Трава ашваганда – сокровище аюрведы

Мода на лекарственные растения набирает обороты. Многие не хотят лечиться при помощи химических препаратов, предпочитая настои и порошки. Одна из популярных трав – ашваганда (ashvagandha). Но мы рекомендуем использовать растения исключительно для поддержки организма во время основного лечения. Разбираемся, где можно купить ашваганду и как правильно ее использовать.

- 49%
Now Foods, Ашвагандха, 450 мг, 90 растительных капсул
1 113 руб.
557 руб.

Растение ашваганда

Ашваганда (солнечнолистный физалис, withania somnifera, индийский женьшень, зимняя вишня) – трава, непринятая российской медициной. Зато в восточных странах ее ценят за благотворное воздействие на организм.

Особым отношением к растению ашваганда отличаются индусы. Они используют ее в направлении аюрведа для восстановления внутреннего баланса организма. Но для лечения серьезных болезней эту траву применять нельзя, так как она только помогает восстановиться после заболевания и поддерживает защитные силы.

Трава представляет собой невысокий кустарник с красными плодами (высота – до 175 см). Произрастает в засушливых районах Индии, а также в Пакистане, Бангладеше, Непале и на Шри Ланке. Она влияет на все органы и системы, содержит фитостероиды, лигнаны, флавоногликозиды и витанлоиды.

Свойства растения

Растение ашваганда влияет на весь организм.

Омоложение

В траве содержатся натуральные антиоксиданты, уменьшающие воздействие свободных радикалов. В результате человек медленнее стареет и чувствует себя гораздо лучше.

Ускорение роста тканей

Растение обладает анаболическими свойствами. Кожа и другие ткани, после его применения, регенерируются быстрее. Походит трава и бодибилдерам, для тех, кто наращивает массу.

Иммуномодуляция

Одна из причин активного использования травы в аюрведе – благоприятное воздействие на иммунитет. Ее рекомендуется применять не только для защиты от инфекций и простудных заболеваний, но и для быстрого восстановления после других болезней.

Тонизирование

Препарат с травой тонизирует, бодрит и нормализует работу головного мозга.

Обеззараживание

Благодаря природным антибиотикам, которыми богато растение, его используют для лечения кишечных инфекций. Ашваганда уничтожает стафилококки, гонококки и колибактерии.

Himalaya, Ашвагандха, 90 капсуловидных таблеток
1 338 руб.

Лечение от паразитов

Проходя по желудочно-кишечному тракту, компоненты растения воздействуют на паразитов, препятствуют их размножению, очищают организм.

Успокоение

Трава ашваганда купирует процесс выработки кортизола, вызывающего чувство беспокойства и стресса. Регулярный прием препаратов с этой травой в составе нормализует сон и мягко успокаивает нервную систему.

Защита от опухолей

Активные компоненты травы воздействуют на раковые клетки, блокируют их размножение и замедляют рост опухоли.

Все о влиянии ашваганды на мужское и женское здоровье можно узнать, посмотрев это видео:

 

Но, несмотря на внушительный список, использовать одну лишь траву для лечения заболеваний нельзя. Терапия любой болезни должна быть согласована с врачом.

Подбор формы выпуска

Производители биологически активных добавок выпускают препараты с ашвагандхой в трех формах:

  • капсулы;
  • порошок;
  • капли.

Подбор конкретной формы выпуска зависит от требуемой концентрации веществ и удобства применения.

Ашвагандха активно воздействует на организм, превышение дозы может быть опасным.

Как использовать

Способ применения зависит от формы выпуска.

Капсулы

Принимать капсулы следует строго по инструкции, особенно если в них присутствует высокая концентрация активного действующего вещества.

Капли

Обычно на флакончиках есть специальные дозаторы. Капли следует пить либо в чистом виде, либо растворять в 200 мл воды или другого напитка.

- 22%
Planetary Herbals, Полный спектр, ашваганда, 570 мг, 120 таблеток
1 130 руб.
879 руб.

Порошок

Ежедневная доза – по 2-4 г. Порошок рекомендуется принимать за полчаса до или через 1 час после еды. Запивать следует горячим напитком (но не кофе) либо смешивать с теплым молоком, сливочным маслом и медом. Второй рецепт особенно эффективен при простудных заболеваниях, а при приеме на ночь поможет мягко успокоиться и восстановить здоровый сон.

Таблетки ашваганды и порошки принимают по следующей схеме: в течение 14 суток согласно инструкции от производителя. Далее следует сделать 3-недельный перерыв и пить БАД по 7 дней каждый месяц.

Порошковая ашвагандха подходит и для наружного применения. Ее используют в качестве компонента для масок, компрессов. Перемолотую траву смешивают с водой (подойдет для жирной кожи) или косметическим маслом (если эпидермис шелушится). Смесью смазывают кожу, оставляют на 15 минут, затем ее смывают и наносят на очищенную дерму крем.

Отзывы

А вы уже пробовали ашвагандху? Расскажите о своих впечатлениях:

Оставить свой отзыв
1
2
3
4
5
Отправить
     
Отмена

Отправить свой отзыв

Ашваганда
Средний рейтинг:  
 Кол-во отзывов: 0

Так как трава в России малоизвестная, отзывов о ней немного. Исключение составляют лишь капсулированные препараты, которые можно свободно заказать в интернете. Порошок и капли менее популярны.

Авторы отзывов отмечают, что добавка особенно полезна для мужчин. У них улучшилась сексуальная функция, исчезли проблемы с зачатием. Трава хорошо бодрит, придает сил, мягко успокаивает.

Женщины заметили седативное воздействие растения, но не рекомендуют принимать его вечером, так как трава вызывает прилив сил.

Недостаток у препаратов с ашвагандой один – БАДы не продаются в России. Их приходится привозить из Индии либо заказывать в интернете.

Где купить

Найти продукт в российских аптеках невозможно, так как официально не подтверждена польза растения, поэтому его продажа запрещена. Но многие заказывают ашваганду на иностранных сайтах, например, на iHerb.

В топ-6 лучших добавок с лекарственным растением вошли:

На iHerb можно заказать ашваганду по выгодной цене. Самая популярная марка – Himalaya (Хималая), но есть БАДы и от других производителей: Солгар, Now Foods и товары для здоровья, витаминно-минеральные комплексы, продукты без глютена.

Трава ашваганда – сокровище аюрведыОформить заказ может любой россиянин старше 18 лет. А если сделать покупку на сумму от 60$ и 5 кг по весу, транспортная компания Боксберри привезет товары бесплатно. Это одна из причин, почему выгодно делать крупные заказы на сайте Айхерб. А если нужно купить только ашваганду, скооперируйтесь с кем-нибудь и сделайте общий заказ, чтобы не платить за пересылку.

В аптеке iHerb регулярно проводятся выгодные акции, раз в неделю выбирается одна категория товаров, цена которых снижается на 10-15%. В каталоге также есть раздел с пробниками: здесь можно купить миниатюру или полную версию продукта по цене в 2-3 раза ниже.

А если вы заказываете впервые, воспользуйтесь скидкой 5%. Для активации перейдите по ссылке и начинайте собирать понравившиеся товары в корзину или введите в специальную строку промокод AGK4375.

Ашвагандха – растение, которое уже сотни лет используется в народной индийской медицине. Но помните, что эта трава не заменит лечения. Вовремя обращайтесь к врачам, обсуждайте с ними все БАДы, и тогда здоровье у вас всегда будет отличным.

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5.
Кол-во голосов:


Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Трава ашваганда – сокровище аюрведы
Елена Иванова
Терапевт. В свободное время пишу статьи о поддержании крепкого здоровья.

Мнения и отзывы

Adblock
detector