Биотин (Biotin) – представитель витаминных соединений группы В, который в составе содержит серу. Он стимулирует синтез коллагена в дерме, улучшает структуру волосяного стержня и ногтевых пластин. В природных источниках его содержится мало, к тому же усвоение этого вещества резко снижается при дисфункциях ЖКТ. Поэтому в лечебных и косметологических целях врачи часто своим пациентам назначают препараты В7. В нашей статье собраны лучшие витамины с биотином в разных дозировках, а также полезные советы, которые пригодятся при выборе добавок с B7.

Содержание

Как выбрать добавку

Чтобы купить качественную БАД с витамином, ознакомьтесь с рекомендациями из этого раздела.

Необходимость приема

Показания к применению биотина и витаминных комплексов на его основе:

  • повышенное выделение кожного сала, жирная себорея, угри;
  • дерматит, шелушения, псориаз, экзема;
  • алопеция, секущиеся кончики волос, чрезмерная жирность кожи головы;
  • ломкость и расслоение ногтевых пластин, замедленный их рост, поперечная исчерченность;
  • нарушения пищеварительной функции, тяжесть в животе;
  • раздражительность, снижение работоспособности, апатия.

Лекарственные формы

Добавки с витамином В7 производятся в твердых формах выпуска.

  1. Капсулы. Имеют растительную или желатиновую оболочку, благодаря которой быстро и полностью растворяются в кишечнике.
  2. Таблетки. Биотин, выпущенный в этой форме, усваивается в течение 1-2 часов.

По клинической эффективности препараты практически не отличаются.

Интересно! Среди покупателей особенно популярная форма выпуска – жевательные таблетки с фруктовыми и ягодными вкусами.

Особенности состава

Существует 2 основных варианта биологически активных добавок – монопрепараты и поливитамины. В первых содержатся высокие концентрации биотина, формообразующие и вкусовые вещества.

В мультивитаминных препаратах, помимо B7, присутствуют витамин C, E и микроэлементы. Эти БАДы обычно используются при дерматологических проблемах, поскольку они обеспечивают комплексное воздействие. Активные компоненты в составе взаимно усиливают фармакологические свойства друг друга.

Подбор объема упаковки

Согласно инструкции препарат следует принимать:

  • для профилактики кожных проблем и предотвращения «волосопада» в зимний период – до 1000 мкг (1 мг);
  • при замедлении роста волос, шелушении кожи – до 5000 мкг (5 мг);
  • для лечения диффузной алопеции, себореи и других кожных заболеваний – до 10000 мкг (10 мг).

Биотин относится к водорастворимым витаминным соединениям – его избыток выводится из организма с мочой и калом. Оптимальный курс составляет 2-3 месяца. Поэтому лучше купить упаковку витаминов с биотином, в которой содержится не менее 30 суточных порций.

Цены витаминов

Аптечные аналоги российского производства дешевые, но выпускаются в низких концентрациях активных веществ – не более 150 мкг. Такие лекарства малоэффективны, а при серьезных проблемах их придется пить горстями. А вот стоимость импортных БАДов выше, но их покупать выгоднее, так как в них содержится высокая концентрация биотина.

ТОП-3 витаминов с концентрацией до 150 мкг

В этом рейтинге представлены названия БАДов с низкой концентрацией действующего вещества, которые можно пить только в целях профилактики. Добавки расположены по числу позитивных отзывов покупателей.
Рейтинг биотина – выбираем лучшие БАД с витамином В7

№3 ООО «ЛетоФарм», Биотин Форте

от 223 ₽

Стоимость 1 порции – 7 руб. 40 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • концентрация – 75 мкг;
  • объем – 60 капсул.

В упаковке находится два вида препаратов: пилюли с мягкой оболочкой, которые содержат альфа-токоферол (vitamin E), и твердые капсулы – биотин в комплексе с другими витаминами группы В. Добавка производит общеоздоровительный эффект, используется в дерматологии.

Плюсы:

  • БАД насыщает организм витаминами и микроэлементами;
  • можно купить в любой аптеке.

Минусы:

  • очень низкая концентрация биотина.

№2 ООО «ВИС Благомин», Витамин H

Рейтинг биотина – выбираем лучшие БАД с витамином В7
от 225
Рейтинг биотина – выбираем лучшие БАД с витамином В7 Здравсити

Стоимость упаковки – от 192 ₽

Цена 1 порции – 2 руб. 10 коп.

  • Страна – Россия;
  • концентрация – 150 мкг;
  • объем упаковки – 90 капсул.

Доступный по цене препарат содержит натуральный водорастворимый витамин. Российская добавка с биотином назначается косметологами, а также используется при хронических расстройствах ЖКТ.

Плюсы:

  • БАД предотвращает алопецию;
  • помогает при перхоти;
  • повышает прочность ногтей.

Минусы:

  • Нет

№1 Queisser Pharma Doppelherz (Доппельгерц), Beauty Биотин

Рейтинг биотина – выбираем лучшие БАД с витамином В7
от 690
Рейтинг биотина – выбираем лучшие БАД с витамином В7 Здравсити

Цена упаковки – от 677 ₽

Стоимость 1 порции – 22 руб. 60 коп.

  • Страна-производитель – Германия;
  • концентрация – 150 мкг;
  • объем – 30 шт.

Немецкая БАД от всемирно известной фирмы содержит невысокую дозу биотина. Применяется для предотвращения преждевременного старения, поддержания здоровья волос, ногтей и кожи.

Плюсы:

  • добавка улучшает рост волос;
  • укрепляет ногти;
  • уменьшает выработку кожного сала;
  • защищает дерму от влияния ультрафиолета.

Минусы:

  • стоит намного дороже российского аналога.

ТОП-3 добавок с концентрацией 1000 мкг

Представленные ниже добавки содержат профилактические концентрации биотина, поэтому эти витамины лучше выбрать при отсутствии серьезных проблем с волосами. Препараты расположены в порядке возрастания количества положительных отзывов покупателей.

№3 Country Life, Биотин

Country Life, Биотин, 1 мг, 100 таблеток
от 565

Цена 1 порции – 5 руб. 70 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 100 таблеток.

В добавке присутствует витамин В7. В ней нет глютена или молочных белков. Качество продукции подтверждено сертификатами GFCO.org и AVA. Таблетки расфасованы в банки из темного стекла.

Плюсы:

  • БАД уменьшает жирность кожи головы;
  • способствует росту ногтей;
  • устраняет шелушения дермы.

Минусы:

  • может вызывать головные боли.

№2 Natrol, Биотин

Natrol, Биотин, 1000 мкг, 100 таблеток
от 502

Стоимость 1 порции – 5 руб. 10 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 100 таблеток.

Препарат от Natrol, помимо биотина, содержит кальций, который необходим для красоты волос и ногтей. В БАДе нет компонентов животного происхождения.

Плюсы:

  • добавка повышает энергетический обмен и прочность ногтевых пластин;
  • пробуждает «спящие» волосяные луковицы.

Минусы:

  • иногда вызывает сыпь на коже.

№1 Now Foods, Биотин

Now Foods, Биотин, 1000 мкг, 100 капсул
от 271

Цена 1 порции – 3 руб. 05 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 100 капсул.

Этот препарат предпочитает использовать большинство покупателей из-за невысокой цены и качественного состава, который соответствует стандартам GMP. Помимо биотина, в дозе 1000 мкг для повышения эффективности БАДа присутствует метаболит аскорбиновой кислоты – аскорбил пальмитат.

Плюсы:

  • добавка придает бодрости и энергии;
  • делает волосы гладкими и блестящими;
  • предотвращает раннее появление седины;
  • ускоряет рост ногтей.

Минусы:

  • некоторые покупатели не заметили эффекта.

ТОП-3 БАДов с концентрацией 5000 мкг

Препараты с высоким содержанием биотина отсортированы согласно возрастанию популярности среди покупателей.

№3 Высокоэффективный биотин

Country Life, Биотин, высокая эффективность, 5 мг, 60 вегетарианских капсул
от 772

Стоимость 1 порции – 13 руб. 10 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 60 капсул.

Препарат имеет международные сертификаты качества. Выпускается в капсулах с оболочкой из целлюлозы. Для длительного приема производитель предлагает упаковку объемом 120 шт.

Плюсы:

  • БАД подходит для вегетарианцев;
  • улучшает структуру волос и стимулирует их рост;
  • устраняет алопецию.

Минусы:

  • дороже аналогов.

№2 21st Century, Биотин с суперсильным действием

21st Century, Биотин, суперсильное действие, 5000 мкг, 110 капсул
от 332

Цена 1 порции – 3 руб. 10 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 110 капсул.

Биотин в дозировке 5 мг усилен кальцием, что обеспечивает максимальный лечебный эффект для волос и кожных покровов. Качество и безопасность витаминов подтверждены в лаборатории. Капсульная оболочка изготовлена из целлюлозы и желатина.

Плюсы:

  • БАД ускоряет рост волос на голове и бровях;
  • борется с секущимися кончиками;
  • укрепляет ногти.

Минусы:

  • может вызывать подкожные прыщи.

№1 Now Foods, Биотин

Now Foods, Биотин, 5000 мкг, 60 растительных капсул
от 339

Стоимость 1 порции – 6 руб. 40 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 60 капсул.

Еще одна добавка от Now Foods, которая содержит высокую концентрацию действующего вещества. Биотин в дозе 5000 мкг предназначен для людей, которым недостаточно профилактических капсул с 1 мг активного компонента. Есть 2 варианта упаковки – 60 и 120 шт.

Плюсы:

  • продукт вегетарианский;
  • соответствует стандартам GMP;
  • препятствует выпадению волос;
  • способствует росту ногтей.

Минусы:

  • большой размер капсулы.

ТОП-3 добавок по 10000 mcg

Качественные витамины представлены в порядке увеличения количества положительных отзывов покупателей.

№3 Solgar, Высокоэффективный биотин (Biotin)

Solgar, Биотин (Biotin), высокоэффективный, 10 000 мкг, 120 растительных капсул
от 1 412

Цена 1 порции – 12 руб.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 120 капсул.

Добавка содержит максимальную терапевтическую концентрацию витамина. Оболочка пилюль изготавливается из целлюлозы, поэтому БАД можно принимать вегетарианцам. Капсулы упакованы в банку из коричневого стекла.

Плюсы:

  • препарат улучшает состояние волос после окрашивания;
  • уменьшает выделение кожного сала;
  • используется в терапии алопеции;
  • помогает при себорейном дерматите.

Минусы:

  • иногда провоцирует аллергические высыпания;
  • высокая цена.

№2 21st Century, Биотин

21st Century, Биотин, 10,000 мкг, 120 таблеток
от 427

Стоимость 1 порции – 3 руб. 60 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 120 таблеток.

Добавка от премиальной фармацевтической фирмы из США отличается повышенной дозой биотина. В ее составе, как и в капсулах на 5000 mcg, присутствует кальций.

Плюсы:

  • препарат активирует обмен веществ;
  • поддерживает красоту волос, ногтей и кожи;
  • подходит вегетарианцам;
  • качество подтверждено в независимых лабораториях.

Минусы:

  • может вызвать высыпания на лице.

№1 Natrol, Биотин

Natrol, Биотин, 10 000 мкг, 100 таблеток
от 628

Цена 1 порции – 6 руб. 40 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 100 таблеток.

Этот препарат из нашего рейтинга считается самым популярным. Он содержит смесь 10000 мкг биотина и фосфата кальция. Небольшие таблетки расфасованы в пластиковую банку с закручивающейся крышкой.

Плюсы:

  • БАД уменьшает число седых волос;
  • применяется против алопеции;
  • устраняет симптомы экземы и дерматита;
  • ускоряет рост ногтей.

Минусы:

  • некоторые женщины жалуются на появление прыщей.

Поливитамины с биотином

В списке собраны лучшие мультивитамины для поддержания красоты. Наименования препаратов, а также их описания расположены с учетом числа положительных отзывов покупателей.

№3 Queisser Pharma Doppelherz (Доппельгерц) V.I.P., Гиалуроновая кислота + Биотин + Q10 + Витамин С + Цинк

Рейтинг биотина – выбираем лучшие БАД с витамином В7
от 827
Рейтинг биотина – выбираем лучшие БАД с витамином В7 Здравсити

Цена упаковки – от 815 ₽

Стоимость 1 порции – 54 руб. 30 коп.

  • Страна – Германия;
  • концентрация – 100 мкг;
  • объем – 30 шт.

Добавка немецкого производства содержит смесь полезных для кожи веществ. Она разработана для стимулирования синтеза коллагена и эластина, улучшения состава межклеточного матрикса дермы и замедления старения.

Плюсы:

  • БАД делает кожу упругой и увлажненной;
  • способствует укреплению ногтей;
  • останавливает выпадение волос.

Минусы:

  • высокая цена;
  • упаковки хватит всего на 15 дней.

№2 Country Life, Maxi Hair Plus

Country Life, Maxi Hair Plus, 120 растительных капсул
от 1 410

Цена 1 порции – 48 руб.

  • Страна-производитель – США;
  • концентрация – 5000 mcg;
  • объем упаковки – 120 капсул.

Препарат имеет насыщенный состав, в него, помимо биотина, добавлены 10 важнейших витаминов, 5 микроэлементов в хелатной форме, аминокислоты и МСМ. Усиленный комплекс под названием Maxi Hair Plus быстро восстанавливает здоровье волос.

Плюсы:

  • БАД ускоряет рост волосяных стержней, улучшает его микроструктуру.

Минусы:

  • согласно инструкции в день нужно пить по 4 капсулы.

№1  Nature’s Bounty, Жевательные мультивитамины для здоровья волос, кожи, ногтей со вкусом клубники

Nature's Bounty, жевательные мультивитамины для здоровья волос, кожи, ногтей со вкусом клубники, 80 жевательных конфет
от 495

Стоимость 1 порции – 12 руб. 60 коп.

  • Страна – США;
  • концентрация – 2500 mcg;
  • объем упаковки – 80 таблеток.

Это лучшая БАД с биотином. Она содержит ретинол, аскорбиновую кислоту, натрий. Добавка производится в форме жевательных таблеток с натуральным клубничным вкусом. Не содержит искусственных красителей или ароматизаторов. Выпускается в упаковках объемом 80 или 140 таблеток.

Плюсы:

  • препарат производит антиоксидантный эффект;
  • делает кожу упругой;
  • останавливает сезонный «волосопад».

Минусы:

  • слишком сладкий вкус.

Где купить

Биотин можно купить в обычных аптеках и в интернет-магазинах, но цены добавок там часто завышены в несколько раз. Дороговизна аптечных БАДов объясняется большими торговыми наценками посредников. Чтобы не переплачивать, лучше заказать витамины напрямую через интернет на сайте Айхерб.

Рейтинг биотина – выбираем лучшие БАД с витамином В7Преимущества iHerb:

  • широкий выбор продукции для красоты и здоровья от фармацевтических фирм из США и Европы;
  • стоимость витаминов на 30-50% ниже аптечной, что обусловлено большими оборотами магазина и отсутствием посредников;
  • реальные отзывы покупателей;
  • быстрая и надежная доставка, а также можно выбрать бесплатную транспортировку посылки в Россию;
  • грамотная служба поддержки.

Внимание! Нашим читателям iHerb предоставляет скидку -10% на 1-й заказ. Чтобы активировать дисконтное предложение, нужно ввести промокод AGK4375 перед оплатой товаров или перейти по ссылке.

Инструкция по применению

Смотрите видео о применении биотина и других витаминных БАДов при выпадении волос:

Добавки с витамином B7 ускоряют рост волос и ногтей, делают кожу гладкой и чистой, улучшают пищеварение. Они выпускаются в форме капсул и таблеток, а также имеют разные дозировки – от 75 до 10000 мкг. По доступной цене Биотин или Biotin можно купить в интернет-магазине Айхерб.

Какие витамины для кожи и волос принимаете вы? Делитесь в комментариях!

Понравилась статья? Расскажите друзьям.

Врач-терапевт. В свободное время пишу статьи о здоровье.

Как вам эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средняя оценка: 4.7 / 5. Голосов: 7

Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. :(

Помогите нам ее улучшить!

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Sorry that something went wrong, repeat again!