Применение витамина С в таблетированной форме

В зимне-весенний период особенно остро ощущается нехватка витаминов и микроэлементов. Даже если удается сохранить некоторые свежие фрукты и овощи с осени, они практически не содержат аскорбиновой кислоты, поскольку концентрация ее значительно снижается при длительном хранении. Для поддержания организма в период гиповитаминоза и удовлетворения ежедневной потребности в аскорбиновой кислоте наиболее часто применяется витамин С в таблетках.

- 49%
California Gold Nutrition, Gold C, Витамин C, 1000 мг, 60 вегетарианских капсул
394 руб.
197 руб.

Польза витамина С для организма

Аскорбиновая кислота играет важную роль в синтезе многих белковых молекул: коллагена, кортикостероидов, протромбина. Активируя цитохром P450, усиливает детоксикационную функцию печени. Переводит холестерин в желчные кислоты, предотвращает его отложение в стенках сосудов, тем самым профилактируя или замедляя прогрессирование атеросклероза.

Совместно с витаминами А и Е аскорбинка защищает клетки от повреждения свободными радикалами, оказывая антиоксидантное действие. Активирует регенерацию органов и тканей, ускоряя восстановление после травм и переломов.

Важная роль витамина С в поддержании нормального функционирования иммунной системы реализуется через влияние на развитие лимфоцитов, синтез антител и интерферона, повышение активности макрофагов. Нормальная работа гуморального и клеточного иммунитета обеспечивает адекватный ответ на контакт с вирусами и бактериями.

Стимулирующий характер воздействия аскорбиновой кислоты на всасывание железа, обеспечивает достаточное его поступление в организм и защищает от анемии.

Аскорбинка участвует в реакциях перехода опасного метгемоглобина в гемоглобин, нормализует проницаемость капилляров, обладает желчегонным эффектом, стимулирует выработку секрета поджелудочной железы и гормонов щитовидной.

Интересные факты о витамине С в видео:

Разновидности таблетированных форм выпуска

Таблетки – твердая лекарственная форма, получаемая путем прессования порошка или гранул. Обычно содержит одно или несколько действующих веществ и вспомогательные ингредиенты. Виды таблеток с аскорбиновой кислотой:

Таблетки для приема внутрь

Употребляются во время или после еды, запиваются водой.

  • Плюсы: быстрота и удобство применения; отсутствие контакта с зубной эмалью.
  • Минусы: долго растворяются в желудке, раздражая слизистую оболочку; действующее вещество позже начинает всасываться.

Жевательные

Предназначены для разжевывания перед глотанием, содержат вкусовые добавки.

  • Плюсы: измельчение в ротовой полости облегчает растворение в желудке; приятный вкус.
  • Минусы: ускорение процесса разрушения эмали зубов.

Шипучие таблетки

Таблетки без оболочки, в состав которых входят карбонаты или гидрокарбонаты, обладающие щелочными свойствами, быстро реагирующие в воде с выделением пузырьков углекислого газа; они предназначены для растворения лекарственного средства в воде непосредственно перед приемом.

  • Плюсы: быстрое всасывание, хорошие вкусовые качества.
  • Минусы: необходимо наличие емкости и воды; негативное воздействие на зубную эмаль (можно минимизировать, если пить раствор через трубочку).

Таблетки с длительным высвобождением

Лекарственное вещество растворяется и всасывается постепенно.

  • Плюсы: медленное нарастание концентрации обеспечивает более полное поступление в кровь и усвоение витамина организмом.
  • Минусы: длительное воздействие на слизистую ЖКТ.

Natural Factors, Витамин C, медленное высвобождение, 1000 мг, 180 таблеток
1 005 руб.

Педиатрические

Детские таблетки содержат маленькую дозировку аскорбиновой кислоты, вкусовые добавки и глюкозу.

  • Плюсы: низкие дозы исключают передозировку; приятный вкус облегчает использование у детей.
  • Минусы: высокое содержание глюкозы.

Достойной альтернативой таблеткам могут послужить капсулы, представляющие собой порошок, заключенный в легко растворимую желатиновую оболочку. Поскольку действующее вещество не прессованное, оно легко растворяется и смешивается с желудочно-кишечным содержимым.

Существует также витамин C в вегетарианских таблетках и растительных капсулах, которые не содержат продуктов животного происхождения. В качестве вспомогательных компонентов используются целлюлоза, стеарат магния, диоксид кремния.

Показания к приему таблеток и капсул с витамином С

Аскорбиновую кислоту назначают с целью профилактики или лечения гипо- и авитаминоза, которые могут проявляться следующими симптомами:

  • кровоточивость десен;
  • геморрагический диатез (подкожные кровоизлияния, петехии);
  • медленное заживление ран, переломов;
  • частые длительно протекающие вирусные инфекции;
  • сухость кожи, ломкость волос и ногтей;
  • анемия, слабо поддающаяся лечению.

Прием показан также при состояниях, связанных с повышением потребностей организма в аскорбиновой кислоте: в период интенсивного роста у детей и подростков, тяжелых физических и умственных нагрузках, при недостаточности надпочечников, заболеваниях печени, интоксикации, алкоголизме, витаминно неполноценном питании.

Противопоказания и меры предосторожности

Согласно инструкции по применению противопоказаниями являются:

  • аллергические реакции на вещества, входящие в состав препарата;
  • тромбофлебиты, тромбозы;
  • нарушение толерантности к глюкозе, сахарный диабет;
  • язвенная болезнь в стадии обострения;
  • I триместр беременности.

Принимать с осторожностью (в минимальных дозировках и только по согласованию с врачом) можно людям с гемохроматозом, почечной недостаточностью, талассемией, злокачественными новообразованиями, полицитемией, повышенным выделением оксалатов с суточной мочой, а также при использовании женщинами гормональных пероральных контрацептивов.

Во II и III триместрах беременности не следует применять высокие дозы аскорбиновой кислоты для предупреждения адаптации к ним плода.

Лучшие пищевые добавки с аскорбиновой кислотой

Важное условие получения результата от лечения – использование качественных препаратов от надежных производителей. Для читателей нашего журнала составлен список из 6 лучших добавок с витамином С в таблетках:

Аптеки предоставляют узкий спектр пищевых добавок и лекарств по завышенным ценам, поскольку получают товар через ряд посредников.

Интернет-магазин iHerb работает с ведущими европейскими и американскими производителями биологически активных добавок напрямую, доставляя продукты высочайшего качества в 180 стран по ценам на 30-50% ниже аптечных.

Натуральные добавки, изготовленные из экологичного сырья, по уникальным патентованным рецептам находят своих покупателей по всему миру. Сайт магазина iHerb.com предоставляет исчерпывающую информацию о товаре, а также содержит множество подробных отзывов от реальных покупателей. Все возникающие вопросы помогает решить круглосуточная грамотная служба поддержки.

Читатели нашего журнала получают уникальную 5%-ную скидку на первую покупку в интернет-магазине по промо-коду AGK4375 или по ссылке.

Способ применения аскорбиновой кислоты

Таблетки принимаются после еды. Желателен прием в первой половине дня, поскольку витамин оказывает тонизирующее действие на весь организм, а также усваивается и расходуется интенсивнее в активное время суток.

Минимальные профилактические дозы для взрослых составляют 50-100 мг/сут, лечебные – 500-1000 мг/сут, для детей – 25-75 мг/сут и 100-300 мг/сут соответственно.

Применение у детей младшего возраста (до 3 лет) согласовывается с педиатром.

Согласно инструкции, во время беременности и лактации рекомендуется пить не более 100-250 мг в сутки.

При необходимости комбинированной терапии следует избегать одновременного применения аскорбиновой кислоты с тиамином, цианокобаламином и медью.

Передозировка

При длительном применении высоких доз (более 1000 мг) возможно усиление побочных эффектов или развитие симптомов передозировки, таких как:

  • тошнота, рвота;
  • расстройство стула;
  • нарушения сна, перевозбуждение ЦНС;
  • чувство жара, гиперемия кожного покрова;
  • повышение показателей уровня глюкозы в крови;
  • язвенно-эрозивные поражения слизистой ЖКТ;
  • образование оксалатных камней в почках;
  • артериальная гипертензия;
  • микротромбообразование.

При выявлении вышеуказанных симптомов рекомендуется проконсультироваться у врача. Излишки аскорбиновой кислоты выводятся с мочой, может потребоваться только симптоматическое лечение.

Хранение и срок годности добавок

Применение витамина С в таблетированной формеПрепараты подлежат хранению в темном, сухом, недоступном для детей месте при комнатной температуре. Обязательно соблюдать сроки годности, указанные на упаковке, после истечения которых производитель не гарантирует наличие в таблетке указанного количества действующего вещества.

Совместимость аскорбиновой кислоты с алкоголем

Прямым токсическим действием смесь аскорбинки с алкоголем не обладает. Однако запивать таблетку спиртным напитком нерационально, поскольку ее усвоение будет неполным и фармакологическая эффективность низкой.

Следует принять во внимание тот факт, что оба вещества обладают желчегонным действием и оказывают раздражающее влияние на слизистую желудка. При наличии в анамнезе желчекаменной болезни подобная смесь может спровоцировать желчную колику, а зарубцевавшиеся язвы желудка и двенадцатиперстной кишки могут перейти в стадию обострения.

Однако после употребления алкоголя, для облегчения похмельного синдрома аскорбиновая кислота в комбинации с глюкозой или витаминами группы В является наиболее эффективным средством. Активизируется детоксикационная функция печени, отмечается улучшение общего самочувствия, уменьшение тошноты и головной боли.

При лечении алкоголизма поливитаминные препараты, содержащие аскорбиновую кислоту, незаменимы, поскольку организм алкоголиков страдает от недостатка витаминов, который усиливает проявления нейропатии и других осложнений хронической интоксикации.

Аскорбиновая кислота – уникальное вещество, которое помогает восстановить трудоспособность, повысить энергичность, укрепить иммунитет в сезон гриппа и простуд. В период дефицита витаминов в пище незаменимы натуральные биологически активные добавки, содержащие недостающие, важные для организма элементы. Витамин С можно принимать как в таблетках, так и в капсулах – эффективность этих форм аналогична, выбор зависит от индивидуальных предпочтений.

В комментариях к статье можно оставить свой отзыв или поделиться мнением об эффективности таблетированных добавок с витамином С, рассказать о своем опыте применения различных форм аскорбиновой кислоты.

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5.
Кол-во голосов:


Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Применение витамина С в таблетированной форме
Владимир Подольский
Медик с фармацевтическим образованием. Автор статей о здоровом образе жизни.

Мнения и отзывы

Adblock
detector