Как выбирать препараты с витамином К

Препараты, содержащие витамин К, должны находиться в каждой аптечке. Это жирорастворимое вещество принимает участие в процессе свертывания крови и усвоения кальция и частично синтезируется микрофлорой кишечника. При нарушениях работы ЖКТ требуется дополнительный прием.

Инструкция по подбору

Витамин К участвует в процессе свертываемости крови. Но его не рекомендуют принимать при склонности к тромбозам.

Определение потребности в приеме

Дефицит витамина К проявляется такими признаками:

  • повышенная ломкость костей, остеопороз;
  • частые продолжительные кровотечения;
  • кровоточивость десен;
  • склонность к образованию синяков и гематом.

Витамин также вводится новорожденным для профилактики геморрагического синдрома, который проявляется на 2-4 сутки жизни. Точно определить дефицит может только врач, после анализа на уровень витамина К в организме.

Формы выпуска

Препараты с витамином К выпускаются в нескольких формах:

  1. Капсулы. Содержимое защищено специальной оболочкой, которая растворяется в кишечнике. Плюсом является высокая эффективность в сравнении с таблетками. Минус – продолжительное время усвоения.
  2. Таблетки. Удобны для перорального профилактического и лечебного применения, но долго всасываются. Активные компоненты могут частично разрушаться при воздействии ферментов желудочно-кишечного тракта.
  3. Растворы. Удобны для применения, быстро усваиваются. Отличаются малым сроком хранения после вскрытия.
  4. Ампулы. Используются в лечебных целях. Обладают высокой биодоступностью. Они содержат водный или масляный раствор.

Типы действующего вещества

Витамин К — это не одно вещество, а группа биологически активных соединений. Они похожие по свойствам, но имеют различную биодоступность.

  1. Витамин К1 (фитонадион). Содержится в растительных продуктах и усваивается в кишечнике. В процессе обмена трансформируется в К2, из-за чего часть фитонадиона разрушается.
  2. Витамин К2 (менахинон). Синтезируется кишечной микрофлорой и активно всасывается в кровоток. Имеет большую биодоступность, чем К1, поэтому стоит дороже.
  3. Витамин К2 (менатетренон). Хорошо работает против опухоли и сохраняет плотность костной ткани.
  4. К-комплекс. Содержит все формы витамина, помогает получить полный эффект от использования. Стоимость такого препарата является оптимальной в соотношении цены и качества.

Дозировки и объемы упаковок

Расчет для определенных периодов терапии:

Вид курсаСколько потребуется капсул
2-3 недели
  • 30 шт. – высокая дозировка в 1 капсуле;
  • 60-90 шт. – при низкой концентрация витаминов в капсуле.
Профилактика 1-3 месяца (1-2 курса)
  • 90-120 шт.

Оценка стоимости

При подборе лекарства необходимо оценивать не только стоимость, но и объем упаковки, дозировку вещества, его форму. Например, в некоторых дешевых препаратах низкая концентрация витаминов. Поэтому лекарства приходится принимать чаще и дольше.

Чтобы составить объективную оценку для каждого средства, нужно рассчитывать стоимость суточного приема, которая будет ниже, если вместо препаратов принимать биологически активные добавки. Их можно купить на сайте iherb.com. Они содержат высокую концентрацию витамина К, требуют менее частого приема и по стоимости суточного количества обойдутся дешевле.

Популярные производители

Продукты от разных производителей могут отличаться технологией изготовления, концентрацией веществ, наличием дополнительных составляющих. Они усваиваются по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Наиболее популярные производители:

  • Now Foods;
  • Solgar;
  • Country Life;
  • Life Extension;
  • 21st Century.

Менахинон-7 (К2, МК-7, MenaQ7)

Названия препаратов с витамином К отсортированы по рейтингу в порядке убывания на основании оценок покупателей. Эти средства содержат чистый менахинон в комплексе с аскорбиновой кислотой, кальцием, растительными экстрактами.

Doctor’s Best, Натуральный витамин K2 MK-7 с MenaQ7

Doctor's Best, Натуральный витамин K2 MK-7 с MenaQ7, 45 мкг, 180 капсул в растительной оболочке
1 617 руб.

Стоимость суточного приема – 8 руб. 92 коп.

Характеристика:

  • производство США;
  • содержит чистый менахинон (45 мкг);
  • продается в упаковках по 60-180 шт.

Эффект:

  • снижение болевых ощущений;
  • уменьшение хрупкости костей;
  • улучшение самочувствия;
  • нормализация сна.

Now Foods, MK-7, витамин K-2

- 40%
Now Foods, MK-7, витамин K-2, 100 мкг, 60 вегетарианских капсул
1 360 руб.
815 руб.

Цена суточной дозы – 13 руб. 29 коп.

Общая характеристика:

  • страна-производитель – США;
  • количество капсул в упаковке – 60-120 шт. (концентрация в одной – 100 мкг менахинона).

БАД дополнительно содержит аскорбиновую кислоту.

Производимый эффект:

  • повышение работоспособности;
  • снижение хрупкости сосудов.

Nature’s Plus, Витамин K2 (М7)

Nature's Plus, Витамин K2 (М7), 60 капсул
1 029 руб.

Цена дневной нормы – 16 руб. 78 коп.

Общая характеристика:

  • добавка выпускается в Америке;
  • в упаковке 60 капсул (их нужно принимать по одной в день);
  • содержит менахинон (120 мкг) и растительные экстракты.

В отзывах указывается, что эффект укрепления зубов и снижения кровоточивости десен не замечен.

Solgar, Натуральный витамин K2

Solgar, Натуральный витамин K2, 100 мкг, 50 растительных капсул
1 071 руб.

Стоимость 1 приема – 20 руб. 95 коп.

Характеристика:

  • препарат компании Солгар производится в США;
  • в упаковке 50 капсул (одна содержит 100 мкг менахинона и кальций).

Преимущества средства от Солгар:

  • улучшение усвоения кальция;
  • предупреждение остеопороза.

Life Extension, Витамин К2 (МК-7)

- 24%
Life Extension, Витамин К2 (МК-7) в низкой дозировке, 45 мкг, 90 мягких желатиновых капсул
1 225 руб.
919 руб.

Цена одного приема составляет 9 руб. 98 коп.

Характеристика:

  • страна – США;
  • объем – 90 капсул (каждая содержит 45 мкг менахинона).

Плюсы:

  • улучшение самочувствия;
  • снижение интенсивности головных болей;
  • БАД подходит для детей и взрослых.

Менатетренон (МК-4)

Добавки распределены по рейтингу, который составлен исходя из оценок покупателей. Средства содержат менатетренон, кальций и другие вещества.

Now Foods, Витамин K-2

- 40%
Now Foods, Витамин K-2, 100 мкг, 100 растительных капсул
1 020 руб.
612 руб.

Цена одной порции – 5 руб. 98 коп.

Общая характеристика:

  • производство – США;
  • в упаковке 100-250 капсул (концентрация витамина в каждой – 100 мкг);
  • содержит менатетренон и экстракт люцерны.

Покупатели отмечают:

  • снижение интенсивности менструальных кровотечений;
  • укрепление зубной эмали.

Carlson Labs, Витамин К2

Carlson Labs, Витамин К2, 5 мг, 60 капсул
1 252 руб.

Цена одной капс. – 20 руб. 72 коп.

Характеристика:

  • лекарство из США;
  • в упаковке 60 капсул (концентрация менатетренона в каждой – 5 мг).

Покупатели отмечают выраженный эффект уже через несколько дней после начала курса.

Advanced Orthomolecular Research AOR, Peak K2

Advanced Orthomolecular Research AOR, Peak K2, 90 Vegan Capsules
2 720 руб.

Одна шт. стоит 29,34 руб.

Характеристика:

  • страна – США;
  • в упаковке 90 капсул (в одной содержится 15 мг менатетренона).

Лекарство быстро восполняет дефицит витамина К, но его можно использовать только после консультации с врачом.

Superior Source, Витамин K2

Superior Source, Витамин K2, 500 мкг, 60 микролингвальных быстрорастворимых таблеток
1 192 руб.

Цена одной таблетки препарата с витамином К – 19 руб. 73 коп.

Общая характеристика:

  • страна-производитель – США;
  • в коробке 60 таблеток (дозировка каждой – 500 мкг);
  • содержит экстракт стевии.

Покупатели отмечают, что вкус стевии понравится не всем.

Mason Natural, Витамин К2

- 45%
Mason Natural, Витамин К2, 100 мкг, 100 таблеток
748 руб.
404 руб.

Одна штука стоит 3,91 руб.

Общая характеристика:

  • комплекс производится в США;
  • в банке 100 таблеток (дозировка каждой – 100 мкг);
  • содержание: менатетренон и кальций.

Отзывов нет.

Фитонадион (К1)

Растительный витамин К в таблетках фитонадион имеет натуральное происхождение, но отличается низкой биодоступностью. Разница в сравнении с менахиноном незаметная.

Ниже представлены популярные БАДы на основе фитонадиона.

Country Life, Витамин K1

- 35%
Country Life, Витамин K1, 100 мкг, 100 таблеток
571 руб.
371 руб.

Цена суточной нормы – 3 руб. 63 коп.

Характеристика:

  • страна – СЩА;
  • в упаковке 100 таблеток (дозировка каждой 100 мкг).

Покупатели отмечают улучшение самочувствия и показателей коагулограммы крови.

Bluebonnet Nutrition, Витамин K1

- 20%
Bluebonnet Nutrition, Витамин K1, 100 мкг, 100 капсулообразных таблеток
677 руб.
542 руб.

Цена суточной дозы – 5 руб. 3 коп.

Общая характеристика:

  • страна-производитель – США;
  • выпускается в банках по 100 капсулообразных таблеток (концентрация в каждой – 100 мкг);
  • состав – только растительные компоненты.

При одновременном приеме с антикоагулянтами — антагонистами фитонадиона, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.

К-комплекс

Комплекс содержит изомеры К и дает наиболее выраженный эффект. Название таких добавок указывает на наличие нескольких активных форм одного вещества. Ниже представлены наиболее популярные БАДы.

Life Extension, Супер K с улучшенным К2-комплексом

Life Extension, Супер K с улучшенным Ко-комплексом, 90 капсул
1 531 руб.

Цена одной капсулы – 16 руб. 64 коп.

Характеристика:

  • страна – США;
  • содержание: фитонадион, транс-менахинон-7 и 4;
  • в банке 90 капс.;

Покупатели отмечают:

  • улучшение самочувствия;
  • снижение хрупкости костей.

Препарат используется для профилактики остеопороза, остеоартроза и для повышения свертываемости крови.

Garden of Life, Vitamin Code, комплекс необработанных витаминов группы K

Garden of Life, Vitamin Code, комплекс необработанных витаминов группы K, 60 растительных капул
1 476 руб.

Цена одной капсулы – 24 руб. 06 коп.

Общая характеристика:

  • БАД производства США;
  • в пачке 60 капсул;
  • добавка содержит не только К-комплекс, но и растительные экстракты, масло семян льна;

Покупатели отмечают, что средство хорошо переносится и не вызывает побочных эффектов.

Thorne Research, 3-K Complete

Thorne Research, 3-K Complete, 60 капсул
1 701 руб.

Стоимость 1 капсулы: от 27 руб. 73 коп.

Характеристика:

  • производство – США;
  • в банке 60 капс.;

В отзывах отмечается, что средство не вызывает негативных реакций в организме.

D3+K2

Этот комплекс повышает эффективность усвоения кальция и сохраняет эластичность костей. Он предупреждает развитие остеопороза и формирование кальциевых бляшек в кровеносных сосудах. Ниже представлены товары с содержанием Д и К. Средства отсортированы на основании рейтинга оценок покупателей в порядке убывания.

Thorne Research, Витамин D/K2

Thorne Research, Витамин D/K2, 30 мл
1 701 руб.

Стоимость порции (25 мкг Д и 200 мкг К) – 2 руб. 77 руб.

Общая характеристика:

  • производство США;
  • вид добавки – жидкий раствор;
  • объем флаконов – 30 мл (оснащен пипеткой-дозатором);
  • суточная норма – 2 капли;

После приема этого БАДА покупатели отмечают такие плюсы:

  • улучшение самочувствия;
  • нормализация гормонального фона.

Now Foods, Витамины D-3 и K-2

- 40%
Now Foods, Витамины D-3 и K-2, 1000 МЕ/45 мкг, 120 растительных капсул
884 руб.
530 руб.

Цена одной шт. – 4 руб. 32 коп.

Характеристика:

  • страна-производитель – США;
  • в банке 120 капсул (по 1000 МЕ Д и 45 мкг К в каждой);

В отзывах указывается, что этот комплекс покрывает потребность в витамине и укрепляет иммунитет у детей и взрослых.

Solaray, Витамин D3 + K2

- 39%
Solaray, Витамин D3 + K2, без сои, 60 капсул с оболочкой из ингредиентов растительного происхождения
1 234 руб.
742 руб.

Стоимость порции – 12 руб. 26 коп.

Общая характеристика:

  • производитель – США;
  • в упаковке 60 капсул;
  • состав: витамины Д и К, кальций и фосфор;

В отзывах отмечается улучшение состояния волос, самочувствия и эмоционального фона.

Michael’s Naturopathic, Витамин D3, с витамином K2

Michael's Naturopathic, Витамин D3, с витамином K2, вкус натурального абрикоса, 5000 МЕ, 90 жевательных таблеток
1 155 руб.

Цена суточной нормы – 12 руб. 75 коп.

Характеристика:

  • страна – США;
  • в банке 90 жевательных таблеток (одна содержит 5000 МЕ витамина Д и 90 мкг К);

Покупатели отмечают удобство применения и заметный эффект от лечения.

Now Foods, Витамины D3 и К2

- 40%
Now Foods, Витамины D3 и К2, липосомный спрей, 2 жидкие унции (60 мл)
1 275 руб.
764 руб.

Стоимость 1 порции – 9,53 руб.

Общая характеристика БАДа:

  • добавка производится в США и выпускается в виде липосомального спрея;
  • суточная норма – одно распыление жидкости, в котором содержится 1000 МЕ холекальциферола и 100 мкг МК-4.

Покупатели отмечают, что средство имеет приятный вкус и его удобно использовать взрослым и детям.

Мультивитаминные комплексы

Витамин К содержится в мультивитаминных препаратах, в состав которых входят различные нутриенты. Ниже представлены наиболее популярные добавки из сайта iherb.com. Все они содержат фитонадион. Сортировка сделана исходя из рейтинга оценок покупателей.

21st Century, Sentry, мультивитаминная и мультиминеральная добавка

- 30%
21st Century, Sentry, мультивитаминная и мультиминеральная добавка, 300 таблеток
918 руб.
641 руб.

Цена одной порции – от 2 руб. 09 коп.

Характеристика добавки:

  • страна-производитель – США;
  • выпускается 3 вида упаковок на 130, 200 и 300 таблеток;

Плюсы:

  • повышение работоспособности, энергичности;
  • улучшение роста волос и ногтей.

Optimum Nutrition, Opti-Men (мультивитаминная добавка для мужчин)

Optimum Nutrition, Opti-Men, 240 Таблетки
2 653 руб.

Цена одной шт. – 11 руб. 38 коп.

Общая характеристика:

  • производство США;
  • в продаже есть упаковки по 90, 150 и 240 таблеток;

Плюсы:

  • повышение выносливости, иммунитета;
  • улучшение самочувствия.

Optimum Nutrition, Opti-Women (поливитамин для женщин)

- 61%
Optimum Nutrition, Opti-Women, Система оптимизации питательных веществ, 120 капсул
2 585 руб.
990 руб.

Цена одной ед. – 10 руб. 04 коп.

Характеристика:

  • страна-производитель – США;
  • есть два вида упаковки – на 60 и 120 капсул;

Эффекты:

  • улучшение самочувствия, кожного покрова, волос и ногтей;
  • повышение работоспособности.

Витамин К в ампулах

Торговое название витамина К в аптеках — Викасол или Конакион. Они продаются по назначению врача, но не являются рецептурными.

Как выбирать препараты с витамином КОзон, Викасол

Это синтетический водорастворимый аналог витамина К. Применяется для внутримышечных (в/м) и внутривенных (в/в) инъекций.

Общая характеристика:

  • производство Россия;
  • выпускается в ампулах по 2 мл;
  • в упаковке 10 шт.;
  • концентрация менадиона в одной ампуле – 10 мг/мл.

При в/в инъекции раствор вводить следует медленно, чтобы избежать формирования тромба в месте укола. Исходя из отзывов покупателей после таких процедур эффект наступает быстрее.

Как выбирать препараты с витамином КRoche, Конакион

Характеристика:

  • производитель – итальянская фирма Roche;
  • водный раствор в ампулах имеет концентрацию менадиона 10 мг/мл;
  • в одной коробке 5 ампул объемом 1 мл.

Препарат можно применять как для инъекций, так и для перорального введения. Это тоже синтетический аналог жирорастворимого вещества. Его с осторожностью назначают при нарушении функций ЖКТ и повышенной свертываемости крови, склонности к тромбозам.

Где купить

Как выбирать препараты с витамином ККупить препараты с содержанием витамина К можно в обычной аптеке или на сайте iherb.com. В нем представлен широкий ассортимент биологически активных добавок, которые выпускаются популярными фирмами из Европы и США. БАДы проходят международный контроль качества и имеют необходимые сертификаты.

Цены на добавки ниже аптечных на 30-50%, так как заказ можно сделать напрямую от поставщика, не переплачивая посредникам. Здесь есть разные формы выпуска и дозировки, поэтому подходящее средство можно подобрать индивидуально.

Основные преимущества:

  • возможность предварительно ознакомиться с отзывами о товаре и выбрать удобный способ доставки;
  • круглосуточная работа службы поддержки.

Читатели нашего журнала могут воспользоваться дополнительной скидкой 5% на первый заказ. Для этого следует ввести промокод AGK4375 или оформить покупку по ссылке.

Рекомендации по приему

Принимать витамин лучше во время приема пищи — с жирными продуктами его усвоение будет более эффективным. Превышать рекомендуемые дозировки нельзя, так как вещество является жирорастворимым и может накапливаться в организме. При одновременном приеме с такими препаратами, как варфарин, кумадин, эдоксабан, фениндион стоит предварительно проконсультироваться с врачом, эти вещества являются антагонистами менахинона.

Видео: В каких продуктах может содержаться витамин К и как их правильно употреблять, чтобы получить наиболее выраженный эффект

Витамин К выпускается в виде таблеток, капсул или раствора для инъекций. При правильном расчете необходимой дозировки этим препаратом можно укрепить здоровье.

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5.
Кол-во голосов:


Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Как выбирать препараты с витамином К
Ирина Добронравова
Автор статей и обзоров о здоровом образе жизни и правильном питании, гуманист и счастливая мама двух девочек.

Мнения и отзывы

Adblock
detector