Астаксантин: инструкция по применению

Астаксантин

Астаксантин (Astaxanthin) относится к группе каротиноидов и является мощным антиоксидантом. Вещество содержится в морепродуктах красно-оранжевого цвета (омары, креветки, лососевые рыбы). Астаксантин можно принимать как иммуномодулятор, а также как лекарственное средство при заболеваниях сердца, нервной и пищеварительной систем, проблемах с кожей, зрением, лишним весом.

Now Foods, Астаксантин, 4 мг, 60 растительных капсул
Now Foods, Астаксантин, 4 мг, 60 растительных капсул
от 734

Польза для организма

Астаксантин имеет 2 дополнительных атома кислорода на каждом из шестичленных колец. Ученые доказали, что это вещество:

  • препятствует разрушению биомембран клеток;
  • замедляет старение;
  • предупреждает развитие онкологических заболеваний;
  • оптимизирует энергетический обмен и восстановительные процессы;
  • увлажняет кожный покров, делает морщины менее выраженными, подтягивается овал лица;
  • ускоряет рост, улучшает внешний вид волос;
  • повышает подвижность сперматозоидов, их способность к оплодотворению яйцеклетки, поэтому используется в терапии мужского бесплодия.

Астаксантин также ослабляет течение хронических заболеваний, уменьшает число обострений. Доказано и то, что это вещество улучшает когнитивные функции головного мозга, может оказывать положительное влияние на пациентов с болезнями Альцгеймера и Паркинсона.

Показания к приему

Рассмотрим применение астаксантина для разных целей.

Для укрепления иммунитета

Астаксантин повышает активность нейтрофилов и лимфоцитов, главных клеток, которые используются иммунитетом против инфекций. В период эпидемии гриппа или ОРВИ каротиноид помогает не заболеть, а также уменьшает продолжительность болезни в случае ее возникновения.

При онкологии

Астаксантин используется в онкологии для защиты генетического материала клетки от повреждения и возникновения опухоли, а при раке – для замедления процесса распространения метастазов. Ученые также допускают, что это вещество можно использовать для профилактики в комплексном лечении предраковых заболеваний.

При проблемах с ЖКТ

Известно, что язвенная болезнь и гастрит связаны с бактерией Helicobacter pylori, которая повышает риск развития аденокарциномы желудка. Астаксантин способен угнетать жизнедеятельность этого микроорганизма, снижать его активность, а также оказывать противовоспалительное действие.

У пациентов с гастритом, язвой и воспалением кишечника, принимающих препарат, уменьшается частота тошноты, рвоты, болей в животе, нарушений стула.

Внимание! Астаксантин только повышает эффективность лечения язвы или гастрита желудка, а не заменяет его.

Для сердечно-сосудистой системы

Астаксантин положительно влияет на 2 главных звена, участвующих в работе сердца и сосудов, – артериальное давление и уровень холестерина. Вещество останавливает прогрессирование атеросклероза, гипертонии, защищает от ишемической болезни, уменьшает вероятность инфарктов, инсультов.

Для мозга и нервной системы

Снижение памяти, способности к обучению, ориентации в пространстве характерно не только для пожилых пациентов. Эти симптомы ухудшения работы ЦНС и головного мозга могут появиться также у людей, находящихся в состоянии стресса или физических перегрузок.

Астаксантин можно принимать как ноотроп при нейродегенеративных заболеваниях, нарушении кровоснабжения мозга, токсическом поражении центральной и периферической нервной системы (например, алкоголем), а также при старческих дистрофических процессах.

Для глаз

Сетчатка глаза испытывает на себе вредное воздействие ультрафиолетовых лучей и др. Ее повреждение приводит со временем к ухудшению зрения. Каротиноид же применяется для профилактики поражения сетчатки, лечения катаракты и при нарушении зрительной функции другой этиологии.

Для кожи

Астаксантин повышает эластичность кожи, уменьшает глубину морщин, устраняет сухость и выраженность возрастных пигментных пятен. Особенно он эффективно проявляет эти свойства при совместном применении с ним косметических средств, содержащих антиоксиданты.

California Gold Nutrition, Астаксантин, чистый исландский продукт AstaLif, 12 мг, 30 растительных мягких таблеток
California Gold Nutrition, Астаксантин, чистый исландский продукт AstaLif, 12 мг, 30 растительных мягких таблеток
от 764

Для похудения

Препарат проявляет жиросжигающий эффект, если его употреблять при сбалансированном питании и физических нагрузках. Но он не только помогает похудеть. Каротиноид повышает выносливость мышц, а также:

  • обеспечивает организм энергией, облегчает восстановление тканей после тренировки;
  • поддерживает сердечно-сосудистую систему;
  • снижает уровень липидного окисления, повышение которого характерно для людей с ожирением.

Противопоказания и меры предосторожности

Согласно инструкции по применению, противопоказанием к приему БАДов на основе антиоксиданта является непереносимость активного вещества или входящих в состав препарата компонентов. А при беременности или лактации астаксантин рекомендуется получать из продуктов питания, поскольку данных о воздействии препарата на плод и грудных детей нет.

Формы выпуска

Препараты выпускаются в 3 формах: капсулы, таблетки и жидкость.

Капсулы

Представляет собой жидкое или порошкообразное вещество, заключенное в оболочку различного происхождения. Капсулы могут быть твердыми, мягкими, желатиновыми или вегетарианскими. Их эффективность одинаковая и не зависит от вида оболочки.

Плюсы:

  • капсулы удобно брать с собой;
  • не имеют вкуса и запаха;
  • в составе содержат минимум компонентов.

Минусы:

  • трудности при проглатывании крупных капсул.

Таблетки

В форме таблеток в основном выпускаются комбинированные антиоксидантные препараты для улучшения и поддержания зрения. Их производят в виде спрессованных активных компонентов с оболочкой или без.

Плюсы:

  • в составе таблеток присутствуют вещества, усиливающие действие друг друга.

Минусы:

  • есть риск развития аллергии.

Жидкость

Астаксантин можно получать, принимая комплексы с полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами A и D. Это вещество также присутствует в рыбьем жире, изготовленном из красных сортов рыб.

Плюсы:

  • препарат можно давать детям.

Минусы:

  • низкие дозировки;
  • специфический вкус и запах.

Препараты

Получать необходимое количество натурального астаксантина с пищей не всегда получается. Наиболее богатые им продукты (креветки, лосось, красная икра, омары, крабы, криль, лангусты) не входят в ежедневный рацион большинства людей. Поэтому оказать организму антиоксидантную поддержку можно с помощью добавок. Их в основном люди приобретают на официальном сайте iHerb, который сотрудничает с премиальными компаниями напрямую.

Представляем ТОП-6 лучших БАДов с астаксантином:

Интернет-магазин iHerb является посредником между лучшими американскими и европейскими производителями пищевых добавок и покупателями. Вся продукция реализуется по доступным ценам. На этом сайте также можно ознакомиться с описаниями товаров, почитать о них отзывы, обратиться в службу поддержки.

Внимание! На Айхерб специально для читателей нашего журнала действует скидка в размере -10% на первый заказ. Дисконт можно активировать промокодом AGK4375, который нужно ввести в одноименное поле в корзине, или перейдя по ссылке.

Дозировка и схема приема

Взрослым старше 18 лет принимать препарат рекомендуется по 4-12 мг 1 раз в день в любое время суток во время еды. Прием лучше начинать с минимальной дозировки. Курс лечения составляет 4-12 недель. Повторять терапию можно дважды в год.

Астаксантин: инструкция по применению

Согласно инструкции, чистый астаксантин не используется для лечения детей и беременных. Альтернативой может послужить прием рыбьего жира или употребление морепродуктов в достаточном количестве.

Побочные эффекты и аллергия

Препараты на основе астаксантина при превышении дозировок могут вызвать такие побочные реакции:

  • окрашивание мочи и кала в красноватый цвет;
  • тошнота;
  • вздутие;
  • диарея.

При непереносимости активного вещества или компонентов, входящих в состав препарата, может появиться зуд, покраснение кожи, отек Квинке или затрудненное дыхание. Поэтому прием добавки желательно начинать с низких доз.

Передозировка

Употребление 20 мг астаксантина ежедневно в течение 3 месяцев организмом переносится удовлетворительно. Однократный прием 48 мг также не вызывает негативных последствий для здоровья.

Отзывы о применении

Поделиться своими отзывами, а также советами о том, как правильно принимать астаксантин, можно в специальной форме:

Оставить свой отзыв
1
2
3
4
5
Отправить
     
Отмена

Отправить свой отзыв
Астаксантин
Средний рейтинг:  

Кол-во отзывов: 0

Согласно отзывам, большинство покупателей остаются довольны препаратом и результатами лечения. Потребители в основном отмечают:

Плюсы:

  • снимает усталость глаз, улучшает зрение;
  • повышает иммунитет;
  • хорошо переносится.

Минусы:

  • вещество у некоторых покупателей вызвало послабление стула.

Хранение и срок годности добавок

Препарат можно хранить 2 года в затемненном, сухом месте при комнатной температуре (не выше 25 °C). После истечения срока годности, указанного на упаковке, производитель не несет ответственности за эффективность и безопасность пищевой добавки.

Лекарственное взаимодействие

Астаксантин сочетается с другими антиоксидантами – витаминами A, E, C, флавоноидами. Можно добавку на основе этого вещества принимать и одновременно с рыбьим жиром, поскольку он улучшает усвоение каротиноидов.

А вот совместно с кальцием и антацидами астаксантин принимать не рекомендуется, так как эти минералы замедляют его всасывание. Между приемами этих препаратов и каротиноида лучше делать двухчасовой перерыв.

Совместимость с алкоголем

Данных о том, влияет ли негативно на организм астаксантин, принятый совместно с алкоголем, нет. Однако людям, регулярно злоупотребляющим спиртными напитками, пищевые добавки на его основе помогают восполнить дефицит антиоксидантов, нормализовать работу печени и нервной системы.

Астаксантин применяется для профилактики, а также общего оздоровления организма. Но принимать его следует только по назначению врача.

Елена Кравец

Врач-терапевт, автор статей о пищевых добавках, здоровье и красоте.

Оцените автора
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
NATULIFE.ru
Комментарии
Adblock
detector