАО «Алтайвитамины», Ретинол

от 31 ₽

Цена 1 порции – 1 руб.

  • Страна – Россия;
  • объем упаковки – 30 капсул;
  • концентрация – 100 000 МЕ.

Препарат производит российская компания «Алтайвитамины». В составе присутствует максимальная терапевтическая доза витамина A, поэтому принимать это средство можно только по назначению врача. Капсулы очень маленькие, их удобно глотать.

Плюсы:

  • БАД помогает при кожных заболеваниях;
  • устраняет гемералопию;
  • можно купить в любой аптеке.

Минусы:

  • высокая доза подойдет не всем.

Где купить

Любой из представленных препаратов можно приобрести в аптеке или интернет-магазине. Но цены в России импортных добавок значительно завышены, поэтому их выгоднее заказывать напрямую у производителя через сайт iHerb.

Внимание! Для наших читателей на Айхерб предусмотрена скидка -10% на первый заказ. Чтобы ее активировать, введите промокод AGK4375 перед оформлением покупки в корзине или перейдите по прямой ссылке.

Преимущества iHerb:

  • огромный ассортимент витаминных добавок от премиальных производителей из США и стран Европы;
  • цены БАДов на 30-50% ниже аптечных благодаря отсутствию посредников и большим оборотам магазина;
  • тысячи оценок и детальных отзывов о товарах от покупателей со всего мира;
  • надежная и быстрая доставка в любую страну, а также есть возможность заказать бесплатную пересылку продукции в Россию;
  • грамотная служба поддержки.
Витамин A в капсулах: правила выбора и рейтинг добавок

Отзывы

Чтобы оставить свой отзыв о ретиноле в капсулах, заполните специальную форму:

Оставить свой отзыв
1
2
3
4
5
Отправить
     
Отмена

Отправить свой отзыв

NATULIFE.ru
Средний рейтинг:  

Кол-во отзывов: 0

В отзывах покупатели выделяют следующие полезные свойства добавок:

  • БАДы устраняют шелушения, делают кожу гладкой и увлажненной;
  • уменьшают число высыпаний, осветляют постакне;
  • стимулируют рост ногтей и волос;
  • улучшают остроту зрения в сумерках;
  • укрепляют защитные силы организма.

Но есть и те покупатели, кто жалуется на отсутствие эффекта после применения некоторых БАДов.

Инструкция по применению

Капсулы необходимо принимать внутрь во время еды или через 10-15 минут после приема пищи, запивая водой. Их нужно глотать целиком, не разжевывая. Превышать рекомендованные дозировки нельзя, поскольку ретинол может накапливаться в организме и оказывать токсическое действие.

Некоторые женщины прокалывают капсулы и используют их содержимое для нанесения на кожу. Косметологи не рекомендуют так делать, так как подобная процедура может спровоцировать появление высыпаний, шелушения, зуда. Для поддержания кожи лица есть отдельные серии косметики с ретинолом, но их должен подбирать специалист.

Витамин A используется для лечения авитаминоза, офтальмологических и дерматологических заболеваний. Но выбирать добавки лучше с ретинола пальмитатом, это вещество быстрее всасывается и активнее действует на организм. Перед употреблением витаминов проконсультируйтесь с врачом, так как только он должен подбирать индивидуальные дозы и кратность приема лекарств.

Понравилась статья? Не забудьте поделиться с друзьями.

21st Century, Витамин A, 3000 мкг (10 000 МЕ), 110 мягких желатиновых капсул
21st Century, Витамин A, 3000 мкг (10 000 МЕ), 110 мягких желатиновых капсул
от 208
Владимир Подольский

Фармацевт. Автор статей о здоровом образе жизни.

Оцените автора
( Пока оценок нет )
NATULIFE.ru
Комментарии
Adblock
detector