Астаксантин: свойства и правила применения

Ученые доказали, что причиной раннего старения и развития большинства болезней является избыток оксидантов (радикалов) в организме. Эти соединения образуются под влиянием физиологических, а также внешних факторов. Они разрушают клетки и повреждают молекулы ДНК. Поэтому врачи пациентам назначают препарат на основе астаксантина – натурального антиоксиданта из класса каротиноидов. Это вещество замедляет естественное старение, продлевает жизнь и предотвращает развитие многих заболеваний.

California Gold Nutrition, Astaxanthin, AstaLif Pure Icelandic, 12 mg, 30 Veggie Softgels
653 руб.

Общая характеристика

Впервые об астаксантине стало известно в 1942 году, когда его получили из оболочки омара. Но антиоксидантные свойства этого вещества были открыты в конце прошлого столетия. Позже его обнаружили и у других водных организмов, птиц, растений.

Астаксантин (astaxanthin) имеет красноватый цвет и относится к ксантофиллам, поскольку содержит атомы кислорода. Это вещество не является витамином. С представителями этой группы его объединяет только антиоксидантная активность. Обладая уникальной способностью находиться внутри и снаружи плазматической мембраны, астаксантин обеспечивает усиленную защиту клеток, а также снижает окислительный стресс.

Физико-химические свойства, состав

Химическая формула астаксантина: C₄₀H₅₂O₄. Он похож на бета-каротин, но, в отличие от провитамина A, имеет дополнительные молекулы кислорода, что придает ему более сильные антиоксидантные свойства и красный цвет. Это вещество также является единственным каротиноидом, не запускающим образование органического пероксида водорода в клетках.

Фото – Структурная формула astaxanthin

Астаксантин: свойства и правила применения

Краткая характеристика вещества:

  • состояние – порошок пурпурного или зелено-коричневого цвета;
  • молярный вес – 596,84 г/моль;
  • запах и вкус отсутствуют.

К особым физическим свойствам астаксантина относится устойчивость к воде. Но это вещество хорошо растворяется в эфире, хлороформе, а также в других органических соединениях.

Чувствителен антиоксидант и к нагреванию, воздействию солнечных лучей, воздуха, щелочей. Под влиянием этих факторов он быстро окисляется и разрушается. Однако в составах различных комплексов астаксантин становится стабильнее.

Роль и метаболизм в организме

Польза астаксантина для организма человека была доказана многими исследованиями. В них ученые выявили прямую зависимость между уровнем антиоксиданта и снижением риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, некоторых видов онкологии, проблем со зрением.

Доказано было и то, что каротиноид почти не имеет противопоказаний, укрепляет иммунитет, снижает уровень холестерина в крови, а также:

  • защищает от атеросклероза;
  • замедляет процессы старения;
  • улучшает доставку кислорода к тканям;
  • повышает выносливость;
  • увеличивает продолжительность жизни;
  • тонизирует, придает энергии;
  • тормозит развитие различных заболеваний глаз.

Астаксантин – мощный антиоксидант. Он сохраняет молодость, а также красоту, улучшает работу головного мозга, память, внимание и капиллярное кровообращение. Полезен астаксантин и для увядающей кожи. Это вещество борется против морщин, защищает ткани от УФ, ускоряет обновление клеток, увлажняет и тонизирует дерму.

С помощью каротиноида также лечат инфекционные, дерматологические, нервные болезни, воспаления ЖКТ, заболевания опорно-двигательного аппарата. Эффективно это вещество и против женских патологий.

Интересный факт! В 1995 году при проведении клинических испытаний ученый Танака доказал, что антиоксидант сдерживает рост раковых клеток в предстательной железе, развитие рака мочевого пузыря и толстой кишки, снижает риск возникновения онкологии в ротовой полости.

Смотрите видео о свойствах астаксантина:

Природные источники

Астаксантин содержится в микроскопической водоросли Haematococcus pluvialis (Гематококкус Плювиалис). Есть это вещество и в морских животных, употребляющих ее в пищу: в лососе, крабах, омарах, креветках, криле, лангусте. Но самую высокую концентрацию антиоксиданта содержит фитопланктон.

Интересно! Для получения природного вещества используют закрытые емкости, в них и культивируют водоросль. Затем каротиноид выделяют из биомассы и концентрируют.

Содержится астаксантин и в таких растениях, а также овощах:

  • имбирь;
  • гранат;
  • черные бобы;
  • чеснок;
  • брокколи.

Однако вещества в них мало, поэтому для покрытия суточной нормы их придется каждый день употреблять в большом количестве.

Дефицит

Антиоксидант, присутствующий в природных источниках, плохо усваивается организмом. Поэтому и развивается дефицит этого вещества, который впоследствии отражается на здоровье.

Недостаток антиоксиданта приводит к слабости, потере работоспособности, ухудшению зрения, головным болям, проблемам с памятью и вниманием. При нехватке вещества страдает и работа сердечно-сосудистой системы, резко возрастает риск возникновения атеросклероза, дрябнет, а также покрывается морщинами кожа. В особо тяжелых случаях возможно развитие бесплодия, гинекологических проблем у женщин, появление варикоза.

Избыток

В отличие от других каротиноидов, избыток астаксантина не причиняет вред организму, так как опыты in vitro показали, что даже 20 мг антиоксиданта в сутки не оказывают вредного воздействия. Единственное последствие его передозировки, это окрашивание кала в красный цвет.

Применение

Антиоксидант применяют для профилактики и при лечении многих заболеваний. Его используют как добавку во время еды вместе с пищей, содержащей жиры.

Внимание! Людям с пониженным давлением, а также женщинам при беременности или грудном вскармливании антиоксидант рекомендуется принимать под наблюдением врача.

Для профилактики

Для профилактики заболеваний в основном используется пищевая добавка в капсулах, синтезированная из водоросли Haematococcus pluviali или морских организмов. Она улучшает самочувствие при проблемах с сердцем и сосудами, атеросклерозе, ожирении, а также:

  • нормализует артериальное давление;
  • помогает при заболеваниях легких;
  • увеличивает количество красных кровяных телец.

В спорте

Астаксантин помогает поддерживать спортивную форму. Его применяют для быстрого восстановления и предотвращения повреждений, а также растяжений мышц после тренировок и повышения выносливости.

Устраняет антиоксидант и боли, которые вызывает накопленная в тканях молочная кислота. При регулярном его приеме она расщепляется за 6-7 часов.

Now Foods, Астаксантин, 4 мг, 60 растительных капсул
563 руб.

В косметологии

Особенно полезен астаксантин для женщин. С его помощью можно омолодить кожу, отсрочить появление на ней первых признаков старения, избавиться от шелушения, сухости. После одновременного применения антиоксиданта внутрь и наружно активизируется образование коллагена и эластина, повышается тургор тканей.

Хороший восстанавливающий эффект дает косметика. Например, крем, содержащий 5% астаксантина, увлажняет кожу, делает ее эластичной, устраняет возрастные пятна, разглаживает морщины и носогубные складки.

Рекомендации по употреблению

Стандартная дозировка препаратов на основе астаксантина для взрослых и детей старше 12 лет составляет 4-5 мг в день. А для малышей помладше дневную порцию каротиноида должен определять врач.

Где купить

Приобрести препараты можно в аптеке или интернет-магазине. Но цены там часто завышенные, а качество не всегда соответствует требованиям. Поэтому мы рекомендуем покупать антиоксидантные добавки на сайте iHerb.

ТОП-6 средств с астаксантином:

Полный каталог товаров смотрите по ссылке:

Показать все

Преимущества веб-ресурса Айхерб:

  • стоимость добавок в 1,5-2 раза ниже аптечной;
  • большой ассортимент товаров из США и Европы;
  • наличие отзывов о каждом продукте;
  • квалифицированная служба поддержки;
  • различные способы доставки.

Внимание! Всем нашим читателям сайт iHerb дарит скидку -10% на первый заказ. Чтобы ее активировать, нужно перейти по ссылке или ввести промокод AGK4375 в специальную строку при оформлении корзины.

Астаксантин подходит как для лечения, так и для профилактики множества болезней. Но принимать его следует только после консультации врача.

Астаксантин: свойства и правила применения

Понравилась статья? Поделитесь ею в соцсетях.

Астаксантин: свойства и правила применения
Владимир Подольский
Медик с фармацевтическим образованием. Автор статей о здоровом образе жизни.

Мнения и отзывы

Подписывайтесь на нас в Instagram @natuliferu
Adblock
detector