Трава ашваганда – сокровище аюрведы

Ашваганда

Мода на лекарственные растения набирает обороты. Многие не хотят лечиться при помощи химических препаратов, предпочитая настои и порошки. Одна из популярных трав – ашваганда (ashvagandha). Но мы рекомендуем использовать растения исключительно для поддержки организма во время основного лечения. Разбираемся, где можно купить ашваганду и как правильно ее использовать.

Растение ашваганда

Ашваганда (солнечнолистный физалис, withania somnifera, индийский женьшень, зимняя вишня) – трава, непринятая российской медициной. Зато в восточных странах ее ценят за благотворное воздействие на организм.

Особым отношением к растению ашваганда отличаются индусы. Они используют ее в направлении аюрведа для восстановления внутреннего баланса организма. Но для лечения серьезных болезней эту траву применять нельзя, так как она только помогает восстановиться после заболевания и поддерживает защитные силы.

Трава представляет собой невысокий кустарник с красными плодами (высота – до 175 см). Произрастает в засушливых районах Индии, а также в Пакистане, Бангладеше, Непале и на Шри Ланке. Она влияет на все органы и системы, содержит фитостероиды, лигнаны, флавоногликозиды и витанлоиды.

Свойства растения

Растение ашваганда влияет на весь организм.

Омоложение

В траве содержатся натуральные антиоксиданты, уменьшающие воздействие свободных радикалов. В результате человек медленнее стареет и чувствует себя гораздо лучше.

Ускорение роста тканей

Растение обладает анаболическими свойствами. Кожа и другие ткани, после его применения, регенерируются быстрее. Походит трава и бодибилдерам, для тех, кто наращивает массу.

Иммуномодуляция

Одна из причин активного использования травы в аюрведе – благоприятное воздействие на иммунитет. Ее рекомендуется применять не только для защиты от инфекций и простудных заболеваний, но и для быстрого восстановления после других болезней.

Тонизирование

Препарат с травой тонизирует, бодрит и нормализует работу головного мозга.

Обеззараживание

Благодаря природным антибиотикам, которыми богато растение, его используют для лечения кишечных инфекций. Ашваганда уничтожает стафилококки, гонококки и колибактерии.

Лечение от паразитов

Проходя по желудочно-кишечному тракту, компоненты растения воздействуют на паразитов, препятствуют их размножению, очищают организм.

Успокоение

Трава ашваганда купирует процесс выработки кортизола, вызывающего чувство беспокойства и стресса. Регулярный прием препаратов с этой травой в составе нормализует сон и мягко успокаивает нервную систему.

Защита от опухолей

Активные компоненты травы воздействуют на раковые клетки, блокируют их размножение и замедляют рост опухоли.

Все о влиянии ашваганды на мужское и женское здоровье можно узнать, посмотрев это видео:

Но, несмотря на внушительный список, использовать одну лишь траву для лечения заболеваний нельзя. Терапия любой болезни должна быть согласована с врачом.

Подбор формы выпуска

Производители биологически активных добавок выпускают препараты с ашвагандхой в трех формах:

  • капсулы;
  • порошок;
  • капли.

Подбор конкретной формы выпуска зависит от требуемой концентрации веществ и удобства применения.

Ашвагандха активно воздействует на организм, превышение дозы может быть опасным.

Как использовать

Способ применения зависит от формы выпуска.

Капсулы

Принимать капсулы следует строго по инструкции, особенно если в них присутствует высокая концентрация активного действующего вещества.

Капли

Обычно на флакончиках есть специальные дозаторы. Капли следует пить либо в чистом виде, либо растворять в 200 мл воды или другого напитка.

Порошок

Ежедневная доза – по 2-4 г. Порошок рекомендуется принимать за полчаса до или через 1 час после еды. Запивать следует горячим напитком (но не кофе) либо смешивать с теплым молоком, сливочным маслом и медом. Второй рецепт особенно эффективен при простудных заболеваниях, а при приеме на ночь поможет мягко успокоиться и восстановить здоровый сон.

Таблетки ашваганды и порошки принимают по следующей схеме: в течение 14 суток согласно инструкции от производителя. Далее следует сделать 3-недельный перерыв и пить БАД по 7 дней каждый месяц.

Порошковая ашвагандха подходит и для наружного применения. Ее используют в качестве компонента для масок, компрессов. Перемолотую траву смешивают с водой (подойдет для жирной кожи) или косметическим маслом (если эпидермис шелушится). Смесью смазывают кожу, оставляют на 15 минут, затем ее смывают и наносят на очищенную дерму крем.

Отзывы

А вы уже пробовали ашвагандху? Расскажите о своих впечатлениях:

Оставить свой отзыв
1
2
3
4
5
Отправить
     
Отмена

Отправить свой отзыв
Ашваганда
Средний рейтинг:  

Кол-во отзывов: 0

Так как трава в России малоизвестная, отзывов о ней немного. Исключение составляют лишь капсулированные препараты, которые можно свободно заказать в интернете. Порошок и капли менее популярны.

Авторы отзывов отмечают, что добавка особенно полезна для мужчин. У них улучшилась сексуальная функция, исчезли проблемы с зачатием. Трава хорошо бодрит, придает сил, мягко успокаивает.

Женщины заметили седативное воздействие растения, но не рекомендуют принимать его вечером, так как трава вызывает прилив сил.

Недостаток у препаратов с ашвагандой один – БАДы не продаются в России. Их приходится привозить из Индии либо заказывать в интернете.

Где купить

Найти продукт в российских аптеках невозможно, так как официально не подтверждена польза растения, поэтому его продажа запрещена.

Рекомендуем заказывать аюрведические травы на iHerb.com. Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.

Купите аюрведические травы на
Получите скидку до 10% по нашему промокоду:
AGK4375
Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Ашвагандха – растение, которое уже сотни лет используется в народной индийской медицине. Но помните, что эта трава не заменит лечения. Вовремя обращайтесь к врачам, обсуждайте с ними все БАДы, и тогда здоровье у вас всегда будет отличным.

Елена Иванова

Врач-терапевт. В свободное время пишу статьи о здоровье.

Оцените автора
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
NATULIFE.ru
Комментарии
Adblock
detector